Янги рецептлар

Маҳсулоти нави идонаи тамоми маҳсулоти хӯрокворӣ дар ин ҷо ҳастанд - ва ҳама камтар аз $ 10 мебошанд

Маҳсулоти нави идонаи тамоми маҳсулоти хӯрокворӣ дар ин ҷо ҳастанд - ва ҳама камтар аз $ 10 мебошанд

Whole Foods аз аккос аз наъно барои шумо беҳтар аст то яхмосҳои веганӣ, ки аз шири бодом сохта шудаанд, газакҳо ва тӯҳфаҳои идонаи шуморо пӯшонидааст.

Whole Foods бешубҳа медонад, ки чӣ гуна таблиғи идро паҳн кардан мумкин аст-дар аввали ин моҳ, онҳо як қатор хӯрокҳои шоистаи вегетариании Instagram-ро муаррифӣ карданд, ки шумо метавонед онҳоро имсол ба хона баред. Ва, ҳамчун бонус, аксарияти хӯрокҳо камтар аз $ 15 мебошанд. Шояд дастрасӣ мавзӯи ҷашни имсолаи Whole Foods бошад, зеро дӯкони солим танҳо як хати нави маҳсулоти маҳдудро бо барчаспҳои нархаш аз 10 доллар пешкаш кардааст.

Whole Foods аз омехтаҳои қаҳваи зимистона то шириниҳои ширини ширин, бешубҳа беҳтарин маззаҳои мавсимӣ-аз наъно то карамел ва ҳатто чинорро ба маҳсулоти беҳтарини ҷашнӣ овардааст.

Дар бораи он маълумот гиред, ки саломатӣ ҳоло чӣ маъно дорад.

Барои навиштани мақолаҳои олӣ ва дастурҳои болаззат ва солим ба номаи рӯзномаи мо обуна шавед.

Дар ин ҷо, 10 маҳсулоти ҷашниро, ки шумо метавонед дар айни замон аз Whole Foods -и маҳаллии худ харед.

1) 365 Арзиши ҳаррӯза Браун равған дорчин Попкорн бо кардамон: $ 2.99

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.

2) 365 Арзиши ҳаррӯзаи қаймоқи қамчинкорӣ, дар Maple Vanilla ва Peppermint: $ 3.99

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.

3) 365 Арзиши ҳаррӯзаи Яхмоси ширии Vegan Almond, дар Бурбон Пекан, Гелос Бурбон ва Карамели намакноки виски Ирландия: $ 4.99

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.

4) Панетонҳои мини трио: анъанавӣ, лимончелло, какаои шоколадӣ: $ 9.99

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.

5) Бозори пурраи озуқаворӣ Барфҳои шоколади шоколад: $ 8.99

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.

6) Арзиши ҳаррӯзаи Blizzard Bounty Trail Mix: $ 4.99

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.

7) 365 Арзиши ҳаррӯзаи Apple Chai-der Bites: $ 3.29

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.

8) 365 Арзиши ҳаррӯзаи Chai Spice Cashews: $ 6.99

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.

9) 365 Арзиши ҳамарӯзаи Органикӣ Қаҳва мурчи пудинагӣ: $ 6.99

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.

10) 365 Арзиши ҳаррӯзаи шоколади торик Quinoa ва ќаламфури пӯсти борик: 3.99 доллар

Аксҳо аз бозори Whole Foods гирифта шудаанд.


Мувофиқи диетологҳо, 10 бари беҳтарини протеин барои аз даст додани вазн

Ин имконоти солим хоҳишҳоро ҷилавгирӣ мекунанд, ба мушакҳо меандозанд, энергияро афзун мекунанд ва воқеан лаззат мебаранд.

Субҳи рӯзи душанбе аст ва шумо ва боз ба кор дер медавед. Барои пухтани субҳона вақт нест (ё ҳатто як косаи ғалладона мепартоед), бинобар ин шумо як сафедаи сафедаро мегиред. Бо даъвоҳои солим бастабандишуда, шумо гумон мекунед, ки ин як варианти хубест, ки шуморо то хӯроки нисфирӯзӣ нигоҳ медорад.

Аммо на ҳама сутунҳо баробар офарида шудаанд. & LdquoProtein метавонад як газаки олӣ бошад, аммо баъзеи онҳо аз шакар хеле баланд ва зичии ғизоӣ каманд, & rdquo мегӯяд Масча Дэвис, M.P.H., R.D.N., сухангӯи Академияи ғизо ва парҳез. Ин аст, ки чаро пайдо кардани оне, ки ҳамаи қуттиҳоро барои шумо месанҷад, душвор буда метавонад.

Чӣ тавр мағозаҳо барои барҳои сафеда, ки воқеан солиманд, харидан мумкин аст

Аввалан, & ndquow, ки ҳадафи шумо сохтани мушак аст ё сер шудан, як бареро бо аз 6 то 12 грамм сафеда ҷустуҷӯ кунед, & rdquo мегӯяд Карен Ансел, MS, R.D.N., муаллиф Шифо додани суперфудҳо барои пиршавӣ. Вай инчунин пешниҳод мекунад, ки ҳадди аққал 3 грамм нахро ҷустуҷӯ кунад. & ldquoНа танҳо ин сатрро сер мекунад, балки он инчунин интиқоли шакарро ба системаи шумо суст мекунад. & rdquo

Барои кӯмак ба шумо дар интихоби интихоби солимтарин, Дэвис чанд нуктаи дигарро дар назар дорад:

  • Бари сафедаро бо тамоми компонентҳо, ба монанди чормағз ва меваҳо ҷустуҷӯ кунед.
  • Ба сутунҳои аз 180 то 250 калория пайваст шавед.
  • Миқдори умумии шакарро тақрибан 12 грамм маҳдуд кунед, аммо пасттар беҳтар аст.

Боварӣ ҳосил кунед, ки ба компонентҳо диққати ҷиддӣ диҳед, агар шумо мушкилоти меъда дошта бошед, пешниҳод мекунад Хизер Мангиери, RDD, C.S. & ldquoFiber таъми хеле хуб надорад ва аз ин рӯ, тамоюли имрӯза илова кардани спиртҳои шакар барои илова кардани ширинӣ аст, бидуни зиёд кардани миқдори карбогидратҳо, & rdquo вай мегӯяд. & ldquo На ҳама ба спиртҳои шакар тоқат мекунанд. Агар шумо пас аз хӯрдани бари шумо нороҳатиҳои меъдаву рӯда, аз қабили газ ва варамкуниро мушоҳида кунед, онҳо метавонанд гунаҳкор бошанд.

Ҳатто бо он дастурҳои асосӣ, вуҷуд дорад аз ҳад зиёд шумораи барҳои сафеда дар бозор, аз ин рӯ мо & rsquove аз мутахассисон хоҳиш кардем, ки мунтахабҳои худро тавсия диҳанд. Инҳоянд беҳтарин барҳои сафедае, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, онҳоро кай бихӯред ва чаро шумо онҳоро дӯст медоред.


Интихоби озуқавории Millennials ’ аз сифат вобаста аст ва онҳо омодаанд, ки барои ин бештар пул диҳанд

Тарзи харидорӣ ва андешидани ғизо аз фалсафаҳои шахсии онҳо дар бораи саломатӣ, муҳити зист ва аз куҷо пайдо шудани ин ғизо вобаста аст. Бисёре аз ин фалсафаҳо аз таъсири харидани баъзе ашёи ғизоӣ то харидани хӯрокҳои баландсифат ба маблағи сарфшуда арзиш доранд.

Тамоюлҳоро одатан наслҳои ҷавон дикта мекунанд — ва самти фарҳанги хӯрокворӣ фарқ надорад. Таҳқиқоти ба наздикӣ гузаронидаи YouGov барои бозори пурраи хӯрокворӣ нишон медиҳад, ки Millennials дар тарзи харидории ғизо ҳарчи бештар эҳтиёткорона муносибат мекунанд: 60 фоизи калонсолони ИМА аз 22 то 37-сола мегӯянд, ки онҳо ҳоло бештар дар бораи изофаҳои ғизо ва гормонҳои афзоиш нигарон ҳастанд. назар ба панч соли пеш.

Чӣ метавонад иштиҳоро ба хӯрокҳои органикӣ барангезад?

Тибқи таҳқиқоти YouGov, аз ҳар ду ҳазорсола (51%) нишон медиҳад, ки онҳо ҳоло назар ба панҷ соли пеш бештар маҳсулоти органикӣ мехаранд. Миллениалҳои калонсол (аз 33 то 37-сола) ва волидони Ҳазорсола махсусан эҳтимол мегӯянд, ки онҳо ҳоло бештар органикӣ мехаранд (мутаносибан 60% ва 57%).

Ин ду гурӯҳ эҳтимолан боиси афзоиши таваҷҷӯҳ ба маҳсулоти органикӣ мешаванд, хусусан азбаски онҳо ба омилҳо ба монанди иловаҳои хӯрокворӣ, гормонҳои афзоиш ва тамғагузории ғизо шадидтаранд. Дар ҳар яке аз ин ҳолатҳо, волидони Ҳазорсола ва Ҳазорсола аз одатҳои хариди ғизо нисбат ба Millennials бештар дар ташвишанд ва бештар нигарон ҳастанд.

Ҳазорсолаҳо долларҳои худро дар паси ғизои баландсифат ва таҷрибаҳои масъулиятноки манбаъҳо мегузоранд

Ҳашт дар 10 Ҳазорсола (80%) розӣ ҳастанд, ки вақте ки сухан дар бораи хариди хӯрок меравад, сифат барои қарори хариди онҳо муҳим аст. Чунин ба назар мерасад, ки ин ба тарзи сарф кардани маблағҳои онҳо бевосита таъсир мерасонад: 68 фоизи Millennials розӣ ҳастанд, ки онҳо омодаанд барои маҳсулоти босифати хӯрокворӣ бештар харҷ кунанд. Барои он, ки инро дар заминаи роҳҳои дигари харҷ кардани Millennials пулҳои худ сарф кунанд, 69 дарсади ин гурӯҳ мегӯянд, ки онҳо назар ба сафаре, ки соли гузашта карда буданд, бештар барои ғизо харҷ кардаанд.

Ин таваҷҷӯҳ ба сифат бо ҷанбаи дигари хариди хӯрок ҳамоҳангӣ дорад: чӣ гуна маҳсулоти хӯрокворӣ аз куҷо сарчашма мегирад. Зиёда аз шаш дар 10 Ҳазорсола (65%) мегӯянд, ки шаффофияти манбаи ғизо барои онҳо муҳим аст ва ҳамон шумора (65%) мегӯянд, ки онҳо мехоҳанд аз брендҳо ва маҳсулоте истифода баранд, ки таҷрибаҳои масъулиятнокро истифода мебаранд. Дар ҳар яке аз ин изҳоротҳо, волидайни бештари Ҳазорсола изҳор доштанд, ки барояшон муҳим аст, ки маҳсулоти хӯрокворӣ ба таври масъул ва шаффоф дастрас карда шаванд.

Маълумоти дигар аз омӯзиш:

  • Сифат ва роҳат ҳамчун омилҳои калидӣ дар интихоби хӯрокҳои ҳазорсола ва#x2019 ба боло меоянд ва 52 дарсад мегӯянд, ки онҳо барои хӯрокҳои омодашудаи баландсифат ва солим бештар пардохт хоҳанд кард
     
  • 71 дарсади волидони Ҳазорсола розӣ ҳастанд, ки барои пухтани хӯрокҳои нав саъй мекунанд (баръакс 62% Ҳазорсола)
     
  • ​ ​
     

Методология: Ин назарсанҷӣ дар дохили Иёлоти Муттаҳида аз ҷониби YouGov for Market Whole Foods аз 5 то 9 августи соли 2019 дар байни 1006 калонсолони амрикоӣ аз 22 то 37-сола, ки аз санҷиши амнияти касбӣ гузаштаанд, гузаронида шуд.


Шаби пеш аз харид кардан яхдон ва анбори худро тафтиш кунед

Муҳим нест, ки шумо то чӣ андоза ботаҷриба ҳастед, фаромӯш кардани он, ки кадом компонентҳо дар даст доред. "Шумо намедонед, ки чанд маротиба ман дар ёд надоштам, агар чизе барои дубора харидани он дошта бошам" мегӯяд Дина. "Яхдон ва анбори худро бо рӯйхати хӯрокворӣ тафтиш кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз ҳад зиёд харидед."


Беҳтарин хӯрокҳои омодашуда дар тамоми ғизо (ба гуфтаи кормандоне, ки онҳоро беҳтар мешиносанд)

Вақте ки шумо гуруснаед ва дар ҷустуҷӯи хӯроки солим дар зудтарин, чизе беҳтар аз бахши хӯрокҳои омодашуда дар Whole Foods нест. Қуттии рафтании шумо як рони холист ва танҳо интизор аст, ки шумо биниши ягонаи шуморо барои хӯроки нисфирӯзӣ ё шом пур кунед. Ҳангоме ки шумо шоҳасари худро месозед, тангҳои металлӣ хасу рангҳои шумо мебошанд, хоҳ аз як табақ ё навъҳои гуногуни эклектикии гӯшт, угро, салатҳо ва slaws иборат бошанд.

Гарчанде ки дар ҳақиқат ягон роҳи нодурусти ҷамъоварии хӯроки шумо аз ҷўйборҳо ба табақҳои опсия вуҷуд надорад, ман фикр мекардам, ки ҷустуҷӯи фаҳмиши коршиносон ҷолиб бошад. Ҳамин тавр, ман аз панҷ мағозаи гуногуни Whole Foods дидан кардам ва бо сездаҳ корманд дар бораи хӯрокҳои дӯстдоштаи худ сӯҳбат кардам.

Бояд қайд кард, ки хӯриш ва барҳои гарм аз сабаби мавҷудияти компонентҳо доимо такмил меёбанд. Гарчанде ки шумо наметавонед ҳамеша ашёҳои дар поён зикршударо пайдо кунед, манбаъҳои ман ба ман мегӯянд, ки ин якум одатан дар ин ё он шакл мавҷуд аст ...

1. Мак ва панир

"Ман шунидам, ки макарон ва панир воқеан хуб аст."

"Ҳама макарон ва панирро дӯст медоранд."

Аз сездаҳ корманде, ки ман бо онҳо сӯҳбат кардам, ҳашт нафар мак ва панирро зикр карданд. Як ҷаноб ба ман гуфт, ки компонентҳои махсуси меҳмонон гамутро аз бекон то панири блюз идора кардаанд. Аммо дар давоми аксари ташрифҳои ман, мак ва панири тавсифшуда бо помидор ва жалапеносҳои сӯхта пухта мешуд. Сарфи назар аз қаламфури, яке аз кассирҳо ба ман итминон дод: "Он гарм нест, танҳо воқеан тару тоза ва хуб аст."

Кассири дигар макарон ва панирро дӯст медорад, аммо дар ин бора як шикоят дорад: “Ин қимат аст. Оё шумо медонед, ки ин як фунт 7.99 доллар аст?! Хеле болаззат аст, аммо ман аз ин худдорӣ мекунам. ”

Ман ба ӯ гуфтам, ки стратегияи нигоҳ доштани маблағи умумии ман дар зери $ 10 ин пур кардани контейнери рафтанам бо баргҳои зиёде буд. Вай ба ин гуфт: «Ман рад мекунам. Ман дар назар дорам, ки ин барои шумо хуб аст. Аммо вақте ки ман гуруснаам, буз нестам ». Омин.

2. картошка Yucca

Марде, ки намунаҳои барҳои сафедаро тоза мекард, дар бораи картошкаи юкка чизҳои хубе гуфт, ки ақидае, ки баъдтар аз ҷониби кассир дар ҳамин макон фиристода мешавад. Пеш аз он ки пухтупази юкка надоштам, ман маҷбур будам инро худам санҷам. Ҳукми ман? Ба чӯби моцарелла монанд аст, маззааш ба гӯшти стейк. Оё 100% боз мехӯрад.

3. Қуттиҳои тофу

Вақте ки ман аз як марде, ки дар истгоҳи парваришгар кор мекард, дар бораи хӯроки дӯстдоштаи худ пурсидам, ӯ ҷавоб дод: “Росташро гӯям. . . Ман пораҳои тофу веганиро дӯст медорам. Барои баъзе сабабҳо - ман намедонам. " Вай идома дод ба ман гуфт, ки дар ҳоле ки вай вегетариан нест ва дар асл гӯшти зиёд мехӯрад, аз мазза ва матои порчаҳо лаззат мебарад. Реконсияи минбаъда ба ман фаҳмонд, ки дар он рӯз аслан ду ҷуфтҳои гуногуни тофу мавҷуданд, ки бо заъатар ё чили ширин пухта шудаанд.

4. Болҳои мурғ

Гарчанде ки фикри Whole Foods дар сарам тасаввуроти болҳои мурғро ба вуҷуд намеорад, маълум мешавад, ки шумо ҳамеша метавонед дар бари гарм дар вақти дилхоҳ болҳои гуногунро пайдо кунед. Дар тӯли панҷ боздид аз мағоза, ба ман се маззаи гуногун тавсия дода шуд: буфало, мандаринҳои ширин ва турш ва чили ширин.

5. Ангуштони мурғ

Ду корманди мағозаҳои гуногун ба ман гуфтанд, ки ангуштони мурғ дар рӯйхати рафтанашон болотаранд. Дарвоқеъ, як хазинадор ба ман гуфт, ки онҳо ягона хӯроки омодакардаи ӯ буданд. "Мазза аз ҳад зиёд нест, бинобар ин ба ман маъқул аст. Ман бисёр намакро дӯст намедорам. "

6. Ҳатто бештар мурғ!

Аммо агар ба шумо мурғи шумо дар тарафи ҷолибтар писанд ояд, вариантҳо зиёданд. Баъзе тавсияҳои ба парранда нигаронидашуда мурғи барбекю, мурғи гриллии қайсар, мурғи ҷилдӣ ва мурғи лимуи текиларо дар бар мегирифт, ки ба ман итминон доштанд, ки онҳо аз ҳад зиёд машрубот омода накардаанд ва маро ба беморӣ барнамегардонанд.

7. Моҳӣ дар чошнии занҷабил

Вақте ки ман аз як хазинадор дар кӯчаи Хьюстон дар бораи ашёи дӯстдоштаи гармаш пурсидам, вай ин таъомро бидуни таъхир ном гузошт. Дар ҳоле ки вай аниқ намедонист, ки ин кадом моҳӣ аст, вай онро "як навъ филе сабук" тавсиф кард.

Шириниҳоро фаромӯш накунед! Аз аввали соли равон, Whole Foods ин ширини ҷопониро дар мағозаҳои худ муаррифӣ мекунад, ки дар як воҳиди он 2 доллар фурӯхта мешавад. "Онҳо хеле хубанд" гуфт як корманд ба ман. "Текстура ба зефир монанд аст ва пас дар миёна яхмос аст." Дар ҳоле ки маззаҳои дӯстдоштаи ӯ Тарбуз ва кукиҳо ва қаймоқ мебошанд, маззаҳои дигар аз ванил то манго то чойи сабз матча доранд.

9. Нишони фахрӣ

Ба андешаи ман, баъзе аз салатҳои Whole Foods ва slaws водор месозанд, ки сабзавоти шуморо то ҳадди имкон болаззат бихӯранд. Аммо вақте ки ман аз кормандон дар бораи хӯрокҳои дӯстдоштаи худ пурсидам, сабзавотҳо пайваста ба рӯйхати онҳо боло нарафтанд. Бо вуҷуди ин, якчанд сабзавот буданд, ки ҳадди аққал як бор зикр шуда буданд ва ман мехоҳам онҳоро дар айни замон эътироф кунам. Барои исфаноҷ, брокколи, салати кайсар, гулкарами карри ва ҷуворимакка рисотто - ташаккур барои бозӣ ва муборизаро идома диҳед. Шояд шумо мисли мак ва панир шоиста набошед, аммо вазни шумо камтар аст ва аз ин рӯ арзиши камтар дорад. Ва агар танҳо аз ин сабаб, шумо ҳамеша дар қуттии рафтанам ҷой хоҳед дошт.


Харидани Amazon аз тамоми маҳсулоти хӯрокворӣ тақрибан ду чиз аст: маълумот ва маҳсулот

Марде аз назди макони AmazonFresh Pickup 16 июни соли 2017 дар Сиэттл, Вашингтон мегузарад. Амазонка. [+] эълом дошт, ки Whole Foods Market, Inc.ро ба маблағи беш аз 13 миллиард доллар мехарад. (Акс аз Дэвид Райдер/Getty Images)

Бо хабари ҳафтаи гузашта, ки танзимгарони ИМА ба нақша гирифтаанд, ки барои баррасии хариди Amazon аз Whole Foods ба маблағи 13.7 миллиард доллар вақти бештар сарф кунанд, таҳлилгарони соҳа акнун метавонанд барои тахмин кардани оқибатҳои стратегии яке аз бузургтарин якҷояшавии чакана дар солҳо вақти бештар гиранд. Amazon воқеан чӣ кор мекунад?

Баъзеҳо ин иқдоми Амазонкаро ҳамчун сигнале маънидод карданд, ки гиганти онлайн дар ниҳоят ба чаканафурӯшӣ аз хишт ва миномёт сармоягузорӣ мекунад. Чуқуртар кофтан, возеҳ аст, ки таваҷҷӯҳи воқеии Амазонка ба ду чиз аст: аввал, хазинаи маълумоти истеъмолкунандагон, ки бо ин харид меояд ва дуввум, маҳсулоти тамғаи хусусии Whole Foods.

Биёед бо маълумот оғоз кунем. Дар маълумоти Whole Foods маҳз чӣ мавҷуд аст, ки Amazon мехоҳад? Ҷавоб: Одатҳо ва намунаҳои хариди хӯрокворӣ. Имтиёзҳо. Таносуби байни хариди маҳсулоти гуногун ва ҳатто категорияҳои гуногун.

Ҷереми Стэнли, ноиби президенти иттилооти Instacart, яке аз рақибони Amazon дар фазои хӯрокворӣ, ба наздикӣ ба CNBC гуфт: "Яке аз чизҳои аҷиб дар бораи хӯрокворӣ дар он аст, ки дар муқоиса бо дигар харидҳои тиҷорати электронӣ, хӯрокворӣ маъмулӣ ва зуд-зуд ба одамон лозим аст. хӯрокворӣ ҳар ҳафта. "

Бо миқдори зиёди маълумот аз харидорони Whole Foods, Amazon дар ниҳоят метавонад таҷрибаи харидории хӯрокворӣ ба шахсро мутобиқ созад. Amazon аллакай раванди фурӯшро азхуд кардааст, яъне пешниҳоди ашёҳои иловагие, ки бо ашёи харидор мехоҳанд харанд. Бо ашёи истеъмолӣ ба монанди хӯрокворӣ, Amazon медонад, ки кай шумо ғалладонагиро тамом мекунед ва ба шумо пешниҳоди хариди бештар дар вақти лозимаро пешкаш мекунад. Интихобан, қуттии нави ғалладона метавонад дар лаҳзаи гирифтани ин луқмаи охирин дар назди дари шумо пайдо шавад.

Агар он дар бораи маълумот бошад, пас чаро Amazon ба ҷои занҷири калони хӯрокворӣ ба монанди Алди ё Крогер Whole Foods мехарад?

Аввалан, маълумот аз муштариёни Whole Foods аслан "бой" аст. Ин маълумот аз харидорони сарватманд аст, ки имконоти баландфурӯшии Амазонкаро ифода мекунанд. Business Insider мегӯяд, ки муштарии маъмулии Whole Foods дар як моҳ зиёда аз 1000 доллар даромади дастрас дорад.

Дуввум, ва ҷолибтар он аст, ки Whole Foods дорои бренди хусусии 365 бренди худ мебошад. Чаро ин барои Amazon муҳим аст? Агар шумо пай набаред, Amazon торафт амудӣ ба ҳам пайваст мешавад. Ҳоло он ҳашт хатти бренди хусусии либосҳои мӯдро дар бар мегирад, аз ҷумла Lark & ​​amp Ro, Элла Мун ва Мэй ва ин тиҷорат босуръат рушд мекунад. Бузургҷуссаи онлайн инчунин маҳсулоти бренди хусусиро барои ҳама чиз аз батареяҳо то дастмолҳои кӯдакон ва памперсҳо пешкаш мекунад. Amazon ҳатто мундариҷаи худро таҳия мекунад. Филми "Манчестер аз баҳр" -и он комилан аз ҷониби Амазонс таҳия шуда буд ва соли гузашта хитблокстер буд.

Далели маъмулӣ барои ҳамгироии амудӣ дар он аст, ки маҳсулоти бренди хусусӣ нисбат ба маҳсулоти тамғаи шахсони сеюм баландтар аст. Ин дуруст аст ва як қисми муҳими стратегияи Amazon мебошад. Аммо боз ҳам муҳимтар он аст, ки маҳсулоти бренди хусусӣ фарқиятро ифода мекунад. Дар бозори чаканае, ки "баҳри якхелагӣ" вуҷуд дорад ва тамғаҳои миллиро тавассути қариб дар ҳама каналҳо ёфтан мумкин аст, брендҳои хусусӣ ва истисноӣ барои истеъмолкунанда дар муқоиса бо рафтан ба ҷои дигар, барои истеъмолкунанда аз Амазонка харидорӣ мекунанд. Агар Amazon дорои таҷрибаи беҳтарини харид, расонидани зудтарин, беҳтарин нархҳо ва ҳоло маҳсулоти беназир бошад, пас чаро шумо дар ягон ҷои дигар харид мекунед?

Амазонка нисбат ба ҳар як фурӯшандаи дигар дар бораи муштарӣ фаҳмиши беҳтар дорад. Motley Fool тахмин мезанад, ки зиёда аз 80 миллион нафар аъзои Amazon Prime мебошанд. Бо ин маълумот, он қодир аст моделҳои таҳлилӣ созад, ки пешгӯӣ кунанд, ки ин истеъмолкунандагон чӣ қадар мехоҳанд ва кай мехоҳанд.

Ин хеле хуб аст, агар шумо Амазонка бошед. Аммо агар шумо Амазонка набошед, чӣ кор мекунед?

Барои рақобат кардан бо Amazon, фурӯшандагон бояд маҳсулоти фарқкунандаи худро таҳия кунанд. Универмагҳо инро дарк мекунанд. Маҳсулоти бренди хусусии Kohl ҳоло тақрибан 50% ҳаҷми умумии фурӯшро ташкил медиҳад. Дар як мақолаи Fortune, Мишел Гасс, сармутахассиси фурӯш ва фармоишгари Кол, гуфт: "Саломатии бренди хусусии мо барои муваффақияти мо муҳим аст." Бон-Тон Сторес изҳор дошт, ки мехоҳад тиҷорати бренди хусусии худро аз 19% афзоиш диҳад. Фурӯши умумӣ то 25%. Молҳои варзишии Дик инчунин ба наздикӣ изҳор доштанд, ки таъсири он ба тамғаҳои миллиро коҳиш медиҳад ва ба бренди хусусии худ фазои фарохтар медиҳад. Ин маҳсулотро на дар Амазонка пайдо кардан мумкин аст ва на дар ягон шӯъбаи дигар Онҳо ба истеъмолкунандагон асос медиҳанд, ки дар Коль ё Бон-Тон ё Дик харид кунанд.

Дар ҳоле ки хариди Amazon аз Whole Foods ба онҳо имкон медиҳад, ки ба хазинаи худ миқдори зиёди маълумот илова кунанд, фарқкунандаи аслӣ дар маҳорати истифодаи маълумот барои беҳтар фаҳмидани ниёзҳои муштарии онҳо, пешгӯии рафтори харид ва тавлид кардани умри дароз бо пойгоҳи муштарии содиқаш аст.

Вақте ки дастрасии Амазонка ба бахшҳои дигар паҳн мешавад, тахмин кардан мумкин аст, ки онҳо минбаъд чӣ кор хоҳанд кард. Муҳим он аст, ки фурӯшандагон ва брендҳо на танҳо ҷамъоварии дурусти маълумотро, ки ба онҳо барои фаҳмидани мизоҷони худ кумак мекунанд, ёд гиранд, балки аз қудрати он истифода баранд, то маҳсулот ва нархгузории онҳо ба интизориҳо мувофиқ бошанд ва мизоҷонро бозгардонанд.


Калимаҳо ба мисли & lsquoOrganic, & rsquo & lsquoNatural, & rsquo & lsquoGMO-Free & rsquo ва & lsquoGluten-Free & rsquo воқеан маъно доранд

Мо назар ба пештара хеле солимтарем! Бо афзоиши талабот ба донистани он ки дар хӯроки шумо чист ва аз куҷо меояд, ширкатҳо саъй доранд, ки маҳсулоти худро бо тамғаҳои "бе глютен бе ’" ва "x2018 органикӣ" тамға кунанд. Аммо оё мо метавонем дар ҳақиқат боварӣ дошта бошем, ки баъзе калимаҳои чопшуда дар бастаҳо воқеан ягон чизро ифода мекунанд?

Ба наздикӣ CNN як қатор тамғакоғазҳои гуногуни хӯроквориро вайрон кард ва кӯшиш кард то ба маънои онҳо бирасад ва ё маънои онро надорад. Барои осон кардани зиндагии серодами шумо, мо ин маълумотро ба таври мухтасар шарҳ додем, то шумо бидонед, ки ба кадом калимаҳо бовар кардан ва ба кадоме шубҳа доштан лозим аст.

GMO-и озод = Айни замон ба истеҳсолкунанда вогузор шудааст. Новобаста аз он ки хӯрок дорои ГМО аст, фарқияти нисбатан бурида ва хушк аст. Аммо, дар айни замон, тамғагузорӣ то ҳол ба ихтиёри ширкатҳои алоҳида гузошта шудааст. Аммо барои сабук кардани ақли намудҳои шубҳаовар, баъзе иёлотҳо, ба монанди Вермонт, ба қабули қонунҳо дар сатҳи давлатӣ шурӯъ мекунанд (қонуни Вермонт дар соли 2016 оғоз меёбад) ва USDA ба наздикӣ эълон кард, ки “USDA Маҳсулоти Санҷидашуда & Тамғаи #x201D дар саросари кишвар.

Табии = Аз ҷониби FDA ба таври возеҳ муайян ва ба таври возеҳ амалӣ карда мешавад. FDA ошкоро иқрор мешавад, ки аз нуқтаи назари илми хӯрокворӣ, муайян кардани маҳсулоти хӯрокворӣ, ки "ғайритабиӣ" аст, душвор аст, зеро эҳтимолан хӯрок коркард шудааст ва дигар маҳсули замин нест. Гуфта мешавад, ки FDA таърифи истифодаи истилоҳи табиӣ ё ҳосилаҳои онро таҳия накардааст. Истифодаи истилоҳ, агар хӯрок дар таркибаш ранги иловагӣ, маззаҳои сунъӣ ё моддаҳои синтетикӣ надошта бошад. ишора мекунад, ки FDA брендҳоро барои сӯиистифода аз калима дар гузашта вазифадор кардааст, аз ин рӯ он комилан беарзиш нест.

Органикӣ = Якчанд таърифҳои мушаххас дорад, ки на ҳамеша маънои 100% органикӣ доранд. Барои сертификатсия шудан ҳамчун гӯшт ва маҳсулоти “organic, ” бояд мувофиқи дастури мушаххаси USDA парвариш ё парвариш карда шавад. Аммо аз он ҷо, тамғаҳои мухталифи “organic ” метавонанд маъноҳои гуногун гиранд. Масалан, “USDA органикӣ, ” маънои онро дорад, ки маҳсулот аз 95% таркиби органикӣ сохта шудааст. Аммо маҳсулот гуфтан мумкин аст, ки “made аз компонентҳои органикӣ ва#x201D, агар танҳо зиёда аз 70% компонентҳо органикӣ бошанд.

Бе глютен = Аз ҷониби FDA танзим карда мешавад. Гарчанде ки парҳези бидуни глютен мӯд аст, аммо барои одамоне, ки воқеан аз бемории целиак азият мекашанд, ғизои номувофиқ метавонад боиси нигаронии ҷиддии саломатӣ гардад. Аз ин рӯ, шукр, ки FDA воқеан маҳсулоти тамғагузашудаи “gluten-free ”-ро танзим мекунад, то боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо аслан аз ҳама писари тозиёнаи тозакунандаи глютен озоданд.

Ғаллаи пурра = Бояд дақиқ бошад, аммо миқдорро инъикос намекунад. Агар шумо кайфияти хондани сабук дошта бошед, FDA дорои як ҳуҷҷати ҳафт саҳифа оид ба роҳнамоии соҳа оид ба изҳороти “Whenole Label Label. ғалладонагиҳо дар як маҳсулот метавонанд фарқ кунанд. Компонентҳо ва иттилооти ғизо, хусусан нахро тафтиш кунед, то тасаввур кунед, ки чӣ қадар ин компонентҳоро ба даст меоред.

Равғани транс = Дар аксари ҳолатҳо маъно дорад. FDA талаб мекунад, ки ҳамаи равғанҳои транс дар тамғаи ғизо номбар карда шаванд. Ягона огоҳӣ дар ин ҷо он аст, ки ҳар чизе камтар аз ним грамм равғани транс дар як порция метавонад ба сифр баробар карда шавад.


Хабари олӣ: Шумо метавонед дар ҳама ин тарабхонаҳо ва занҷирҳои хӯроки зуд хӯрокҳои 30-дӯстона пайдо кунед

Whole30 дорои намояндагӣ барои яке аз парҳезҳои маҳдудкунанда дар атроф аст: на шакар, на ғалладона, на лӯбиёгиҳо, на шир. Гуфта мешавад, ки ҳангоми риоя кардани қоидаҳое, ки шумо бояд дар ин бора оқил бошед, хӯрок хӯрдан ғайриимкон нест. Ресторанҳои занҷираи зерин ва буғумҳои ғизои зуд, вақте ки ба шумо танаффус аз пухтупаз лозим аст, дӯстони беҳтарини шумо хоҳанд шуд. Биравед ва ғалаба кунед.

Дар ин ҷо маҳдудиятҳои худро бидонед ва шумо хуб хоҳед буд. Стейкҳо (ба онҳо соусҳои хушк ва mdashno фармоиш диҳед, ҳеҷ гуна маззаи шакарӣ надорад) маъмулан мувофиқ аст ва инчунин сабзавоти буғӣ.

Ин дӯстдоштаест барои одамоне, ки Whole30 мекунанд (ин формати дақиқро риоя кунед). Агар шумо гумроҳ шавед, шумо хавфи вайрон кардани баъзе қоидаҳои парҳезро доред: Ба коса ва биринҷи мдашно фармоиш диҳед, лӯбиё нест. Карнитҳо гиред. Ба ғайр аз ҷуворимакка ягон салса илова кунед. Оё шумо ҷуръат намекунед, ки ба он сабзавоти фаҷита даст расонед ва онҳо дар равғанҳои бад пухта мешаванд. Гуак гиред. Онро бо кабудии иловагӣ пур кунед.

Хуб, шумо наметавонед ин сандвичро дар ин ҷо дошта бошед. ВАЛЕ, шумо метавонед як версияи камтар ҷолиб ва солими онро дошта бошед. Панҷ бача намакҳои гамбургери худро намесозанд, аз ин рӯ онҳо бозии одилонаанд. Ба як нони салат фармоиш диҳед ва аз помидор, пиёз ва қаламфури девона шавед.

Бале, он нон калон хоҳад буд. Гуфта мешавад, ки шумо метавонед системаро дар In-N-Out, ҳамон тавре ки метавонед дар Five Guys вайрон кунед. Паттиҳо 100% иловаҳои гӯшт ва mdashno ё пуркунандаҳо мебошанд. Яке аз нони салатро бо помидор ва пиёз пухта гиред.

Агар шумо стейки беасос ё лососии пухта ва чошнии mdashno ё равған ва mdashy талаб кунед, шумо бояд хуб бошед. Бисёре аз сабзавотҳо (ҳатто сабзавотҳои асосии пухта) бо равған пухта мешаванд, аз ин рӯ онҳоро оддӣ талаб кунед.

Шумо бояд ба он чизе, ки дар Panera фармоиш медиҳед, як қатор тағирот ворид кунед, аммо пайдо кардани хӯроки мувофиқ мувофиқ нест. Беҳтарин шартҳои шумо хӯриш Green Goddess Club бо Chicken мебошанд. Онро бе мурғ, бекон ё либос фармоиш диҳед (шумо то ҳол бо тухм барои сафеда ва авокадо барои равғани солим мемонед). Барои чизи хурдтар, бе хӯриш салати мавсимии кабудиро интихоб кунед.

Бисквитҳои Cheddar Bay метавонанд маҳдуд бошанд, аммо классикии Live Lobster Red Lobster, Legs Crab Legs ва Filet аз ҷониби Салмӯни Атлантик аз менюи Today & rsquos Catch пурра тасдиқ карда шудаанд. Дар мавриди тарафҳо, ба брокколи ё аспарагуси тозашуда равед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки онҳоро бе равған талаб кунед.

Ҳангоме ки шумо дар берун ҳастед, озодона ба бозор ворид шавед. Бари хӯриш пур аз сабзавоти тару тозаест, ки шумо метавонед якҷоя партоед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки ба компонентҳои ҳамаашон назар кунед, то ягон чизи маҳдудро тафтиш кунед.


Маҷмӯи хӯроки Amazon чанд пул аст?

Хӯроки Amazon нисбат ба аксари маҷмӯаҳои хӯрокхӯрӣ камтар аст, аммо Prime ва Fresh хароҷоти иловагӣ мебошанд.

Дар рӯй, маҷмӯаҳои хӯрокхӯрии Amazon нисбат ба хӯрокҳои муқоисавии дигар хидматҳои обуна хеле арзонтаранд. Дар ҳоли ҳозир, ҳар як маҷмӯаи хӯрокхӯрии Amazon барои як хидмат аз 8 то 10 доллар арзиш дорад-аксари қуттиҳои дукарата аз дигар хидматҳое, ки мо озмоиш кардем, барои як порс аз 9 то 12 доллар арзиш дорад. Интиқол барои фармоиш аз $ 35 ройгон аст ва $ 9.99 барои фармоишҳое, ки ба ин меъёр ҷавобгӯ нестанд.

Вақте ки шумо арзиши Amazon Prime ва AmazonFresh -ро ба назар мегиред, шумо мебинед, ки чӣ гуна бузургҷуссаи тиҷорати электронӣ метавонад маҷмӯаҳои хӯрокхӯриро бо чунин нархҳои ба назар паст пешниҳод кунад. Amazon Prime ҳоло дар як сол $ 99 ва AmazonFresh дар як моҳ $ 14.99 аст, ки он ҳамагӣ камтар аз $ 280 дар як сол барои қобилияти ҳатто харидани ин маҷмӯаҳои хӯрокворӣ мебошад. Ин хароҷот ба зудӣ 3 доллари амонат барои як хӯрокро ташкил медиҳад.

Вақте ки шумо онро вайрон мекунед, ҳамсароне, ки ба пухтани се хӯроки муқаррарӣ дар як ҳафта таваҷҷӯҳ доранд, дар маҷмӯаҳои хӯрокхӯрии Amazon тақрибан 55.35 доллар, аз ҷумла арзиши Prime ва Fresh ва тақрибан 59.70 доллар дар Home Chef, беҳтарин маҷмӯаи хӯрокхӯрии мо озмоиш кардаем. Дар ниҳоят, пасандозҳо дар Amazon сабуканд.

Ҳар як корти дорухат дастурҳои қадам ба қадамро возеҳ баён мекунад.

Агар шумо шахсе бошед, ки дар тӯли сол ҳам Amazon Prime ва AmazonFresh -ро мунтазам истифода мебарад, ин маҷмӯаҳои хӯрокворӣ бешубҳа барои мавҷудияти онҳо дастрасанд. Аммо агар шумо ҳоло дар вебсайти Амазонка печида набошед ва танҳо мехоҳед, ки хӯрокхӯриро ба дари худ расонед, шумо дар ин ҷо як тонна пасандоз пайдо карда наметавонед ва дигар хидматрасонии маҷмӯаи хӯрок метавонад ба шумо мувофиқтар бошад.


Ҳосили ҳаррӯза

Масъала: Вақт ва пулро барои омода кардани хӯрокҳои солим ва қаноатбахш метавонад нороҳаткунанда ва хаста кунад.

Қарори Daily Harvest: Тайёр кардани smoothie бояд ба қадри кофӣ осон бошад, дуруст? Танҳо каме мева андозед, шояд як косаи равғани чормағз ё як пора шири бодом гиред ва онро рӯз даъват кунед. Дар асл, беақлона партофтани компонентҳо ба блендер як шириние меорад, ки назар ба оне ки шумо пешбинӣ кардаед, камтар солимтар аст. Ва, барои бисёре аз мо, ҷадвалҳои серкор вақти омодагии буридани мева, яхкунӣ ва чен кардани компонентҳоро кори душвор меҳисобанд.

Daily Harvest равандро муассиртар мекунад ва ба шумо пиёлаҳои пур аз компонентҳои омодашударо, ки аллакай ба таври комил тақсим карда шудаанд, мефиристад. Барои аксарият, танҳо ба шумо лозим аст, ки каме моеъ илова кунед ва онро омехта кунед ё гарм кунед. Daily Harvest дорои як қатор маҳсулот мебошад, аз он ҷумла шоколадҳо, шӯрбоҳо, косаҳои дарав ва ҳатто кукиҳои растанӣ. Дорухатҳо аз ҷониби ошпазҳо ва диетологҳо таҳия карда мешаванд, аз ин рӯ онҳо ҳамон қадар болаззатанд, ки солиманд - ва ҳамаашон аз компонентҳои органикӣ сохта шудаанд.

Daily Harvest якчанд вариантҳои обунаро пешниҳод мекунад, ки шумо метавонед онҳоро дар вақти дилхоҳ бекор кунед, гузаронед ё тағир диҳед. Шумо метавонед аз нақшаи ҳарҳафтаина ё моҳона интихоб кунед ва пас аз ҳар як расонидани чанд пиёла мехоҳед. Ҳадди ақал шумо метавонед ба даст оред 9, бештари шумо метавонед 24. Нархҳо аз $ 6.99 то $ 7.75 як пиёла вобаста ба андозаи фармоиши шумо хеле калон аст. Вебсайти он ба шумо имкон медиҳад, ки компонентҳо, маълумоти ғизоӣ ва тарзи тайёр кардани пиёларо тафтиш кунед, пас шумо ҳангоми рафтан ба остонаи шумо омода ҳастед.

Дар Daily Harvest шириниҳои қаблан омодашудаи суперфуд, шӯрбоҳо ва ғайраро фармоиш диҳед

Дар бораи Daily Harvest дар ин ҷо маълумоти бештар гиред

Масъала: Саломатии ҷинсӣ ва фазои гигиении занона каме мамнӯъ аст ва аз ин рӯ, бисёр занҳо намедонанд ё дар бораи он фикр мекунанд, ки дар маҳсулоти баданашон гузошташуда ё наздики онҳо чӣ пинҳон шудаанд.

Ҳалли Лола: Маҳсулоти оддӣ, роҳати муосир ва шаффофияти комил асоси рисолати Лола мебошанд. Ҳамааш дар соли 2014 вақте оғоз ёфт, ки муассисони Ҷордана Кир ва Александра Фридман дар бораи тампонҳо бояд гуфтугӯ кунанд. Пас аз фаҳмидани он, ки аслан дар онҳо чист, онҳо медонистанд, ки бояд интихоби беҳтаре бошад. Ин ду нафар мехостанд бренде созанд, ки ба назар зебо менамояд, компонентҳои оддӣ ва барои шумо беҳтарро мефурӯшад ва ба остонаи шумо мефиристад-ин маънои онро надорад, ки дигар дар мағозаи дорухонаҳо заҳматталаб нест.

Лола маҳсулоти гуногуни солимии ҷинсиро пешниҳод мекунад ва онҳоро тавассути хидмати обуна мефиристад, гарчанде баъзе маҳсулотро, ба монанди маҷмӯаи давраи аввал, метавон ба таври якбора харидорӣ кард. Маҳсулот бе токсинҳо, рангҳо ё нахҳои синтетикӣ истеҳсол карда мешаванд ва шумо метавонед компонентҳои ҳар як ашёро дар саҳифаи маҳсулот ба таври возеҳ номбаршуда пайдо кунед.

Обуна низ метавонад комилан танзим карда шавад. Танҳо қуттиро бо маҳсулоте, ки шумо мехоҳед гирифтан мехоҳед, пур кунед (аз ҷумла тампонҳо, дастпӯшакҳо, рифола, дастмолҳо ва равғанҳои молиданӣ), интихоб кунед, ки оё шумо мехоҳед онҳоро дар ҳар чор ё ҳашт ҳафта расонед ва озодона ҳар кадоме аз ин маълумотро танзим кунед ҳар вақт.

Вақте ки вақт мерасад, қуттии шумо ба осонӣ ба дари шумо дар як бастаи содда ва доно расонида мешавад. Ин на танҳо як роҳи қулай барои боварӣ ҳосил кардан аст, ки шумо ҳамеша бо маҳсулоти солимии ҷинсӣ пур ҳастед, балки як роҳи олии донистани он, ки шумо маҳсулоти барои бадани шумо муфидро истифода мебаред.