Янги рецептлар

Ин гузориши шӯришгари FDA назари шумо ба ғизои ҳавопайморо тағир медиҳад

Ин гузориши шӯришгари FDA назари шумо ба ғизои ҳавопайморо тағир медиҳад

Gate Gourmet бузургтарин ширкати хӯрокворӣ дар ҷаҳон аст - шумо маҳсулоти онҳоро дар United, American ва Delta Airlines мехӯред.

Агар андешаи ошхонаҳои тиҷоратии антисанитарӣ шуморо маҷбур кунад, кофтукови Маъмурияти озуқаворӣ ва маводи мухаддир дар бораи бузургтарин провайдери хидматрасонии ғизоии ширкатҳои ҳавопаймоӣ дар саросари ҷаҳон аз даҳшат равад.

Агентии амнияти миллӣ пас аз кашфи як қатор вайронкуниҳо ва мушкилоти саломатӣ дар яке аз ошхонаҳои асосии истеҳсолии ширкат дар Кентукки ба Гейт Гурмет номаи огоҳии расмӣ дод. Ширкат аз соли 1992 ба мусофироне, ки дар беш аз 60 кишвар сафар мекунанд, бо бисёр ширкатҳои ҳавопаймоӣ ҳам дар дохили кишвар ва ҳам дар сатҳи байналмилалӣ, аз ҷумла United, American, Delta, British Airways, Air France, Virgin Atlantic ва Emirates Airlines, шурӯъ кард.

Дар бораи он маълумот гиред, ки саломатӣ ҳоло чӣ маъно дорад.

Барои навиштани мақолаҳои олӣ ва дастурҳои болаззат ва солим ба номаи рӯзномаи мо обуна шавед.

Ҳамааш пас аз он оғоз шуд, ки бактерияҳои Listeria дар муассисаи истеҳсолии Gate Gourmet дар Лос Анҷелес дар моҳи ноябри соли 2017 кашф карда шуданд. American, Delta ва Virgin Airlines фавран истифодаи хидматро қатъ карданд, Ахбори амнияти озуқаворӣ гузориш медиҳад. Дар моҳи декабр, FDA ба санҷиши яке аз муассисаҳои хӯрокхӯрии ширкат дар Эрлангер, Кентукки ворид шуд ва ба як қатор вайронкуниҳои саломатӣ дучор шуд, ки ин оҷонсро маҷбур сохт, ки дар ин моҳ ба Gate Gourmet номаи огоҳкунандаи расмӣ фиристад. Gate Gourmet айни замон дар як намуди озмоиш қарор дорад ва FDA тасмим гирифтааст, ки ширкатро аз тасдиқи онҳо комилан маҳрум кунад.

Дар нома, ки санаи 29 март аст, вайронкуниҳои сершумори сиёсати бехатарии FDA, аз ҷумла зинда ва мурда тараққонҳои "аз ҳад зиёд шумориданашаванда" дар тамоми биноҳо, таҷҳизоти шикаста ва ифлос, ки дар қабати равғанҳо дар минтақаи тайёр кардани хӯрок ҷойгир шудаанд, боқимондаҳои ғизо ва палидҳои васеъ паҳншуда, инчунин таҷҳизоти пухтупази ифлос, ки ҳамарӯза истифода мешаванд, аз ҷумла танӯрҳо ва яхдонҳои амиқ.

Тафсилоти бениҳоят возеҳ нишон медиҳанд, ки чӣ тавр нозирон дар ошёнаи ошхона ва дар деворҳо тараканҳоро "аломатҳои ифлосӣ" кашф карда, ишораи паҳншавии паҳншударо нишон медиҳанд. Тарбузҳо дар дохили таҷҳизоти шустушӯй, дар зери асбобҳо ва таҷҳизоти мустақили ошхона ва ҳатто ёфт шуданд даруни яке аз печҳои дар ошхона истифодашаванда.

Getty: Гарет Фуллер - Тасвирҳои ТҶ / саҳмгузор

Дар асл, FDA дарёфт кард, ки қариб ҳама чиз дар иншоот санитарӣ нест - ҳатто зарфҳое, ки барои пухтупаз ва бастабандии хӯрок истифода мешуданд, мунтазам тоза карда намешаванд. Ҳисобот тафсилоти боқимондаҳои ғизоеро, ки дар кушодани зарфҳои металлӣ дар минтақаи омодасозии ошхона пухта шудаанд, дар бар мегирад, ки дар тахтаҳои буридан ва грилҳои газ дар он минтақае, ки кормандони Gate Gourmet мунтазам мепазанд, шумо метавонед номаи пурраи онро дар инҷо бихонед.

Провайдери озуқавории ҳавопаймо барои посух додан ба номаи огоҳкунандаи оҷонсӣ 15 рӯз вақт дошт, Ахбори амнияти озуқаворӣ гузориш медиҳад, аммо гузориши FDA мегӯяд, ки он аз посухи аввалини Гейт Гурмет қаноатманд нест. Эҳтимол, Гейт Гурмет гуфт, ки онҳо бисёр масъалаҳои дар мактуби расмӣ зикршударо ҳал кардаанд ва идоракунии нави ҳашароти зараррасонро киро кардаанд, аммо FDA мегӯяд, ки ширкат далели кофии чунин тағиротро пешниҳод накардааст.

Ин ҳодиса тасдиқ мекунад, ки сарф кардани вақти иловагӣ барои омода кардани хӯроки худ пеш аз парвозҳои тӯлонӣ муҳимтар аст, хусусан агар шумо бо дараҷаи аввал ё байналмилалӣ парвоз кунед, ки дар он ҷо хадамоти хӯрокворӣ қариб ҳамеша пешниҳод карда мешавад. Ҳадди аққал ҳангоми сафар ба ин чизҳои омода барои хӯрдан диққат диҳед-онҳо метавонанд шуморо аз он чизе, ки яке аз хӯрокҳои антисанитарӣ дар масофаи 30,000 фут аст, наҷот диҳанд.


Harmoni Pendant Шарҳи – Муҳофизати шахсии EMF

Телефонҳои мобилӣ, планшетҳо, компютерҳо, роутерҳои WiFi, микроволновкаҳо ва дигар дастгоҳҳо қисми ҳаёти ҳаррӯзаи мо мебошанд. Гарчанде ки ин чизҳо қулайанд ва манфиатҳои зиёде пешкаш мекунанд, ин маънои онро дорад, ки шумо ҳамарӯза бо таъсири ЭМФ дучор мешавед. Майдонҳои электрикӣ ва магнитӣ (EMFs) ё радиатсия метавонанд ба саломатии шумо зарар расонанд. Ҳифзи саломатии шумо аз EMFs муҳим аст ва дӯстдоштаи навтарини ман низ барои дастгирии ин ҳадаф Harmoni Pendant аст.

Дар ин мақола, шумо дар бораи EMFs ва аҳамияти ҳифзи EMF маълумот хоҳед гирифт. Шумо нигарониҳои саломатӣ ва аломатҳои марбут ба таъсири EMF -ро мефаҳмед. Шумо мефаҳмед, ки 5G чист ва хатари эҳтимолии он. Ман якчанд маслиҳатҳоро оид ба татбиқи ҳифзи 5G пешниҳод мекунам. Шумо якчанд стратегияҳои оддиро барои коҳиш додани таъсири EMF -и худ меомӯзед. Ман як воҳиди Harmoni Pendant -ро муаррифӣ ва баррасӣ мекунам. Шумо мефаҳмед, ки он чӣ гуна кор мекунад, чӣ гуна онро фаъол кардан, манфиатҳои аз ҷиҳати илмӣ дастгирӣшаванда ва чаро ман онро дӯст медорам ва тавсия медиҳам.

EMFs чист?

Майдонҳои электрикӣ ва магнитӣ ё EMFs басомадҳои электромагнитӣ мебошанд, ки дар ҳама ҷо дар атрофи мо мавҷуданд. EMF -ро инчунин радиатсия меноманд. EMFҳо бо истифодаи қувваи барқ ​​ва шаклҳои гуногуни нур, аз ҷумла манбаъҳои нури табиӣ ва сунъӣ алоқаманданд. Онҳо аз электроникае, ки шумо ҳамарӯза дӯст медоред ва истифода мебаред, аз ҷумла телефонҳои мобилӣ, планшетҳо ва ноутбукҳо, WiFi ва ғайра партофта мешаванд.

EMF -ро аз рӯи басомадҳо ба ду гурӯҳи асосӣ тақсим кардан мумкин аст. Радиатсияи ғайриионизатсия радиатсияи сатҳи паст аст, ки бисёриҳо онро барои одамон безарар меҳисобанд, аммо дар асл онҳо метавонанд ба масъалаҳои саломатӣ низ мусоидат кунанд.

Мисолҳои EMF-и ионизатсиянашаванда телефонҳои мобилӣ, планшетҳо, компютерҳо, дастгоҳҳои Bluetooth, роутерҳои бесими (WiFi), хатҳои барқ, ҳисобкунакҳои интеллектуалӣ, ҳисобкунакҳои энергияи хона, печҳои печи ва MRI мебошанд. Аз ҷониби дигар, радиатсияи ионизатсия радиатсияи сатҳи баландест, ки метавонад ба бадани шумо хеле зараровар бошад. Намунаҳои радиатсияи ионизатсия чароғҳои ултрабунафш ва рентген мебошанд. Ҳам дар радиатсияи ионизатсиякунанда ва ҳам ионизатсия, ҳангоми дучор шудан аз манбаи EMF, таъсири ЭМФ ва хатари оқибатҳои манфӣ кам мешавад (1, 2, 3, 4, 5) .

Муҳимияти ҳифзи EMF

Тавре ки ман пештар гуфта будам, EMFҳо дар муҳити мо дар атрофи мо ҳастанд. Шумо ҳар рӯз телефони мобилӣ, компютер ва дигар дастгоҳҳоро истифода мебаред. Он чизе, ки бештар марбут аст, ин аст, ки EMFҳо низ аз WiFi дар атрофи мо партофта мешаванд. Дар ҳоле ки муҳим аст, ки шумо дар хонаи худ пайвасти интернети сахтро интихоб кунед ва то ҳадди имкон пешгирӣ кардани WiFi, манораҳои телефонҳои мобилӣ, хатҳои барқ ​​ва ғайра имконнопазир аст.

Масъала дар он аст, ки басомадҳое, ки аз EMF ба вуҷуд меоянд, майдони электромагнитиро дар бадани шумо вайрон мекунанд. Ин метавонад ба як қатор нобаробарӣ ва аломатҳои саломатӣ, аз ҷумла стресс, хастагӣ, тумани мағзи сар, дарди сар ва ғайра оварда расонад. Танҳо дар бораи он андеша кунед, ки сабабе вуҷуд дорад, ки вақте ки шумо дар назди духтур ва rsquos ё стоматолог ва rsquos рентген мегиред, онҳо дар атрофи бадани шумо сипари муҳофизатӣ мепӯшанд.

Гарчанде ки EMF-ҳои ионизатсияшаванда аз рентген бешубҳа нисбат ба EMF-ҳои ионизатсионӣ аз WiFi ё телефонҳои мобилии шумо хатарноктаранд, мо бояд то ҳол дар бораи EMF-ионизатсия хеле эҳтиёткор бошем. Гӯшдории мунтазам ба EMF-и ионизатсиянашаванда ҳоло ҳам метавонад ба як қатор масъалаҳои саломатӣ мусоидат кунад (6) .


Солҳои аввал ва таҳсил

Кӯдак Ҷулия МакВилямс 15 августи соли 1912 дар Пасаденаи Калифорния таваллуд шудааст. Писари калонии се фарзанд, Кӯдакро бо чанд исми ҳайвоноти хонагӣ ҳамчун як духтари хурд мешинохтанд, аз ҷумла & quot; Ҷуке & quot & quot; Ҷуҷу & quot & & quot; Юкисҳо. Зани ӯ, Ҷулия Каролин Вестон, вориси як ширкати коғазӣ буд, ки падараш лейтенанти губернатори Массачусетс буд.

Дар оила сарвати калон ҷамъ шуд ва дар натиҷа Кӯдак бачагии имтиёзноке дошт. Вай дар Сан -Франсиско ва Мактаби элитаи Кэтрин Брансон барои духтарон таҳсил кардааст, ки дар он ҷо дар баландии баландии 6 футу 2 дюйм дар синфи худ баландтарин хонанда буд. Вай як шӯхии зинда буд, ки ба қавли як дӯсташ, воқеан метавонад воқеан ваҳшӣ бошад.

Соли 1930, вай бо нияти нависанда шудан ба Коллеҷи Смит дар Нортхэмптон, Массачусетс дохил шуд. Ҳарчанд вай аз эҷоди пьесаҳои кӯтоҳ лаззат мебурд ва дастнависҳои номатлубро мунтазам ба   пешниҳод мекардДар Ню -Йорк, ҳеҷ як аз навиштаҳои вай нашр нашудааст.


Ин гузориши таҳқиромези FDA назари шумо ба ғизои ҳавопаймо - рецептҳоро тағир медиҳад

Гарчанде ки мубодила кардани ин шодӣ ва саховатмандӣ ба наздикони шумо муҳим аст, он инчунин вақти беҳтаринест барои андеша дар бораи марҳилаҳои худ ва мукофотонидани муваффақиятҳои шумо. Ба мавсим сар карда, ин се зани тавоно лаҳзаҳои хоси худро нақл мекунанд ва чӣ гуна онҳоро ёд мекунанд.

Сафари Маригай МакКӣ ҳамчун роҳбари фурӯшгоҳи чакана оғоз ёфт. Аз он вақт инҷониб, МакКи фишангҳоро иваз карда, Fernbrook Capital Management-ро таъсис дода, як ширкати сармояи венчурӣ мебошад, ки ба ширкатҳои ибтидоии истеъмолкунандагон дучор меояд. Ҳангоми пешрафти касби ӯ, дар ин ҷо нигоҳ кунед, ки чӣ гуна Макки ба муваффақиятҳои худ чӣ гуна менигарад.

Бо даври аввали маблағгузории худ дар соли ҷорӣ, Фернбрук ба 30 ширкат сармоягузорӣ кардааст. Ба пеш то соли 2020, Макки мегӯяд, ки ширкати сармояи венчурӣ барои даври дигари маблағгузорӣ пешбинӣ шудааст, зеро ширкат дар ҷустуҷӯи тиҷоратҳое мебошад, ки ба тиҷорати истеъмолӣ равиши технологӣ доранд.

Инҳо танҳо чанд марҳилае ҳастанд, ки ӯ ифтихор мекунад. "Вақте ки шумо пешрафт мекунед, шумо метавонед имкониятҳоеро барои коре пурмазмун пайдо кунед, ки коре кунед, ки арзиши иловагиро ба даст оред" мегӯяд Макки. "Албатта, ҳама гуна муваффақиятҳое, ки ман ба даст овардаам, аз меҳнати сахт, меҳнатдӯстӣ, муҳаббат ва ҳавас ба коре, ки ман мекунам, сарчашма мегирад."

Барои 21 -умин зодрӯзи Макки, падараш ба ӯ қаламчаи Tiffany & amp Co. Ва дар тӯли солҳо, бренд, аз ҷумла ҷавоҳироти классикии он, дар ҷашн гирифтани муваффақиятҳои худ ва дигарон нақши муҳим бозид.

"Тиффани ҳамеша дар бораи ҷашн гирифтани лаҳзаҳои барҷаста, пораҳои барҷаста ва таҷрибаҳои барҷаста буд" мегӯяд Макки.

Тиффани Т вимпел метавонад тӯҳфаи беҳтарин барои қадр кардани дастовардҳои бузург кунад.

Фаъолияти Макки ба афзоиши Фернбрук ва ҷустуҷӯи ширкатҳои нави инноватсионии истеъмолкунанда нигаронида шудааст. Аммо дар ҳаёти шахсии худ вай ба фарзандонаш муваффақиятҳои бузургтаринаш менигарад.

"Ман фикр мекунам, ки вақте ки шумо ҷавонтар мешавед, шумо бештар ба худ диққат медиҳед. Ва вақте ки шумо калонтар мешавед, шумо бештар ба одамони дигар таваҷҷӯҳ мекунед "мегӯяд ӯ. "Муваффақият дидани он аст, ки фарзандони ман муваффақият пайдо мекунанд."

Кӯшишҳои касбии Кармен Рита Вонг ҳама чизро аз мизбони телевизион то нависанда фаро гирифтааст. Ба наздикӣ, вай ба сармоягузорӣ дар ширкатҳои таҳти роҳбарии занон тамаркуз карда, дар айни замон дар хотираи худ кор мекард ва ҳимоятгари ҳуқуқҳои репродуктивии занон буд. Ин аст андешаи Вонг дар бораи он, ки вай ҳама чизро ҷонгл мекунад ва барои мукофотонидан вақт меёбад.

Вонг намудҳои гуногуни марҳилаҳоро дар корҳои мухталифе, ки ӯ мекунад, ҷашн мегирад. Ба наздикӣ, масалан, вай ба ду ширкати дӯстон сармоягузорӣ кард, ки муваффақияти аввалинро дидаанд. Аммо ба таври васеъ, вай баъзе "нуқтаҳои ҷодугарӣ" -ро, ки ба касби худ менигаранд, муайян мекунад.

"Вақте ки шумо аз дар мебароед, дунё бо шумо рӯ ба рӯ мешавад" мегӯяд ӯ ва замони корашро дар як хадамоти ахбори молиявӣ ба ёд меорад. Дар тӯли ин муддат, "бениҳоят возеҳ шуд, ки то чӣ андоза тавоно будан кори худро хуб анҷом додан аст. [. ] Ҳамаамон бояд роҳро боз кунем. "

Ба афзоиш додани намояндагӣ аҳамият дода, Вонг мегӯяд, ки муваффақият ба маънои ифтихор аз кори худ ва дарёфти шодӣ аст.

Дар тӯли солҳо, Вонг мегӯяд, ки вай бояд барои худ вақт ҷудо карданро ёд гирад - хоҳ масҳ гирад, хоҳ заргарии нав харад.

"Ман бояд худамро табобат кунам, то худро табобат кунам" мегӯяд ӯ. "Масалан, ман мӯдро дӯст медорам, аз ин рӯ шавқовар аст ва он барои ман васила аст."

Вонг наздикии худро ба "якҷоя нигоҳ кардан" қайд карда, мегӯяд, ки вай махсусан харидани ҳалқаҳои навро дӯст медорад.

Аммо рафтани ӯ барои кори хуб як шаб бо дӯстони наздикаш аст. "Занҳои атрофи ман," мегӯяд ӯ,

Додани ҳалқаи Tiffany T True Pave метавонад лаҳзаҳои пурмазмуни ҷашнро эҷод кунад.

Вонг дар хотима додани хотираи худ ғарқ мешавад, ки қисмҳои баробараш "ҳаяҷоновар ва даҳшатнок" дорад. Дар ҷараён, вай қисмҳои онро дар маконе дар шаҳри Ню Йорк иҷро кардааст. Бо кори ғайритиҷоратии худ ва духтаре, ки ба мактаби миёна дохил мешавад, Вонг мегӯяд, "ин бисёр аст", аммо ҳаваси ӯ ба лоиҳаҳояш ӯро бармеангезад.

Хусусан ҳамчун зани ранга, Вонг аҳамияти нақл кардани ҳикояҳои мухталифро дарк кардааст. "Ҳикояҳои бештареро, ки шумо метавонед ба таври воқеӣ ва возеҳ иҷро кунед," мегӯяд ӯ, "ин тавоно аст. Ҳамин тавр шумо одамонро ҳаракат медиҳед, ақлҳоро чӣ гуна ҳаракат медиҳед. ”

Фаъолияти Бозома Сент Ҷон дар маркетинг ширкатҳои маъруфро дар як қатор соҳаҳо фаро гирифтааст. Айни замон сармутахассиси маркетинг дар як ширкати фароғатӣ, Сент Ҷон дар баъзе брендҳои калонтарини истеъмолӣ таҷрибаи пешина дошт. Ҳангоме ки вай нақши кунунии худро иҷро мекунад, дар ин ҷо иқдоми Сент Ҷон дар бораи муваффақияти илҳомбахш ва мукофотпазир аст.

Бо лаҳзаҳои алоҳида, ҳам шахсӣ ва ҳам касбӣ, Сент Ҷон ҳамеша таъкид кардааст, ки худро бо дигарон муқоиса накунад.

"Муваффақият ба ман на аз таъсири беруна, балки дар ҳақиқат эҳсоси қаноатмандӣ ва якпорчагии ман аст" мегӯяд ӯ. "Ман дар тӯли солҳо омӯхтам, ки ба ченаки худ такя кунам, то худро муваффақ ҳис кунам."

Дар ҳоле ки вай бо кори худ ҳамчун директори маркетинг боло рафт, Сент Ҷон мегӯяд, ки бузургтарин дастоварди ӯ тарбияи духтараш аст, ки ҳоло дар синфи панҷум мехонад.

"Бо тамоми корҳо ва ҳаракат дар гирду атроф ва фоҷиае, ки мо дучор шудем" мегӯяд ӯ, бо ишора ба шавҳараш, ки соли 2013 даргузашт. "Ман худро воқеан ифтихор ҳис мекунам."

Дар ҳоле ки Сент Ҷон аз дастовардҳои худ ифтихор мекунад, вай касе нест, ки нишаста дар бораи онҳо андеша кунад.

"Ман дар он лаҳза худро хуб ҳис мекунам ва сипас ба чизи дигар мегузарам" мегӯяд ӯ.

Аммо, истисно ин аст, ки чӣ гуна вай муваффақиятҳои шахсони наздикашро ёд мекунад. "Ман бо овози баланд ҷашн мегирам" мегӯяд Сент Ҷон ва наздикии ӯро барои додани тӯҳфаҳо қайд мекунад. "Ин дар бораи додани чизи шахсӣ ва мулоҳизакортар аст - муҳим нест, ки он чӣ қадар арзиш дорад."

Масалан, моҳи гузашта, Сент Ҷон ба модараш як мошини боҳашамат дод, ки "то он даме ки ман дар ёд дорам" дар рӯзи таваллудаш. Ин тӯҳфа қисман аз он вобаста аст, ки модараш чӣ қадар пул ҷамъ карда, ба Сент Ҷон солҳои тӯлонӣ пас аз коллеҷ харидааст.

"Ин ишора хеле саховатмандона буд, ман мехостам онро баргардонам" мегӯяд ӯ. “Тӯҳфаи боандеша андешидан хуб аст. Ин хеле аҷиб аст, ман ҳам мукофот мегирам. ”

Дастпонаи Tiffany T Square як пораи аҷибест барои ёдбуди марҳилаҳои хуб ба даст овардашуда.

"Ман нақшаҳои 5-сола ва нақшаҳои 10-соларо кайҳо қатъ кардам" мегӯяд Сент Ҷон. Раванди муайян кардани ҳадафҳои ӯ бештар ҷолибтар аст ва камтар дар бораи таҳияи рӯйхатҳо бо марҳилаҳои мушаххас.

Аммо муҳимтар аз ҳама, Сент Ҷон таъкид мекунад, ки дастовардҳои ӯ барои ҳам шахсӣ ва ҳам касбӣ талош мекунанд.

"Ман дар ҳаёти худ унвонҳои зиёде дорам. Ин танҳо CMO нест. Ман модарам, дӯстам, бевазанам, хоҳарам ”мегӯяд ӯ. "Ин дар бораи ҳамаи ин унвонҳо аст. Ман мехоҳам боварӣ ҳосил кунам, ки ман як шахси комил ҳастам, баръакси унвон ва кор. "


РД ва рассоми табиии ороиш дар бораи иловагиҳо воқеият пайдо карданд - Ин аст он чизе ки рӯй дод

Бовар кардан осон аст, ки намунаи нақши Инстаграми шумо барои омӯхтани ҳама чизҳои беҳдошт аст (ҳамаамон як чиз дорем) бояд Оё ҳама ҷанбаҳои саломатии худро ба дӯш гирифтаанд, дуруст?

Аммо, ҳатто рассоми ороишии табиӣ Александрия Гилл & eacuteo & mdash, ки шиори солимии дарунӣ аз берун ӯро водор мекунад, ки бо бисёр (бисёр, бисёр) роҳҳои зиндагии ин фалсафа бо пайравонаш ва соҳаҳои реҷаи худ, ки метавонад аз ягон кор истифода барад, нақл кунад.

“ Ман ҳис мекунам, ки ман реҷаи хеле хуби фитнес ва беҳдошт дорам, ” Гилл & eacuteo мегӯяд. “Ман ҳамеша ҳашт соати хоби худро мегирам. Ман як амалияи бузурги медитатсия дорам. Ман гуфта метавонам, ки ман 80 дарсади хӯроки растаниро мехӯрам. Бале, ҳатто баъзан коршиносони солимӣ маҷбуранд ба мутахассисон муроҷиат кунанд.

Бале, ҳатто баъзан коршиносони солимӣ маҷбуранд ба мутахассисон муроҷиат кунанд.

Ин аст, ки чаро Gill & eacuteo бо Nature ’s Way & reg муттаҳид шуда, бо Ами Шапиро, MS, RD, CDN ва асосгузори Real Nutrition ҳамоҳанг карда мешаванд, то барои маслиҳат оид ба намудҳои иловагиҳое, ки вай бояд ба ҳаёти худ ворид кунад, то саломатии худро нигоҳ дорад дар нуқта.

Gill & eacuteo медонад, ки вай норасоии витамини B-12 дорад, бинобарин ин як пешниҳоди беасос барои нигоҳ доштани энергияи мобилии ӯ буд.

“Азбаски шумо моҳӣ намехӯред, ман тавсия медиҳам, ки шумо омега-3ҳои худро аз иловаи иловагӣ гиред, то ниёзҳои асосии кислотаи равғании шумо барои мағзи сар, дил, чашм ва пӯстро қонеъ гардонед, ” Шапиро мегӯяд. #8220Натура ва rsquos Way NutraVege ва савдо як роҳи олии ба даст овардани омега-3ҳо бе моҳӣ аст, зеро он аз алафҳо сарчашма мегирад.

Азбаски ҷадвали Гилл ва eacuteo хеле пешгӯинашаванда аст (ва азбаски вай ҳангоми иҷрои ороиш бо мизоҷони худ аз наздик ва шахсӣ бармехезад), Шапиро мегӯяд, ки он ба системаи иммунии худ диққат медиҳад. “Барои дастгирии анъанавии масуният, Nature & rsquos Way Sambucus Drops -ро дар маҷмӯаи ороишии худ нигоҳ доред, ” Шапиро илова мекунад. 8221

Мехоҳед бубинед, ки чӣ тавр Gill & eacuteo реҷаи боқимондаи худро дар дохили берун тағир додааст? Шумо бояд видеоро дар боқимондаи ҳикмат ва mdashplus Shapiro ҷӯр кунед, дар ин роҳ чанд идеяро барои худ кашед.


Навсозиҳои охирин

УМЕД БА СУҲБАТҲОИ САВДО-Вазирони тиҷорат ҳафтаи оянда ду маротиба дар Женева бо кӯшиши охирин барои наҷот додани музокироти қатъшудаи Созмони Ҷаҳонии Тиҷорат мулоқот хоҳанд кард. Бо ташвиқи роҳбарони Гурӯҳи 8 кишвари пешрафтаи саноатӣ, музокиракунандагон аз Австралия, Бразилия, Иттиҳоди Аврупо, Ҳиндустон, Ҷопон ва Иёлоти Муттаҳида шаби душанбе бо директори генералии Созмони Ҷаҳонии Тиҷорат Паскал Лами дар боло мулоқот карданд. музокирот. [C9.]

ИСТЕҲСОЛОТИ ИСТЕҲСОЛОТИ ИСТЕҲСОЛОТ-Маҳсулоти саноатӣ дар моҳи гузашта бо суръати баландтар аз 0,8 дарсад афзоиш ёфт, зеро ҳавои гарм истифодаи нерӯи барқро афзоиш дод ва корхонаҳо таҷҳизоти алоқа ва нимноқилҳоро бештар сохтанд. [C5.]

ТАҲРИРИ БАРОИ ХУСУСИ ХУСУС Norm - Норман Пирлстин, собиқ роҳбари пешини муҳаррири маҷаллаи Time Inc, ба ширкати Carlyle Group, як ширкати саҳҳомии хусусии ҷаҳонӣ ҳамроҳ мешавад, то дар ёфтани имкониятҳои сармоягузорӣ ва тиҷорат дар телекоммуникатсия ва расонаҳои ҷаҳонӣ кумак кунад. [C8.]

Саҳмияҳои омехта-Саҳмияҳои Blue-chip каме боло рафтанд, дар ҳоле ки индекси 500-и саҳҳомии Standard & amp Poor 's паст шуд. Сатҳи миёнаи саноатии Dow Jones 8.01 хол ба даст оварда, дар 10,747.36 ба поён расид S. & amp P. 500 1.71 нуқта, ба 1,234.49 ва шохиси таркибии Nasdaq 0.37 банд боло рафта, ба 2037.72. [C11.]

Сиёсат ва ҳуҷайраҳои бунёдӣ - Сенат ба тасдиқи хароҷоти васеи федералӣ барои таҳқиқоти тиббӣ бо истифода аз ҳуҷайраҳои бунёдии ҷанин ҳаракат кард, аммо бо вето наздик аст, натиҷаҳои фаврии қонунгузорӣ назар ба илмӣ бештар сиёсӣ буданд. [A18.]

ОНЛАЙН: DEALBOOK-Ҳисобот дар бораи якҷояшавӣ ва харидҳо, ахбори саривақтӣ дар Уолл Стрит ва нигоҳ ба манёврҳои паси парда дар nytimes.com/dealbook.

УСУЛИ УРУПА - Стив Лор аз Таймс оқибатҳои ҷаримаеро, ки Комиссияи Аврупо аз Microsoft дар nytimes.com/technology ситонидааст, баррасӣ мекунад.

САМОЛЁТҲО ВА СИЁСАТ - Дар Намоишгоҳи ҳавоии Фарнборо дар Лондон, пешвоёни ҷаҳон ва#27 дар соҳаи авиатсия ҷамъ меоянд, то ҳам аҳдҳои пулӣ ва ҳам сиёсӣ созанд. Ҳисобот дар nytimes.com/business ҷойгир аст.

Мақолаҳои брифинги тиҷорат дар бораи ин пешрафтҳо дар nytimes.com/business мебошанд.

Довар ба мукофоти зарар ба Rambus то $ 133.4 миллион, аз 307 миллион доллар, барои вайрон кардани патент аз ҷониби Hynix Semiconductor кам карда шуд, ки ин ба Ромбус интихоби қабули маблағи камшуда ё гузаронидани мурофиаи нав оид ба зиёнро гузошт. Додгоҳи ноҳияи федералӣ Роналд Уайт гуфт, ки Рамбус барои қабули маблағи камтар 30 рӯз вақт дошт. (Хабарҳои BLOOMBERG)

Фурӯшандаи электроника RADIOSHACK CORPORATION дирӯз гуфт, ки директори молиявии он Дэвид Барнс тарк карда, бо Western Union кор хоҳад гирифт. (AP)


Варам

Гурӯҳи шумо метавонад худро осуда ҳис кунад, хусусан чанд рӯзи аввал пас аз осеби шумо. Одатан он аз варами бадани шумо аст. Барои поён рафтани он:

  • Қисми осебдидаи баданро боло бардоред, то он аз дили шумо баландтар бошад. Агар гипс дар пои шумо бошад, хобида, зери он болишт ё болишт гузоред. Ин барои холӣ кардани хун ва моеъҳо аз минтақаи осебдида кумак мекунад.
  • Ангуштон ё ангуштони худро ба даст ё пои маҷрӯҳшуда ҷунбонед ва аксар вақт ин корро кунед. Ин инчунин метавонад сахтгириро пешгирӣ кунад.
  • Гастро аз берун бо халтаи пластикии ях ё бастаи ях бо дастмоле тунук печонида хунук кунед. Дар ҷои ҷароҳат яхро дар гипс нигоҳ доред, 15-30 дақиқа. Дар чанд рӯзи аввал ҳар чанд соат такрор кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки гилро хушк нигоҳ доред.
  • Агар шумо худро дард ё варам ҳис кунед, аз духтурони худ пурсед, ки оё шумо бояд доруҳои дардро ба мисли ацетаминофен ё ибупрофен гиред.

Коршиносони моро дар Twitter пайгирӣ кунед

Бо мо пайравӣ кунед, дар бораи хӯрокҳои маҳаллӣ, таъинотҳо, аҳдҳои сайёҳӣ ва ғайра твитҳои Pro гиред @AAA_Travel

  • Бигзор гурӯҳи AAA Travel аз агентҳои сайёҳии хеле донишманд истироҳати орзуи шуморо амалӣ гардонад. Ҳамчун ҳимоятгари сафари шумо хидмат карда, мо #саёҳат агентҳо оромии рӯҳро таъмин мекунанд - пеш аз, дар давоми ва баъд аз шумо #истироҳат. Бифаҳмед, ки узвияти шумо чӣ пешниҳод мекунад! AAA .com/сафар https://t.co/VTLxYhD9I5
  • "Фурӯши худро такмил диҳед" -и Princess Cruises -ро санҷед. Барои муддати маҳдуд, саёҳати навбатии худро брон кунед ё #круиз саёҳат дар Princess Cruises барои соли 2021 ва гирифтани ТЕЛЕФОНИ ҷойгиршавии меҳмонхона (маҳдудиятҳо татбиқ карда мешаванд). Пасандозҳои худро бо #ААА манфиатҳои аъзо! https://t.co/7dpP0aKOne
  • Биёед ҳисси ҳайратамонро дубора барқарор кунем. Ҳоло барои як сафар брон кунед, то дертар интизор шавед. Бо шахсе, ки ба шумо эътимод доред, саёҳат кунед https://t.co/5UE85u0sA1#Биёед Нақшаҳо созем#AAATravel

11 далелҳо ва афсонаҳои ҳайратангез дар бораи танӯрҳои печи

Микроволновҳо аз ҷиҳати энергия сарфакор ва қулай мебошанд. Аммо радиатсия ба ғизои мо чӣ таъсир мерасонад ва он метавонад ба саломатии мо таъсир расонад?

Таҷҳизот дар утоқҳои кории офисҳо, мағозаҳои дӯконҳо ва хонаҳо дар тӯли даҳсолаҳо, печи микроволнов тӯли даҳсолаҳо хӯрокҳои яхкардашуда, боқимондаҳо ва хӯрокҳои боз ҳам мукаммалро гарм мекунад. Дарвоқеъ, баъзе тарабхонаҳои хип -шаҳрӣ дастгоҳи шиносро барои пухтани ҳама хӯрокҳои худ, аз барномаҳо то ошхонаҳо истифода мебаранд. Ин на танҳо нерӯи барқро сарфа мекунад ва ба тарабхонаҳо имкон медиҳад, ки бо наворҳои хурди квадратӣ дар ноҳияҳои дорои фазои маҳдуд мубориза баранд, балки он инчунин як навовариҳои ретро-наверо пешкаш мекунад, ки ба онҳое, ки бо гуногунии воқеии дастгоҳ ошно нестанд, вой ваҳшат мебахшад.

Бо вуҷуди ин, Google "танӯрҳои печи мӯътадил ҳастанд" ва шумо аз модарони нигарон ва дигарон хавотир мешавед, ки аз дастгоҳи дастӣ метавонад як тарафи торик ва ҳатто хатарнок дошта бошад. Албатта, дар байни олимон, коршиносони соҳаи тандурустӣ, муассисаҳои давлатӣ ва ҷомеа якдилона ҳукмфармост, ки танӯрҳои микроволнов ҳангоми истифодаи дастур аз ҳад зиёд бехатар мебошанд. Бо вуҷуди ин, он ҳам дуруст аст, ки дар бораи бехатарии ҷанбаҳои муайяни технология, берун аз параноиаи издиҳоми кулоҳҳои тунука, саволҳои қонунӣ вуҷуд доранд.

Биёед ба баъзе афсонаҳо, далелҳо ва тасаввуроти нодуруст дар бораи печҳои микроволновӣ, ки тахминан дар ҳадди ақал 90% хонаҳои амрикоӣ истифода мешаванд, бодиққат назар андозем.

1. Танӯрҳои печи барқ ​​тасодуфан кашф карда шуданд

Статус: Факт

Эҳтимол, то солҳои 1940-ум, вақте ки як муҳандиси худомӯз бо номи Перси Спенсер дар лаборатория барои Рейтеон таҷҳизоти радарӣ месохт, ҳеҷ кас дар бораи пухтани хӯрок бо микроволновҳо фикр накарда буд ва пай бурд, ки як шоколади дар кисааш буда ба об шудан оғоз мекунад. Вай магнитронҳо месохт ва фаҳмид, ки микроволновҳоро ба ғизо равона кардан мумкин аст, то онро зуд гарм кунад. Вай андешаи худро тавассути попкорн ва таркидани тухм озмудааст. Дере нагузашта ҳамаи мо хурсандона хӯрокҳои телевизиониро пӯшида будем.

2. Дар мавриди он ки чӣ тавр микроволновҳо аслан ғизоро гарм мекунанд, ихтилоф вуҷуд дорад

Статус: Факт

Радиатсияи печи як шакли радиатсияи ғайри ионизатсия аст (яъне он наметавонад мустақиман атомҳо ё молекулаҳоро пароканда кунад), ки дар байни радиоҳои маъмул ва басомадҳои инфрасурх ҷойгир аст. Ҳамин тавр, гумон карда намешавад, ки ДНК -и мавҷудоти зинда ба мисли X ва нурҳои гамма зарар расонад. Ба ҳар ҳол, микроволновҳо возеҳан метавонанд таъсири гармкуниро ба вуҷуд оранд ва метавонанд бо энергияи баланд зарар расонанд ё бикушанд. Аз ин рӯ, печҳои печи дар бозор бояд дар ҳудуди қатъии муқарраркардаи ҳукумати федералӣ кор кунанд.

Аксари танӯрҳои печи микроволновҳо бо мавҷи печи 2,45 гигагертс (ГГц) мезананд (дарозии мавҷи 12,24 сантиметр (4,82 дюйм)). Эътиқод дар он аст, ки молекулаҳои ғизо, хусусан об, тавассути мавҷи гармӣ диэлектрикро аз мавҷҳо ҷаббида мегиранд. Яъне, азбаски молекулаҳои об қутбӣ буда, анҷоми мусбат ва манфӣ доранд, ҳангоми гузаштани майдони барқии ивазшаванда онҳо ба гардиш босуръат оғоз мекунанд. Гумон меравад, ки ин гардиш ба хӯрок гармӣ илова мекунад.

Бо вуҷуди ин, баъзе олимон ҳастанд, ки бо ин ақида мухолифанд ва ишора мекунанд, ки муносибатҳои дигари байни зарраҳо метавонанд барои гармкунӣ масъул бошанд.

3. Танӯрҳои печи пухта хӯрокро аз дарун мепазанд

Статус: афсона

Гарчанде ки бисёриҳо чунин мешуморанд, ки ин тавр аст, микроволновҳо воқеан дар қабатҳои берунии хӯрок кор мекунанд ва онро тавассути ҳавасманд кардани молекулаҳои об дар он гарм мекунанд. Қисмҳои дарунии ғизо ҳангоми интиқоли гармӣ аз қабатҳои берунӣ ба дарун гарм карда мешаванд. Ин аст, ки микроволнов метавонад танҳо як пораи калони гӯштро дар умқи тақрибан як дюйми дохилӣ пухта тавонад.

4. Металлҳо дар печи печҳо хатарнок гарм мешаванд

Статус: афсона

Металлҳо печи барқро инъикос мекунанд, дар ҳоле ки пластикӣ, шиша ва керамика ба онҳо имкон медиҳанд, ки аз он гузаранд. Ин маънои онро дорад, ки металлҳо дар танӯрҳои печи мӯътадил гарм намешаванд. Бо вуҷуди ин, пораҳои тунуки металл, ба монанди фолгаҳо ё дандонҳои ғилдирак, метавонанд ҳамчун антенна амал кунанд ва мавҷҳо метавонанд аз онҳо хомӯш шуда, шарораи драмавӣ ба вуҷуд оранд.

5. Танӯрҳои печи пухтупаз роҳҳои каммасрафи пухтупаз мебошанд

Статус: Факт

Таҳлили пурраи самаранокии пухтупаз аз як қатор омилҳо вобаста аст, аз ҷумла он чизеро, ки шумо омода кардан мехоҳед ва хароҷот ва сабзӣ - таъминоти маҳаллии шумо бо барқ, газ ё сӯзишвории дигар. Одатан, гарчанде ки микроволнов барои гарм кардани хӯрок нисбат ба танӯрҳо ё диапазонҳои анъанавӣ камтар энергия сарф мекунад, зеро он тезтар кор мекунад ва бештари энергия бар зарфҳои гармидиҳӣ ё ҳавои гирду атроф мустақиман ба хӯрок равона карда шудааст. Дар асл, Energy Star ҳисоб кардааст, ки пухтупаз ё аз нав гарм кардани қисмҳои хурди хӯрок дар печи микроволновка то 80% энергияро барои танӯр сарфа мекунад.

Бо вуҷуди ин, аз ҳад зиёд ба ҳаяҷон наоед. Ҳимоятгари истеъмолкунандагон Майкл Блуҷай ба Earth Talk ишора кард, ки ҳатто барои шахсе, ки дар як ҳафта се соат нон мепазад, бо истифода аз усули арзонтарини пухтупаз дар муқоиса бо усули гаронтарин танҳо $ 2.06/моҳ сарфа карда мешавад. "Тамаркуз ба усулҳои пухтупаз роҳи сарфаи барқ ​​дар хона нест" мегӯяд Блуҷай. "Шумо бояд ба ҷои гармкунӣ, хунуккунӣ, рӯшноӣ ва ҷомашӯӣ нигоҳ кунед."

6. Шумо равғанҳоро дар печи танӯр гарм карда наметавонед

Статус: Факт

Равғанҳо ба монанди равғани зайтун дар микроволновҳо хуб гарм намешаванд, зеро молекулаҳои онҳо полярии дар об мавҷудбударо надоранд. Инчунин дуруст аст, ки равғани яхкардашударо дар печи микроволновӣ об кардан душвор аст, зеро қисми асосии модда равған аст ва қисми оби мавҷуд дар шакли ях аст, ки молекулаҳоро дар шакли булӯр баста нигоҳ медорад ва ларзишро душвортар мекунад .

7. Пластмассаҳои гармидиҳӣ дар печи печдор метавонанд хатарнок бошанд

Статус: Факт

Роҳи бехатартарини амал пешгирӣ кардани гузоштани ҳама гуна пластмасса дар печи микроволновӣ мебошад. Вақте ки Маҷаллаи Милуоки Сентинел пластмассаҳои озмоишшуда бо номи микроволновка бехатар ва барои кӯдакон реклама карда шуданд, ҳатто онҳое, ки ҳангоми гарм кардан дар печи печи "вояи заҳрноки" бисфенол А ҷудо мекунанд, ошкор карда шуданд. "Маблағҳои ошкоршуда дар сатҳҳое буданд, ки олимон ба осеби неврологӣ ва рушд дар ҳайвоноти лабораторӣ расонидаанд", менависад нашрия.

Дар асл, истилоҳи "печи бехатар" аз ҷониби ҳукумат танзим карда намешавад, аз ин рӯ маънои тасдиқшаванда надорад. Бино ба Маҷаллаи SentinelСанҷиши BPA "дар табақҳои яхкардашудаи хӯрокҳо, зарфҳои шӯрбои печи печдор ва бастаҳои пластикии хӯроки кӯдакон мавҷуд аст." Он аксар вақт дар пластикҳои тамғаи рақами 7 пайдо мешавад, аммо тибқи гузориш, мумкин аст дар баъзе пластикҳое, ки бо рақамҳои 1, 2 ва 5 нишон дода шудаанд, низ мавҷуд бошанд. Беҳтар аст, ки ба шиша ё сафол часпед.

8. Ҷӯшидани як пиёла об дар микроволнов метавонад боиси таркиш гардад

Статус: Факт

Як хатари потенсиалии танӯрҳои микроволновӣ сӯхтани оби аз ҳад зиёд гармшуда мебошад. Чӣ рӯй дода метавонад, ки вақте оби оддӣ дар як микроволновка дар зарфи сафолини тоза ё шиша муддати тӯлонӣ гарм карда мешавад, он метавонад аз пайдоиши футури пешгирӣ кунад, ки одатан онро хунук мекунад. Об метавонад аз ҳад зиёд гарм шуда, аз нуқтаи ҷӯшишаш гузашта бошад. Ҳамин тавр, вақте ки он халалдор мешавад, бигӯед, ки онро кӯчонед ё чизеро ба он партоед, гармӣ ба таври шадид хориҷ мешавад ва оби ҷӯшон аз коса берун меояд.

Барои роҳ надодан ба ин хавф оби гармиро танҳо миқдори ками вақти лозима гузоред. Ё дар он як қошуқи чӯбӣ ё чӯб гузоред (шумо бояд бо қошуқи металлӣ низ хуб бошед, тавре ки мо дар боло муҳокима кардем. Бо вуҷуди ин, аз чангаки металлӣ истифода набаред, ки метавонад шарора занад.)

9. Пухтупаз дар микроволнов метавонад хатарнок бошад, зеро он баробар гарм намешавад

Статус: Факт

Тавре ки мо аз Ҷим Гаффиган фаҳмидем, микроволновҳо на ҳамеша хӯрокро баробар гарм мекунанд, баъзан дар паҳлӯҳои гарм кисаҳои хунук мегузоранд. Агар шумо бо гӯшти хом кор кунед, ин метавонад хатарнок бошад, зеро он метавонад бактерияҳои зарароварро тарк кунад.

Маркази илм ба манфиати ҷамъият ҳушдор додааст, ки истеъмолкунандагон бояд дастурҳои гармкуниро бодиққат риоя кунанд, аз ҷумла вақти истодан барои пухтупази иловагӣ (ба ибораи дигар, кӯшиш накунед, ки онро пеш аз расидан ба он хунук кунед).

10. Микроволновҳо сатҳи хатарноки радиатсияи электромагнитиро ихроҷ мекунанд

Статус: миф (ҳадди аққал аксар вақт)

Дар тӯли даҳсолаҳо олимон ва истеъмолкунандагон дар бораи таъсири эҳтимолии радиатсияи электромагнитии ионизатсиянашаванда ба бофтаи зинда баҳс мекарданд. Азбаски мо дар таҷрибаҳои лаборатории назоратшаванда одамонро хеле хуб парвариш карда наметавонем, муайян кардани хатарҳои мухталифе, ки мо метавонем аз майдонҳое, ки аз хатҳои барқ, телефонҳои мобилӣ, парвозҳои ҳавопаймоҳо, компютерҳо, радиоҳои соатӣ ва албатта печҳои печи бароварда мешаванд, хеле душвор аст. Мо медонем, ки соҳаҳои қавӣ сатҳи саратон ва мушкилоти дигарро зиёд мекунанд, аммо дар бораи таъсири кумулятивии таъсири хурд ё таъсир ба кӯдакон чӣ гуфтан мумкин аст?

Ҳеҷ кас намедонад, гарчанде ки мо метавонем дилпур бошем, ки FDA миқдори микроволновҳоеро, ки аз танӯр дар тӯли тамоми умри худ метавонанд то 5 милливатт (мВт) радиатсияи печи дар як сантиметр мураббаъ, тақрибан 2 дюйм аз сатҳи танӯр маҳдуд шавад, маҳдуд мекунад. Тибқи иттилои оҷонсӣ, "Ин маҳдудият аз он дараҷае маълум аст, ки ба одамон зарар мерасонад." Инчунин дуруст аст, ки ҳангоми дур шудан аз манбаи радиатсия энергияи печи барқ ​​ба таври назаррас коҳиш меёбад. Андозаи 20 дюйм аз танӯр тақрибан тақрибан садяки арзиши 2 дюймро ташкил медиҳад. Стандартҳои федералӣ инчунин аз ҳама танӯрҳо талаб мекунанд, ки ду системаи мустақили қулфшикан дошта бошанд, ки истеҳсоли микроволновҳоро дар лаҳзаи озод кардан ё кушодани дари он бозмедоранд.

In an interview with TDG, mechanical engineer Mark Connelly, the deputy technical director of Consumer Reports, said that the vast majority of microwave ovens his group has tested have shown "very little leakage of radiation." Connelly echoed the advice of the FDA, which is that if people are concerned, they can simply step away from a microwave oven when in use.

Asked if people should avoid looking into a working microwave, since the eyes are known to be the most sensitive to that form of radiation, and are known to develop cataracts at high field strengths, Connelly said he didn't think it mattered, "since the window is shielded, and there shouldn't be leakage through that."

"If you are concerned, then go out and spend $20 on a testing kit to reassure yourself that there isn't any radiation leaking from your microwave," Connelly added. He said his testing of consumer-grade kits has shown them to be reasonably reliable, despite some press accounts to the contrary. "Microwaves can wear over time, with gaskets wearing or trouble developing in the door. So I think it's prudent to spend a little money to test them," he said.

11. Microwaves Alter Food in Undesirable, Possibly Unsafe, Ways

Status: Undetermined but Unlikely

It's a fact of life that any type of cooking changes the chemistry of food. It can reduce the levels of some nutrients, just as it can increase the levels of others (e.g. lycopenes), or make them more or less available to the body for use. (Raw food anyone?) The prevailing view is that microwaves do not alter foods in ways that are any more deleterious or harmful than other types of cooking. In fact, some have argued that the faster cooking time may actually preserve more nutrients versus other methods.

Still, we know sufficiently little about nutrition and the cumulative effects of food science that some aren't so convinced (of course, there is also the threat of any harmful substances present getting released upon cooking, such as the diacetyl blamed for "popcorn lung.") In a recent article E Magazine pointed out that popular holistic health expert Dr. Andrew Weil has written, "There may be dangers associated with microwaving food. there is a question as to whether microwaving alters protein chemistry in ways that might be harmful." According to the magazine, Dr. Fumio Watanabe of Japan's Kochi Women's University found that heating samples for six minutes degenerated 30 to 40% of the milk's vitamin B12. This kind of breakdown took about 25 minutes of boiling with conventional heat. In a 1992 Stanford Medical School study often cited by microwave opponents, researchers reported a "marked decrease" in immune-boosting factors in microwaved human breast milk. In the late 1980s Swiss scientists reported decreases in hemoglobin and white blood cells in rats that had eaten microwaved food.

It's also much reported on the Internet that microwaving human blood renders it unsafe for transfusion -- though medical professionals point out that rapidly heating blood via any method can have the same negative result.

The conclusion made by government agencies and mainstream organizations is that microwaved food is safe, as well as convenient. There's a limited number of studies that may suggest otherwise, but given the lack of large-scale or compelling evidence it's hard to feel that tossing our your microwave is a particularly smart step. Everyone interviewed for this piece pointed to other issues as more pressing, from ubiquitous exposure to cell phones to more serious threats from radon, or bigger energy users like heating and cooling. That doesn't mean microwaves aren't worth thinking about, however.

And what are microwaves good for?


1. Anything from fast food chains

Fast food joints certainly are not thinking about food when they are serving you they are only thinking of their profits and their stockholders. Although everyone knows fast food is not healthy, it seems Americans just can’t leave it alone.

That’s probably because of all the added trans- fats, salt, chemicals like MSG, and sugars that are added to the food to make it taste so good. For example, those “specialty” burgers all the fast food places are pushing: did you know that some of those burgers (such as McDonald’s double quarter pounder with cheese) have more than 19 grams of saturated fats?

Let’s not forget about portion size, either. A large serving of French fries from McDonald’s has 4 days’ worth of Trans fat all by itself.

All fast food is loaded with everything bad you want to avoid: GMO corn, trans- fats, commercialized beef, food dyes, artificial sweeteners, sugar, excessive salt, and many, many others. We haven’t even gotten to the preservative factor!