Янги рецептлар

Менюҳои Hanukkah

Менюҳои Hanukkah

Байни маҳдудиятҳои парҳезии меҳмонон, қонунҳои мураккаби кошер ва анъанаҳои хӯроки яҳудӣ, банақшагирии зиёфати Ҳанукка метавонад печида бошад, агар мушкил набошад. Ба ҷои он ки шумо дорухатро пас аз дорухат гузаронед, мо дастурҳои идонаи дӯстдоштаи худро барои менюҳои осон ва идорашавандаи Ханукка барои ин сол тартиб додем. Бо лаззатҳои неъмати мавсимӣ мубодила кунед ва шукр гӯед.


32 Мазкрҳои хӯроки шом Hanukkah ба ҳаяҷон омадан

Равшан кардани менора ва бозӣ бо драйзел бо амакбачаҳои дури шумо шавқовар ва ҳама чиз аст, аммо қисми беҳтарини Ҳанукка хӯрок аст. Аз ин рӯ, мо асосан маънои онро дорад, ки хӯрдани латкҳои зиёде, ки шумо асосан картошка мешавед ва аз паси гов, печка ва Манишевит таъқиб мекунед. (На ҳатман бо ин тартиб.) Аммо барои ҷамъбаст кардани зиёфати идона, мо инчунин якчанд салатҳо, appetizers ва локсҳои ғояҳои дигар дорем. Чаллоҳ баргашт, шумо ' ҳама.


Ҳанукка: Анъанаҳои хӯрокворӣ, менюҳо ва дастурҳо

Иди Ҳанукка ё Чанука намунаи олиҷаноби он аст, ки чӣ гуна хотираи таърихӣ ва тантанаи динӣ бо гармӣ ва оромии анъанаҳои оилавӣ ба ҳам мувофиқанд. Имсол ҷашнвора аз 24 декабр (рӯзи 25 -уми Кислев) оғоз мешавад ва то 8 январ то 1 январ (рӯзи 3 -юми Тевет) идома меёбад.

Ҷашнҳои 8-рӯзаи Чанука решаҳои худро дар асри 2 то эраи мо, вақте ки яҳудиён таҳти сарварии Яҳудои Маккабӣ лашкари бениҳоят тавонои Селевкиёнро (юнониёни суриягӣ) мағлуб карда, онҳоро аз Замини Муқаддас рондаанд, решаҳои худро мегиранд. Калимаи ибрӣ & ldquoChanukah & rdquo аслан маънои "ldquodedication & rdquo" -ро дорад ва аз ин рӯ дар бораи азнавсозии маъбади муқаддас дар Ерусалим ба хидмати як G-d хотиррасон мекунад, ки он оромгоҳи Зевс, худои олии Юнон буд.

Аксари анъанаҳои Ҳанукка, ки имрӯз мо медонем, аз таърихи сарзамин ва дини яҳудиён омадаанд. Ғайр аз он, онҳо рӯйдодҳои бузургро ёд мекунанд, ки барои тамоми ҷаҳон дарсҳои муҳиме шудаанд. Ҳамзамон, Ҳанукка як ҷашни гарми оилавӣ аст, ки бо нури мулоими шамъҳои менора мунаввар карда мешавад ва бо хандаҳои шодии кӯдаконе, ки шоколад ё воқеии (ё ҳарду шоколад ва ҳам воқеӣ) Hanukkah gelt мегиранд. Ин вақтест, ки оила ва дӯстон барои сурудани суруди Maoz Tzur ва дрейдел бозӣ мекунанд. Ва, албатта, ба монанди ҳама гуна ҷашнҳои дигар, ҷашнҳои Ханука бидуни ғизои анъанавии анъанавӣ гузашта наметавонанд.

Биёед дар бораи баъзе хусусиятҳои ҷолиби таомҳои ҷашни Ханукка бештар маълумот гирем ва чанд дастурҳои хуберо кашф кунем, ки ба менюи аҷоиби шумо ба таври комил илова мекунанд.

Фестивали чароғҳо ва чаро равғани зайтун дар дастурҳои Ҳанукка муҳим аст

Дар ҳақиқат, равғани зайтун ин компонентест, ки дар ҳама ҷо мавҷуд аст, ки аслан дар ҳар як дорухои Ҳанукка ҷои сазовори худро ишғол мекунад. Аммо, баъзан онро дар минтақаҳое, ки равғани зайтун камёб ва хеле гарон аст, метавон бо равғани мурғ ё гоз иваз кард.

Бо вуҷуди ин, чӣ гуна равғани зайтунро бо он робита кардан мумкин аст, ки Ҳануккаро иди чароғҳо низ меноманд? Ва чаро аксари хӯрокҳои Hanukkah дар равғани зайтун пухта мешаванд? Биёед ҳамаашро пайдо кунем!

Дар боло шумо дар бораи азнавсозии маъбади муқаддас хондаед, ки ин хидмати бузурги Яҳудои Маккабӣ ва лашкари ӯ дониста мешавад. Ҳамин тавр, пас аз тоза кардани маъбад, онҳо мехостанд Менораро равшан кунанд, аммо ба назар чунин менамуд, ки равғани зайтун барои ин кор нест. Ногаҳон онҳо як кӯзаи пур аз онро диданд. Яҳудо медонист, ки равғани зайтун дар ин коса танҳо барои як рӯз кофӣ хоҳад буд, аммо ба ҳар ҳол фармуд, ки шамъҳои менораро фурӯзон кунад. Ва мӯъҷиза рӯй дод! Шамъҳо то омода шудани равғани нав ҳашт рӯз сӯхтанд.
Аз он вақт инҷониб иди Ҳанукка ҳамчун Чароғҳо ё Фестивали Нурҳо маъруф аст ва дар давоми ҳашт рӯз ҷашн гирифта мешавад. Ғайр аз он, то имрӯз ҷашн бо шамъи 9 шамъи менора ё хануккия дар хонаҳо қайд карда мешавад. Шамъи нӯҳум, ки шамаш ном дорад, дар байни 8 шамъи дигар баландтар ҷойгир карда шудааст ва одатан барои фурӯзон кардани ҳамаи онҳо истифода мешавад. Ҳамин тавр, дар рӯзи аввал шамош ва як шамъи дигар (аввалинаш аз чап) афрӯхта мешавад. Дар рӯзи дуввум шамашро барои афрӯхтани ду шамъ, сипас се ва ғайра истифода мебаранд.

Тавре ки шумо аллакай фаҳмидед, равғани зайтун як ҷузъи амалан ивазшавандаи таомҳои Hanukkah шудааст. Ҳамин тавр, ҳоло биёед бубинем, ки бо он чӣ чизҳои лазиз пухтан мумкин аст.

Менюи анъанавии Ханукка

Гарчанде ки гуфта мешавад, ки имрӯзҳо латкеҳо дар Исроил камтар маъмул шуда истодаанд, ба ҳар ҳол ин кулчақандҳои зебо, ки ба таври анъанавӣ аз картошка сохта шудаанд, яке аз хӯрокҳои намоён боқӣ мемонанд, ки бо онҳо Ханукка алоқаманд аст. Имрӯз шумо метавонед дорухатҳои фаровонеро пайдо кунед, ки дар онҳо асоси картошкаи классикии латке бо дигар сабзавот (масалан, лаблабу ё цуккини), ҷуворимакка, панир ё ҳатто себ иваз карда шаванд.

Дар ин ҷо як дорухои осон ва аслии латкес барои шумо аст!

Компонентњо:

  • 2 1/2 фунт картошка нонпазӣ онҳоро пӯст мекунад ва дар як grater coarsely бурида
  • 1 пиёз миёна онро дар як қуттии қуттича низ майда мекунад
  • 2 тухм калон, лату кӯб
  • 1/2 косаи пиёла, биносту бурида
  • 1/4 пиёла хӯроки matzo
  • 3 tbsp равғани намакин онро гудохта, каме хунук кунед
  • 2 қошуқ намаки кошер
  • 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳ
  • 1/2 tsp хокаи нонпазӣ, барои бирён кардан

Барои хизмат:

  1. Картошка ва пиёзро, ки дар як косаи калон гузошта шудааст, резед ва ғун кунед. Бигзор омехта барои 2-3 дақиқа холӣ шавад. Моеъро дар коса бирезед ва хамираро дар поён гузоред.
  2. Дар як коса хамираро бо тухм, пиёз, хӯроки матзо, равған, намак, қаламфури ва хокаи нонпазӣ омехта кунед.
  3. Дар як табақчаи калон равғани зайтунро то дурахшидан гарм кунед. Тақрибан теппаҳои 1/4 косаи хамираи латкро ба табақ тақрибан 2 дюйм ҷудо кунед ва каме бо спатула ҳамвор кунед. Латкҳоро дар оташи мӯътадили баланд бирён кунед, як маротиба то тиллоӣ ва қаҳваранг (5 то 7 дақиқа) гардонед.
  4. Латкҳоро ба дастмолҳои коғазӣ интиқол диҳед, то холӣ кунед ва сипас ба табақе интиқол диҳед. Барои сохтани латкҳои боқимонда такрор кунед ва ҳангоми зарурат ба табақ равғани бештар илова кунед.
  5. Хизмат бо себ, сметана, лососии дуддодашуда ва лӯбиёи лосос.

Гуногунии тӯҳфаҳои лазиз Hanukkah низ дар бар мегирад

  • фаровонӣ аз appetizers аҷиб, ба монанди crostini Салмӯн ё картошка ва дигар pancakes бо соус хизмат
  • ё буридаи пухта бо сирпиёз, ки ба эҳтимоли зиёд ба тавсифи иловагӣ нндош лозим нест, то онҳо комил бошанд (шумо инчунин метавонед каме пухта дар нонрезаҳо, сирпиёз, розмарин ва панири Пармезан бисанҷед)
  • брицетҳои гӯшти гов ба тариқи гуногун пухта мешаванд, ба монанди ошпазҳое, ки бо дастурҳои сершумор ихтироъ кардаанд (масалан, брискеҳои барбекю бо гӯшти гов, шӯрбо ва сандвичҳо, ҳатто мак ва rsquon & rsquocheese -и шумо метавонанд бо порчаҳо пур карда шаванд)
  • kugels угро ширин, бигӯем, ки бо себ ва карамел
  • ё rugelach бо марзипан, шоколади торик ва афлесун (садоҳо ба назар чунин мерасад, ки ин чизи аз ин ҷаҳон берун аст, инро инро намегӯяд?)
  • ва табиист, ки ҳеҷ як Hanukkah ҳеҷ гоҳ бе суфганиётҳо ё донҳои желе, ки пур аз ҳама мураббои имконпазир аст, рафта наметавонад (чизи аз ҳама мушкил дар ин шириниҳо интихоби пуркунӣ аст: консерваҳои Тарбуз ва гелос, мураббоҳои малина ва зардолу ё шояд ягон мармелад ва афлесун танҳо чашмони худро пӯшед ва чизе бигиред, зеро роҳи дигари интихоби дигар вуҷуд надорад).

Дӯкони Marky & rsquos Gourmet бо хушнудӣ рӯйхати маҳсулоти босифати косерро пешкаш мекунад, то шумо аз истироҳати Ҳанукка бо менюҳои болаззат ва рӯҳияи баланд лаззат баред! Шумо ҳамеша хуш омадед, ки онро барои пешниҳодҳои нав тафтиш кунед!


Хӯрокҳои анъанавии Hanukkah чистанд?

Дар хотир доред, ки мо ин равғанро ҷашн мегирем, аз ин рӯ хӯроки Hanukkah аз дохил кардани ҳама хӯрокҳои пухта шарм намекунад.

Дорухатҳои маъмултарини Hanukkah latkes (pancakes картошка) ва sufganiyot (donuts желе Исроил) мебошанд.

Аммо шумо наметавонед танҳо аз pancakes картошка ва пухтупаз хӯрок пазед (хуб, хуб, албатта шумо МЕТАВОНЕД, аммо бояд?). Ҳамин тариқ, аксари менюҳои Ханукка инчунин чизҳоеро дар бар мегиранд, ба монанди гов, хӯриш, чалло, сабзавоти бирёншуда ва дигар хӯрокҳои пухта.


Менюи хӯроки шом Hanukkah: Мазкрҳои дӯстдоштаи мо

Имсол, Ҳанукка бори аввал ба Шукргузорӣ меафтад. Дафъаи дигар ин идҳо ба ҳам наздик мешаванд? Соли 79,811. Ҳамин тавр, азбаски ин як маротиба дар як умр ҷашн гирифтани Шукргузорӣ аст, мо аз шумо хоҳиш мекунем, ки онро бо услуб иҷро кунед. Менюи зерини мо шуморо бо фаровонӣ аз классикҳои Ҳанукка, ки як тирамоҳи ламсӣ мебошанд ва ба осонӣ барои ҳарду ид вазифаи дукарата иҷро мекунанд.

Ҳар як паҳншавии Hanukkah ба он ҳиссаи одилонаи латкес лозим аст. Барои ибодат кардан ба равғани мӯъҷизае, ки ҳашт рӯз дар маъбаде, ки Яҳудо ва Маккабейҳо аз нав барқарор карданд, бирён карданд, онҳо як анъанаи ҷолибу лазизанд.

Хушк ба анъанаи нозуки омезиш? Ба картошкаи ширини дурахшон равед. Онҳо барои Шукргузорӣ комилан мувофиқанд ва шумо метавонед бо себи анъанавӣ хизмат кунед ё бо ҷуфт кардани йогурти юнонӣ ё чошнии мандарин омехта кунед.


Мо дӯст медорем, ки як қошуқ саховатманди себи худсохти болои латекс ҷамъ кунем. Помидор дар ин вариант печутоби ғайричашмдошти тирамоҳӣ ва ғизоиро илова мекунад.


Ин нешзании қаннодӣ пухта, ки мумкин аст бо картошка, занбурӯғ, спанак ё панир пур карда шавад, як хӯроки зебоест барои хизмат дар мизи Ҳанукка.

Кугел, ё пудинги угро, як табақи анъанавии яҳудиён аст, ки дар бисёр менюҳои хӯроки нисфирӯзӣ мавҷуд аст. Ширини пур ва пур, кугел набояд дар вақти хӯроки нисфирӯзӣ кабутар карда шавад - онро инчунин метавон ҳамчун наҳорӣ хизмат кард ё ҳамчун хӯроки нисфирӯзӣ хӯрд.


Брискет аксар вақт шоҳасари дастархони Ҳанукка аст ва ин бесабаб нест. Варианти мо аз тимьо ва розмари ба ҷашни мувофиқ фаровон истифода мекунад ва гӯшти мулоим ва боллазату шафқат ҳам пухтупази модари шумо ва ҳам модарбузурги Ҳануккаро ба хотир меорад.


Як омехтаи сабзавоти бирёншуда дар табақе, ки бо брискет ва латке пур аст, муҳим аст. Лаблабу, помидор, сабзӣ, картошка (ва дигар сабзавоте, ки шумо мехоҳед ба омехта илова кунед) ба хӯроки шумо пошидани ранг ва ғизо хоҳад дод.

Новобаста аз он ки шумо ин нони бофтаро дар аввали хӯроки худ хизмат мекунед ё пас аз он пораеро канда гиред, то чошниро аз шӯр пошед, чалла ҷузъи калидӣ дар бисёр хӯрокҳои яҳудиён аст.

Гарчанде ки одатан бо мураббо, чормағз ва шакар дорчин пур карда мешавад, ин қаннодӣ ширин метавонад ҳама гуна пуркуниеро, ки шумо мехоҳед, нигоҳ доред, мавиз, кӯкнор ё шоколадро санҷед.

Илова кардани кардамон ва занҷабили хушбӯй ин кукиҳоро як зина болотар аз кукиҳои муқаррарии шакар мегузорад. Онҳоро бо сардиҳои пошида, пошидан ё шоколад оро диҳед ва онҳо ба ҳама хотираҳои зиёфати зебои Ҳанукка мегузоранд.


Plum Rosette Tarts

Pancit бо сабзавот

16 Мазкрҳои зебои вегетативии Blueberry: Креми хуб, маффинҳо, нонпазҳо ва ғайра

Креми гелос-бодом

Картошка ширин ва Полента Маш бо чошнии занбӯруғ

Сабзавот ва лӯбиё Песто Макарон


Мазкрҳои Chanukah барои хӯроки нисфирӯзӣ

32 Мазкр Hanukkah ба Gelt ҳаяҷон дар бораи Bon Appetit

Ҳафтаи хӯрокхӯрии Hanukkah Collab W Ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ савдогари хурди Кошер Ҷо Чанука

Мазкрҳои Chanukah серодам дар Бруклин

Чанука банд дар Бруклин

Recipes Hanukkah Allrecipes Com

15 Шириниҳои Ҳанукка Беҳтарин Мазкр барои Муносибатҳои Ҳанукка

8 рӯзи рецептҳои Hanukkah

Менюи хӯроки шом Hanukkah Шароб озуқаворӣ

Мазкрҳои мурғ Hanukkah мурғ бо зардолуи омг болаззат

20 Беҳтарин Тасвирҳои озуқавории Hanukkah Recipes Yahud Food Hanukkah

Менюи дӯстдоштаи хӯроки шом Hanukkah

17 Беҳтарин хӯроки Hanukkah барои ин сол беҳтарин рецептҳои Hanukkah

Мазкрҳои Chanukah серодам дар Бруклин

Хонуми аҷиб Майсел Ханукка Меню Китчн

Идеяҳои менюи дорухатҳои Ҳанукка дар тамоми бозори озуқаворӣ

Ин панҷшанбе як зиёфати муосири русӣ Ҳанукка

Мазкр барои Hanukkah омӯзиши яҳудии ман

Мазкрҳои Hanukkah Latkes ва дорухатҳои бештари яҳудиён Pbs Food

5 Беҳтарин тарабхонаҳо барои хӯроки нисфирӯзии Чанука дар Nyc Cbs Ню Йорк

Маслиҳатҳо оид ба дорухатҳои Чанука Идҳои истироҳатии Hanukkah Foods

Хонаи хӯроки нисфирӯзии Chanukah Potluck Yahuda

Ҳар як табақе, ки шумо бояд дар менюи нашусти Hanukkah -и худ ниёз доред

/> 44 Идеяҳои дорухои дӯстдоштаи Hanukkah Менюҳои рухатҳо барои истироҳат

Мазкрҳои таътили Ҳанукка Тори Авей

Менюи хӯроки шом Hanukkah Шароб озуқаворӣ

Табақҳои ширини ширин барои зиёфати Чанукаи шумо

/> Менюи хӯроки нисфирӯзии Ҳанукка шумо дар ин ҷо Cbc Life аст

Занони сефардӣ дар чорчӯбаи Recip Recipes Hanukkah Diner мубодила мекунанд

Беҳтарин хӯроки нисфирӯзии Hanukkah Recipes Hanukkah озуқаворӣ


Гулкарам пухта на танҳо ба мӯъҷизаи иди нафт, балки ба мероси яҳудиёни Сефардӣ ишора мекунад. “ Гулкарам пухта як табақи маъмул дар таомҳои сефарди аст, ” Лия ба мо мегӯяд. Одатан, он танҳо бо намак ва каме афшураи лимӯ хизмат мекард, аммо дар ин ҷо вай аз одат даст мекашад ва чошнии қаймоқ, ҷолибан ва печкорандаи кашантро барои тар кардан пешниҳод мекунад ва илова мекунад: “Онро ҳамчун посухи яҳудиён ба поппери jalapeño фикр кунед. ”


Ҳанукка Брунч

Хӯроки яҳудиро дӯст медоред? Барои номаи дорухои Nosher мо сабти ном кунед!

Ҳар сол дар рӯзҳои ид чунин ба назар мерасад, ки ҳаёти мо пуршиддаттар ва серодамтар мешавад ва аз ин рӯ, мо бояд роҳҳои эҷодӣ пайдо кунем, то ҳама дӯстон ва оилаи худро дар давоми Ҳанукка ҷалб кунем. Ин сол фарқ надорад, дар асл ҳоло боз ҳам серкортар буд, ки мо кӯдаки нав таваллуд кардем!

Ҳамин тавр, барои мувофиқат кардан ба як сафари дӯстони наздики мо, мо тасмим гирифтем як хӯроки нисфирӯзии Hanukkah -наҳорӣ барои наҳорӣ, навъи дӯстдоштаи ман!

Соли гузашта барои комбини латке-наҳорӣ мо ба латкҳои классикии ман (аҷиб) бо лососии дуддодашуда ва тухми пухта хизмат кардем. Аммо имсол мо мехостем чизи каме дигареро анҷом диҳем.

Аввалан, мо тасмим гирифтем, ки ду намуди мухталифи латксиҳо созем ва ndash шавҳарам як дорухатро барои пӯсти картошкаи Балкан аз Жанна Гур ва китоби ғизои нави Исроил озмуд. Ин латкҳоро бо пухтупаз, баъд картошка кардан, тухм ва орд тар карда, баъд бирён кардан тайёр мекунанд. Онҳо мазаи картошкаи картошкаро чашиданд. Онҳо хуб буданд, аммо мо тасмим гирифтем, ки ба мо сабки классикии решаканшудаи худро бештар писанд кард.

Ва барои ҳамроҳӣ бо латкҳои анъанавии ман, мо тасмим гирифтем, ки ду ҳанутҳои гуногун созем: tzatziki ва Ами Критцер & rsquos cranberry-себ. Себҳои cranberry он қадар хуб буданд, ки қатрае боқӣ намонд & rsquot! Агар шумо то ҳол дар вақти боқимондаи Ҳанукка каме латте пухта истода бошед, ман бешубҳа тавсия медиҳам, ки як партияро партоед & ndash он хеле осон аст ва дар оташдон тамоман вақти зиёдро намегирад.

Ҳафтаи гузашта шавҳар

ва ман дар канали пухтупаз Рэйчел Ху & rsquos & ldquoКитобхонаи хурди Париж ва rdquo тамошо мекардам (sidenote: чӣ намоиши олӣ! ҳатман онро санҷед) вақте ки мо бо ӯ & ldquoCroque Cups Madame ва rdquo дучор омадем, ки вай нони сафедро маска карда, дар қуттиҳои маффин мечаспонад ва баъд мепазад тухм (ветчина) ва бечамел барои косаи тухми хурди осмонӣ. Мо фаҳмидем, ки мо бояд онҳоро созем.

Ва шукр, ки мо кардем & ndash онҳо комилан дорухои нави дӯстдоштаи мо мебошанд. Мо ҳеҷ гуна маҳсулоти гӯштиро истифода набурдем, аммо шумо метавонед исфаноҷ, занбурӯғ ё ҳатто лососии дуддодашударо барои ветчинаи ӯ истифода кунед. Онҳо воқеан ду неши лаззатбахши бой ва қаймоқ мебошанд.

Инчунин ба мизи хӯроки нисфирӯзии Hanukkah мо дохил карда шудааст? Мимоса, хӯриши Исроил ва баъзе кукиҳои худсохт барои шириниҳо.

Умедворам, ки ҳама аз Hanukkah лаззат мебаранд, дар кадом вақти рӯзе ки шумо ба latkes хизмат мекунед!



Талаффуз карда мешавад: KHAH-nuh-kah, инчунин ha-new-KAH, як ҷашнвораи ҳаштрӯза бахшида ба пирӯзии Маккабейҳо ва#8217 бар юнониён ва бозсозии дубораи маъбад. Дар моҳи ибрии Кислев меафтад, ки одатан ба моҳи декабр мувофиқат мекунад.


Менюҳои махсус

Рецептҳои мутобиқшаванда

Хӯрокҳо бо гурӯҳи омехтаи гиёҳхорон ва гиёҳхорон набояд аз пухтупаз кӯшишҳои зиёдеро талаб кунанд. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед кори зиёдеро тавассути тайёр кардани хӯрокҳои шабеҳ барои ҳарду гурӯҳ ва як версияи гиёҳхорон ва як варианти гӯшт сарфа кунед. Инҳоянд чанд дастурҳои гиёҳхории мутобиқшаванда, ки ба осонӣ ба иловаҳои гӯшт қарз медиҳанд.

Менюҳои деликатеси

Агар шумо як зиёфат ё ягон чорабинии дигар дошта бошед, ки шумо умедворед ба мардум таассурот бахшед (хусусан агар он одамон гиёҳхорон набошанд), ин дорухатҳои гиёҳхӯрии боғиро санҷед ва кафолат дода мешавад, ки зебо ва маззаи болаззат хоҳанд дошт.

Менюҳои байналмилалӣ

Ҳизби Фаронса, Мексика ё Ховари Миёна ба нақша гирифтаед? Дар ин ҷо дастурҳои лазизи гиёҳхоронаро аз гӯшаҳои гуногуни замин пайдо кунед.

Рӯйхати кӯдакон ва#8217

Қарор дар бораи даст кашидан аз хӯрокҳои муайян ва худ гиёҳхорӣ шудан як чиз аст, аммо бовар кунонидани фарзандони худ ба ин кор душвор буда метавонад. Чӣ тавр шумо метавонед кӯдаконро ба хӯрдани хӯрокҳои солим ва гиёҳхорӣ ташвиқ кунед? Баъзе аз ин дорухои озмудашуда ва ҳақиқиро санҷед.

Мазкрҳои зуд

Дар саросемагӣ? Оё ширкати ғайричашмдошт доред? Ба хӯрдан ва давидан лозим аст? Ба ин дорухатҳои зуд гиёҳхорон нигаред - ҳар кадоме аз аввал то ба охир як соат ё камтар мегирад.

Мазкрҳои мавсимӣ

Мавсим метавонад аз ҷиҳати дастрас будани кадом маҳсулот, то чӣ андоза ба шумо пухтупаз эҳсос кардан ва он чиро, ки шумо мехоҳед хӯрдан мехоҳед, фарқияти калон кунад. Ин рецептҳоро ба фаслҳо тақсим карда нигаред.

Иди гиёҳхорон

Барои Шукргузорӣ, Мавлуди Исо, Ҳанукка, Рӯзи Валентин, Кванзаа, Пасха ва Соли нави ’ дорухатҳоро ёбед.