Янги рецептлар

Салати мурғ ва амарант

Салати мурғ ва амарант

Дорухати хӯриш аз мурғ ва амарант аз 13-07-2017 [Навсозӣ дар 09-03-2018]

Л 'хӯриш мурғ ва амарант як хӯриши ғайриоддӣ аст, зеро он бо гӯшт, ғалладона, сабзавот ва каме панир омода карда мешавад. Аз ин рӯ, мо метавонем онро курси дуюми серғизо ё як табақи мукаммал ҳисобем. Барои ман ин бори аввал буд, ки ман амарант пухта будам ва ин ба ман хеле писанд омад, ба тавре ки ман аллакай дар бораи истифодаи пакети боқимондаи дар ошхона доштаам чанд андешаи дигар дорам: P
Хӯришҳо, хоҳ сабзавот, ғалладона ё макарон, ин васвасаи ман дар ин тобистон аст, ман онҳоро дар ҳама соусҳо пешниҳод мекунам ва умедворам, ки ба шумо писанд меояд;)
Ҳавзаҳо ва рӯзи хуш ба онҳое, ки аз ин ҷо мегузаранд: *

Усул

Чӣ тавр хӯриш мурғ ва амарант

Амарантро дар зарфе бо об мувофиқи вақтҳои дар бастаи шумо нишондодашуда пазед. Одатан амарант дар об пухта мешавад (вазни он дучанд) барои 20 дақиқа дар бораи
Вақте ки он омода аст, онро холӣ кунед ва хунук кунед.

Дар ҳамин ҳол, мурғро дар як табақ бо қатраи равған пухтан.

Исфаноҷи кӯдакро тоза ва хушк кунед ва дар коса бо амарант, кабудӣ, пораҳои пармезан ва буридаи нок гузоред.
Сипас буридани мурғро илова кунед ва каме равған ва намак пошед.
Ҷаҳл кард.

Хӯриши амарант ва мурғи шумо омода аст ба миз оварда шавад.


Салати мурғ ва Амарант - Мазкр

Ин табақ махсус аз ҷониби офарида шудааст Карло Кракко барои Айпер ла Гранде

Видеои ҷолибро аз даст надиҳед, ки дар он ҷо шумо маро дар ошхона бо Кракко мебинед, ки хушхулқона маро мазаммат мекунад, аммо ба ман мегӯяд, ки ман радиккиоро хуб пухтаам!

Барои 4 нафар

  • 2 радикки дер аз Treviso IGP
  • 200 гр амарант
  • 400 мл об
  • равғани зайтуни иловагӣ
  • равған
  • намак


Маслиҳатҳои мудаввари radicchio -ро бурида ҷудо кунед.


Сипас radicchio -ро ба дарозӣ ду баробар буред.


Онро дар як табақи часпанда бо равған ва равған каме қаҳваранг кунед ва онро дар нимаи пухтупаз оҳиста гардонед, бо каме об тар кунед ва намак илова кунед.


Амарантро дар оби ҷӯшони шӯр тақрибан 30 дақиқа пухта, ба табақ гузоред


болои болои радикки пухта гузошта шуда, ба табақ ранг диҳад, чанд маслиҳати радикиро дар канор нигоҳ медоранд.


Ингредиантҳо

Деги пур аз обро ба ҷӯш оварда (тақрибан 2л), намак илова кунед ва амарант илова кунед.

Дастурҳои бастаи худро барои вақти пухтупаз риоя кунед.

Амарантро ба оби ҷӯшон андохт, аввал ҳама чиз дар рӯи замин боқӣ хоҳад монд, аммо оҳиста -оҳиста обро ба худ гирифта, ба қаър меравад.

Ҳангоми пухтани амарант тухмҳои пухта тайёр кунед: онҳоро дар дег гузоред, бо об пӯшонед ва аз ҷӯшидан даҳ дақиқа ҳисоб кунед. Ҳангоми хунуккунӣ хомӯш кунед, холӣ кунед ва пӯшед.

Ҳангоме ки курачаҳои хурд пухта мешаванд, онҳоро бо суфтакунаки тӯр холӣ кунед ва дар як коса ҷамъ кунед, ба онҳо борон равған диҳед ва онҳоро то ҳарорати хонагӣ хунук кунед.

Ҳангоми хунук, ҳанутро илова кунед ва омехта кунед, аммо тухмро танҳо пас аз хизмат илова кунед, шумо онҳоро бо шӯр кардан аз селлюлоза пешгирӣ мекунед.

Дар яхдон гузоред ва пеш аз адои хизмат хунук кунед.

Ҳама қисми боқимондаро дар яхдон нигоҳ доред, дар зарфе, ки бо халтаи пластикӣ ё сарпӯши он хуб пӯшонида шудааст.


Хӯриш аз мурғ ва сирко

Хӯриши мурғи амарант ва сирко бо сабзавоти дилхоҳатон омода карда мешавад. Ман қаламфури ва кабкро истифода мебурдам, зеро бинобар аллергия ба никел онҳо сабзавоте ҳастанд, ки ҷисми ман таҳаммул мекунад ва ба ман аксуламалҳои нохуш намеорад.

Хӯриш аз мурғ ва сирко

Амарант ғалладона нест, аммо он дорои бисёр хосиятҳои фоиданоки ин категорияи хӯрок аст ва таркиби сафедаи он хеле беҳтар аст. Комилан бе глютен, он инчунин барои онҳое, ки гирифтори бемории целиак ҳастанд, мувофиқ аст ва инчунин яке аз хӯрокҳое мебошад, ки дар парҳезҳои бидуни никел тавсия дода мешаванд.

Компонентҳо барои ду нафар:

2 tablespoons равғани зайтуни бокира

½ шиша сирко сидри себ

Чӣ тавр тайёр кардани хӯриши мурғи амарант ва сирко:

Амарантро бо шустани он дар як суфтакунаки хеле хуби шуста хуб бишӯед. Оби сабуки намакшударо дар деги санҷидашудаи никел бо паҳлӯҳои баланд напазед ва вақте ки ҷӯшон меояд, амарантро тақрибан бист дақиқа пазед. Онро холӣ кунед ва то омода шудани компонентҳои дигар дар colander гузоред.

Шалғамро майда майда карда, бо равған дар табақе, ки аз никел озмуда шудааст, дар оташи паст қаҳваранг кунед. Дар ин миён, қаламфури шуста ва тухмӣ кунед ва онҳоро ба тасмаҳои на он қадар хурд буред, кабкро бишӯед ва ба мукаабҳои тақрибан се см буред.

Сабзавотро ба сирко бо илова кардани сирко сидри себ илова кунед

Синаи мурғро тақрибан аз 3 см то 6 см буред. Андозагирӣ нишондиҳанда аст, зеро онҳо набояд ҳатман якхела бошанд ё дақиқ бурида шаванд. Чӯҷаро ба деги гардонед ва дар оташи миёна / паст то пӯшидани сирко пухтан гиред.

Дар ин лаҳза, оташдонро хомӯш кунед, амарантро илова кунед ва ҳама чизро хуб омехта кунед, то компонентҳо ва маззаҳоро баробар тақсим кунед. Пеш аз он ки хизмат кунед, онро хунук кунед.

Хӯриш аз мурғ ва сирко


Салати мурғ ва Амарант - Мазкр

Ин табақ махсус аз ҷониби офарида шудааст Карло Кракко барои Айпер ла Гранде

Видеои ҷолибро аз даст надиҳед, ки дар он ҷо шумо маро дар ошхона бо Кракко мебинед, ки хушхулқона маро мазаммат мекунад, аммо ба ман мегӯяд, ки ман радиккиоро хуб пухтаам!

Барои 4 нафар

  • 2 радикки дер аз Treviso IGP
  • 200 гр амарант
  • 400 мл об
  • равғани зайтуни иловагӣ
  • равған
  • намак


Маслиҳатҳои мудаввари radicchio -ро бурида ҷудо кунед.


Сипас radicchio -ро ба дарозӣ ду баробар буред.


Онро дар як табақи часпанда бо равған ва равған каме қаҳваранг кунед ва онро дар нимаи пухтупаз оҳиста гардонед, бо каме об тар кунед ва намак илова кунед.


Амарантро дар оби ҷӯшони шӯр тақрибан 30 дақиқа пухта, ба табақ гузоред


болои болои радикки пухта гузошта шуда, ба табақ ранг диҳад, чанд маслиҳати радикиро дар канор нигоҳ медоранд.


Киноаи хунук ва хӯриши амарант

Дар байни аз ҳама истеъмоли ғизо дар тобистон мо бешубҳа классик дорем хӯриш биринҷ ё хӯриш навишта шудааст: имрӯз ман мехостам, ки ду сабзаро барои хӯриши алтернативӣ якҷоя кунам, аммо бе мазза нест: салати квиноа ва амарант.

Хӯриши квиноа ва амарант: хосиятҳо

Квиноа ва амарант аз сафедаҳои растанӣ бой мебошанд. Протеинҳои пайдоиши растанӣ, баръакси сафедаҳои ҳайвонот, дар он ҷо ҳастанд Онҳо ба коҳиш додани холестирин ва истеъмоли равғанҳои тофта мусоидат мекунанд.

Квиноа ва амарант манбаи сарчашма мебошанд фосфор (ки ба мо қувват мебахшад) ва аз нахҳо (онҳо ба мунтазамии рӯда мусоидат мекунанд ва қаноатмандӣ мебахшанд).

Квиноа ва амарант низ манбаи сарчашма мебошанд магний, иттифоқчии мӯътамад бар зидди хастагӣ.
Ниҳоят, амарант манбаи сарчашма аст витамини B6.

Бо чунин як хӯриш сабзида ва илова кардани баъзе сабзавот, мо а табақи солим, рангоранг ва болаззат.


Орди амарант

Маслиҳатҳои мудаввари radicchio -ро бурида ҷудо кунед.
Сипас radicchio -ро ба дарозӣ ду баробар буред
Онро дар як табақи часпанда бо равған ва равған каме қаҳваранг кунед ва онро дар нимаи пухтупаз оҳиста гардонед, бо каме об тар кунед ва намак илова кунед.
Тақрибан 30 дақиқа амарантро дар оби ҷӯшони шӯр пазед ва ба табақ гузоред, радиккиои пухташударо ба боло гузоред ва барои ранг додан ба табақ чанд маслиҳати радиккио дар канор нигоҳ доред.

Акс ҳамеша аз сайти дар боло зикршуда гирифта шудааст ва дар ин пайванд шумо маълумоти муфассалро дар бораи АМАРАНТ

Умедворам, ки ман чизи нав ва ҷолиб пайдо кардам ва кӣ медонад, ки бо орди Амарант чанд дорухат тайёр кардан мумкин аст.

36 шарҳ

Ман танҳо дар бораи мавҷудияти ин компонент намедонистам. ҳамеша дар бораи ашёи хом чизе омӯхтан лозим аст!

Аммо ҳатто ман баъзан беихтиёр чизҳои зиёдеро кашф мекунам, пас кунҷковӣ истироҳатро истироҳати хуб месозад.

Ва ҳамин тавр ман як чизи навро омӯхтам, ман қобили истеъмоли ин ниҳолро нодида гирифтам.

Ман ном ва суроғаи блоги худро тағир додам, ман мехостам шуморо дар байни хонандагони худ баргардонам, ман ҳамаашро гум кардам!
Ҳоло ман дар ин ҷо:
http://iltempoincucina.blogspot.it/

Ҳафтаи хубе дошта бошед, оғӯш.

Омадам, анҷом ёфтам, бубахшед. ҳа ин орд шармовар аст, ки онро хуб надиҳед ва як орд барои бисёр чизҳо барои гелиакҳо. Истироҳат муборак.

Ҷолиб, аммо пайдо кардани ин орд каме мушкил аст.
Ниҳол бошад, гули он хеле зебо аст, бо он ранг. амарант!
Салом ва бӯса

Ман фикр мекунам, ки ин як маҳсулоти дигари чароғдонест, аммо ман суроғаи emai -и касеро гузоштам, ки онро ба кӣ мефурӯшад, метавонад ба мо нигоҳ кунад
Истироҳат муборак

Дорухати хуб Эдвигеи азиз, албатта ин табақ хеле хуб аст.
Салом ва рӯзи истироҳат муборак дӯсти азиз.
Томасо

Салом истирохати хуб

Завод барои ман нав нест, ман онро бешубҳа дар ҷое дида будам, аммо онро аз орд гирифтан барои ман навоварист.
Ман одатан орди бе глютенро барои тайёр кардани асосан шириниҳо истифода мебарам (ва ман бояд бигӯям, ки онҳо ба ман хубанд, ба монанди оне ки аз зодрӯзи ман омадааст)
ва агар ман дар гирду атроф маҳсулоти бе глютенро пайдо кунам, ман онҳоро бо чашмони пӯшида мехарам, ташаккур Эдвиге. Ассунта.

Шояд шумо онро дар ягон мағозаи махсус пайдо карда метавонед, аммо ман фикр мекунам, ки он каме маълум аст, зеро он таблиғ нашудааст, аммо кӯшиш кунед онро дар он сайти интернетие, ки ман хабар додам, бубинед. Шояд онҳо нуқтаҳои хуби истироҳат дошта бошанд.

Ман radicchio -ро дӯст медорам! Ин бояд кӯшиш кард! Шояд ман аз барф истифода бурда, дар рӯзҳои истироҳат ба пухтупаз шурӯъ кунам ва ман инро аллакай таҷриба хоҳам кард!

Ман мефаҳмам, ки шумо медонед, ки орди амарантро аз куҷо харидан мумкин аст, шояд ба мо бигӯед, ки мо метавонем ба касе кумак кунем. Салом истирохати хуб.

Ба ман маззаи амарант хеле писанд аст

Ман фикр мекунам, ки шумо инро медонед, зеро шумо намедонед, ки аз куҷо харидан лозим аст ва бренди шояд мо ба касе дар ёфтани он салом расонем ва истироҳати хуб гузаронем.

Шумо ҳеҷ гоҳ омӯзишро бас намекунед ва ба маълумоти дар боло овардашуда бармегардед, бинобарин ман ба як дӯстам тавсия медиҳам. Ташаккур барои мубодила. Истироҳат хуб :)
Розалба

Ташаккур ба шумо Росалба шояд тавассути сайте, ки онро онлайн мефурӯшад, шумо метавонед пурсед ва пайдо кунед, шояд ҳатто дар шаҳри шумо ciaooo бӯсаи истироҳати хуб

чӣ як хабари хуб, ташаккур ман ин ордро ҳам намедонистам, grazieeee

Ман шодам, ки муфид будам, умедворам, ки онҳое, ки таваҷҷӯҳ доранд, аз ciaooo ёддошти хуб гирифтаанд ва истироҳати хубе доранд

бешубҳа барои ман шумо чизи наве пайдо кардед. Ман ҳеҷ гоҳ дар бораи ин орд нашунида будам. Ман рафта истинодеро, ки шумо пешниҳод мекунед, мебинам !! Оғӯш ва хубе, ки мо мегузарем!

Ташаккур, аммо ман ҳайронам. Ман фикр мекунам, бояд қайд кард, ки суроға ҳамеша метавонад дар ciaooo муфид бошад ва бӯсаи истироҳатии хуб дошта бошад

инро шунидаам, аммо чизи дигаре нест, пурсидан хуб аст, ман таваҷҷӯҳ дорам! Якшанбе муборак.

Ман дар биологияи нелл'андрона фикр мекунам, ки дар он ҷо евроспин низ мавҷуд аст, ман ҳеҷ гоҳ номи кӯчаеро дар ёд надорам, ки ман фикр мекунам, ки аббиано бисёр орди аҷиб дорад.
Рӯзи якшанбе муборак азизам.

Чӣ дорухат ҷолиб аст, ман ин навъи ордро намедонистам, бешубҳа ба маблағи кӯшиш кардан, мо умедворем, ки онро меёбем! Ҳафтаи хуш гузаронед, хайр!

Ман фикр мекунам, ки дар баъзе ашёи органикӣ ё баркамол мағоза ё бевосита аз сайти ciaooo рӯзи якшанбе хушбахт хабар дода мешавад.

Ва ҳатто имрӯз ман наверо омӯхтам. шумо маро ҷолиб кардед, ман бояд таҳқиқ кунам.
Бӯса, Татяна

Татиана Ман номи кӯчаро дар ёд надорам, аммо ман фикр мекунам онро дар он дӯкони ашёи табиӣ ва биологӣ ёфтан мумкин аст, ки дар он ҷо евроспин низ мавҷуд аст, ки аз Лаззеретто оғоз шуда буд. бӯсаҳо ва рӯзи якшанбе муборак.

Еееееееееееееееееееееееееееееееееее дар ее дар хотир надорам, ташаккур. Шояд шумо онҳоро пайдо кунед. Рӯзи хуш гузаронед

Ҳамин тавр, онҳо ба ман дар бораи як мағозаи органикӣ тавассути Economo гуфтанд! Сипос!

Siii низ хеле калон аст ва он чизҳои зиёде дорад, ба назарам ҳатто сабзавоти тару тоза кам аст, аммо агар шумо аз он ҷо гузаред ва пайдо кунед, ба ман раҳмат гӯед.

Шумо ҳеҷ гоҳ омӯзишро бас намекунед. Ташаккур азизам барои шиносоӣ бо ин орд, ки ман ҳеҷ гоҳ нашунида будам. рецепт хуб. Як бӯса ва рӯзи якшанбе муборак :)

Ҷулия Назари шумо ба спам рафт Ман онро имрӯз ёфтам Узр мехоҳам ба шумо истироҳати хуб орзу кунам ciaoo

Ман ин ордро намедонистам .. аммо шумо ин қадар чизҳоро аз куҷо медонед. Шумо дар ҳақиқат беназир ҳастед. Рецепт бузург. :)

Шумо медонед, ки ман хеле кунҷкоб ҳастам ва аз ин рӯ ман мехонам ва инчунин хотираи хубе дорам, ки мегӯяд Маритоззо ва сипас ман таҳқиқот мегузаронам ва ғайра. Ман чизҳои дигаре дорам, ки кунҷковии ман ҳеҷ гоҳ хотима намеёбад ва ин аз он сабаб аст, ки ман ҳама чизро мехонам. Бӯсаҳои калон
Шояд шумо метавонед орди органикиро дар андрона пайдо кунед, ки тавассути Laxxaretto оғоз меёбад, ман дар ёд надорам, ки он чӣ ном дорад ва Евроспин.


Салати мурғ ва Амарант - Мазкр

Пухтупаз амарант: дорухат беҳтарин надоштани пимпаи часпанда, ки баъдан ширинкунанда нест.

Солҳост, ки ман ба беҳтар кардани ғизо, таъми ва мувофиқати хӯрокҳои асосии пухтупаз мувофиқи гурӯҳи хун бахшида шудаам. Вақте ки ман дарсро дар бораи амарант алла омода кардам Мактаби ошпазии гурӯҳи хун , Ман кӯшиш кардам пешакӣ табобат кунед, чунон ки ман бо дигар ғалладонагиҳои псевдо, яъне квиноа ва ярмаи кор мекунам: натиҷа аъло буд, ба дараҷае, ки ҳангоми пухтани он аз рӯи баъзе дорухат, баъзе шогирдони ман изҳор доштанд, ки онро ҳамин тавр ёфтанд хеле ҳазмшаванда, инчунин беҳтар.

Шояд шумо аллакай лаззати пухтупазро медонед шӯра то беҳтарин:

& # 8230e марҷумак:

Ҳоло навбати & # 8217 астамарант, шояд аз ҳама душвортарин аз ҳама, зеро хеле желатинӣ. Бо ин табобат шумо метавонед онро фавран дар ҳама гуна дорухат истифода баред (ҳатто рисотто амарант!) Ё дар зарфҳои шишагӣ дар рафҳои ошхона нигоҳ доред. Ҳатто пухтупаз ҳам ба шумо ин матни ба желе монандро намедиҳад.

Ягона воситаи асосӣ он а халтаи шири сабзавот ё а ҷумбонидан фикрию.

[amazon_link asins = & # 8217B0114XOUQQ & # 8217 template = & # 8217ProductCarousel & # 8217 store = & # 8217dentrolacucin-21 & # 8242 market = & # 8217IT & # 8217 link_id = & # 821741a762c2-4f6-846d]

[amazon_link asins = & # 8217B01GCT47KQ, B0057MKMCW, B071SKK4J7 '' 8242]

Барои пухтани амарант: дорухат беҳтарин ин як аст. Мисли ҳама тухмии дигар (ғалладона, псевдо, лӯбиёгӣ, меваи хушк, тухми равған) l & # 8217амарант баъзехоро ба руи галла мебарорад маводи ғизоӣ (микроэлементҳо, сапонинҳо, фитатҳо ва ғайра) ҳазмшаванда ва барои бадани мо зараровар. Тухмҳо бо сабабҳои муҳофизат ва ғизо бо ин унсурҳо муҷаҳҳаз карда шудаанд.

амарант, квиноа, гречихаро дар танӯр тар карда хушконидаанд

Беҳтарин табобат, ба монанди ҳама тухмҳои дигар, ин аст обшавии пешгирикунанда: бо ин роҳ дона наҷосатҳо ва антиинутриентҳоро пурра озод мекунад ва оғоз мекунад нашъунамо, а раванди хеле фоиданок, ки ба таври назаррас меафзояд витаминҳо (E. Ва гурӯҳи B) ва ферментҳо ки дар ғалладона мавҷуд аст ва онҳоро биозавод месозад, барои ҳазми мо омода аст.

Ҳамин тавр гуфт: Ман рафтам л & # 8217 амарант дар оби тоза тақрибан 8 соат тар кунед (дар ҳар сурат ҳадди аққал 4), пас ман онро бо ҷумбонаки хеле хуби торӣ хуб шустам. Дар ин лаҳза ман амарантро дар варақаи нонпазӣ, ки бо коғази коғазӣ (қабати тунук) пӯшонида шуда буд, паҳн кардам ва онро дар танӯр дар ҳарорати 90 ° C барои чанд соат хушк кардан (тақрибан 7) иҷозат додам. Вақт аз танӯратон вобаста аст, шумо бояд тафтиш кунед, ки он комилан хушк мешавад. Пас аз он мо ҳардуи онҳоро истифода бурдем рисотто (часпанда нест), ҳарду бояд кунанд самбӯса (ки партофта нашудааст), ҳам кунад исфаноҷ. Пас аз 2 кг пешакӣ табобат кардан, ман л & # 8217-ро дур кардамамарант хушк боқимонда дар зарфҳои шишагӣ, истифодаи он пас аз 2 моҳ ҳоло ҳам комил буд.

Он гоҳ шумо низ метавонед орди аълосифат бо амаранти пешакӣ коркардшударо ба даст оред ба ин роҳ! бо осиёб ё асбобҳои дигар.

Сипас агар шумо хоҳед, ки онро барои хушк кардан ба тарзи анъанавӣ пухтан мехоҳед, танҳо онро бо оби то 1 см боло пӯшед ва тақрибан 15 дақиқа бо зарф пӯшед.

Ман ниҳоят тавонистам 8217 -ро чашамамарант бе он ҷиҳати часпанда ки бо ҳеҷ як аз дорухатҳои чашмгуруснаи ман хуб набуд! Дар қавс аз сабаби часпак будани он нони амарантро тайёр кардан мумкин нест. (Агар бо тухм ва пораҳои хурд набошад, яъне он дигар нон нест, балки як кулчақанд аст).


"аз ошхонаи Ҷо"

Аммо, шумо мепурсед, ки амарант чӣ гуна хоҳад буд?
Ин яке аз он маҳсулотест, ки онро дар мағозаҳои савдои Fair пайдо кардан мумкин аст, бастаи вакууми пур аз донаҳои майда маро фавран ба ҳайрат овард.
Ёддошти замимашуда ба маҳсулот мегӯяд, ки он дар теппаҳои Ҳимолойи шимолу шарқи Ҳиндустон парвариш карда мешавад, аммо Мексика аз бузургтарин истеҳсолкунандагон аст.
Ин ғалладонае нест, ки шумо фикр мекунед, ба монанди ярмаи ва квиноа, аммо он аллакай дар замонҳои қадим парвариш карда мешуд, он бе глютен аст, донаҳо дар баргҳои бунафш пӯшонида шудаанд ва дорои нахи зиёд ва зиёда аз 70% RDA мебошанд * оҳан, калтсий ва лизин.
Хулоса, маҳсулот бешубҳа дар ғизогирии кӯдакон ва калонсолон ва онҳое, ки норасоии оҳан доранд, тавсия дода мешавад.
Ман иқрор мешавам, ки тамоман намедонистам, ки чӣ тавр онро пухтан мумкин аст, ман ба дорухате, ки ба тамғакоғаз замима шудааст, риоя кардам, як флан бо пиёз ва пиёз, ки дар байни чизҳои дигар ба ман хеле писанд аст.
Пеш аз истифода, он бояд скрининг карда шуда, ҷасадҳои бегонаро ҷустуҷӯ карда, сипас хуб шуста ва дар таносуби ду қисми фаровони об ба як қисми амарант пухта шавад.
Тааҷҷубовар аст, ки чӣ гуна чунин донаҳои хурдакак ҳатто пас аз пухтагӣ ҳам қиррагии худро нигоҳ медоранд.
Албатта, он ба парҳези ҳаррӯзаи мо дохил намешавад, аммо дар як вақт, онро пеш аз ҳама ба шарофати хислатҳои зиёди солими худ истифода бурдан мумкин аст.
Ман ба рецепт эътимод дорам.
Микдор барои 6

-дорухат-
250 г амарант
2 пиёз
2 пиёз
шўрбои сабзавот (пиёз, сабзӣ, карафс)
марҷорам
чормағз
панири завҷааш
равғани зайтуни иловагӣ
намак ва ќаламфури

Ман пиёз ва иловаро борик тоза карда, онҳоро дар як табақ бо пардаи равған пухта мегузорам, вақте ки шаффофанд, онҳоро бо як пиёла намак, чанд барги майоран ва як торти мускат мечашонем.
Ман амарантро дар гармии камтарин ҳадди аққал 20 'дар 600 мл шўрбои сабзавоти ҷӯшон мепазам (шумо медонед, ки ман онро ифода мекунам, аммо агар шумо маҳсулотро дар гранула ё планшет истифода набаред) боварӣ ҳосил кунед, ки он ҳама моеъро фурӯ мебарад зеро холӣ кардани он амалан ғайриимкон аст, донаҳои микроскопии онро ягон пассино нигоҳ намедорад.
Ман онро барои 10 'истироҳат мекунам, пеш аз он ки онро бо пиёз пухта пошед.
Ман пиёзро тоза мекунам ва ба қисмҳои 7/8 см тақсим мекунам, ки баъд аз дарозӣ ба ду қисм буридаам. Ман ғилофҳоро тақрибан 7 'шуста, сипас холӣ мекунам. (Агар ман ин корро аввал кунам, ман метавонам шўрбои пухтупази онҳоро барои пухтани амарант истифода барам ё дар ҳар сурат онро партофтанӣ нестам, онро ҳамеша метавон барои рисотто ё шӯрбо истифода бурд).
Ман табақи нонпазӣ гирифта, онро тадҳин мекунам, сипас як қабати пиёз, амарант ва пошидани панири решаканкардашударо тартиб медиҳам, як қабати пиёзи дигар месозам ва бо амарант саховатмандона бо панир пошида мешавад.
Ман дар танӯре гарм гузоштам, ки аллакай ба 200 & # 176 оварда шуда, барои 20 'пухтам.


Хаштпо ва салати картошка

Агар шумо ҳаштпоҳои навбунёдро дарёфт кунед, бигзор моҳигир онро мулоим кунад, зеро шумо бояд онро муддати тӯлонӣ сахт зада, пеш аз пухтан онро нарм кунед, вагарна хӯрданашаванда аст.
Пухтупазро дар як кӯза ё ҳатто дар печи фишордор (PaP) ба таври зерин анҷом додан мумкин аст:
- дар дег , вақте ки об ҷӯш мезанад, ҳаштпо илова кунед ва бигзоред мувофиқи андоза ҳадди аққал 40 дақиқа пухта шавад. Онро бо чангак санҷед ва агар чунин ба назар мерасад, онро хомӯш кунед ва то хунук шуданаш дар об гузоред, пас ба буридан ва хориҷ кардани макакҳои калонтар идома диҳед.

Огоҳӣ: тамоми ҳаштпоҳоро ба як пашша ғарқ накунед, балки аввал тентаклҳое, ки мепечанд ва сипас тамоми ҳаштпо.

- дар печи фишор ҳаштпо гузоред ва онро бо об пӯшонед, аммо пурра не. Шумо метавонед бӯйҳо ба монанди сирпиёз, пиёз бурида намак НЕСТ ва аз лаҳзаи ҳуштак вобаста ба андоза тақрибан 20 дақиқа пухта метавонед. Беҳтараш онро як рӯз пеш омода кардан беҳтар аст, зеро шумо бояд онро дар печи фишордор гузоред, то он даме ки он комилан хунук шавад, ҳаштпо воқеан нарм мешавад. Сипас тартиби муқаррарӣ.

Маслиҳат: Ҳатто агар шумо ҳаштпоҳои тару тоза харед, беҳтар аст, ки онро дар яхдон гузоред ва сипас пухта бимонед, то ин тавр яхкарда шавад, он мулоимтар хоҳад буд.

Ҳаштпо гудохта ё пешакӣ пухта шудааст

42 шарҳ

Хаштпо ва картошкаи болаззат - Гарчанде ки рости гап, ман ҳаштпопро зинда дӯст медорам. Вай махлуқи хос, беназир ва хеле оқил аст :-)
Пас ман бесаброна интизори таваллуди шумо бо мо аз 1 & # 176 ноябр дар паноҳгоҳ бо Ҳизби LInk of Elves III Edition ҳастем. Ҳама пайравони шумо, ки манфиатдоранд, инчунин даъват карда мешаванд http://ilrifugiodeglielfi.blogspot.it/ Ҷумъа муборак ва беҳтарин истироҳат. Ҳарчанд эҳтимол тар аст

Ташаккур азизам, ман фаромӯш карда наметавонам. Истироҳат муборак

Салом азизам. ммм. шумо маро об медиҳед! Салом!

Ташаккур Анналисаи азизам оғӯш ва истироҳати хуб

Edvige хеле хуб, ман ин хӯришро дӯст медорам, чӣ хуб аст.

Ташаккур азизам аз ҷониби як коршиносе мисли шумо. Истироҳат муборак

Эдвигеи азиз, ман омадаам, то ба шумо истироҳати хуб орзу кунам, бо оғӯш ва табассум :) табассум хуб аст!
Томасо

Шумо ҳақ ҳастед табассуми бузург барои шумо ва истироҳат хуб

Версияи шумо ба ман хеле писанд аст, yum yum. Сабриро мебӯсад

Ман инро зуд -зуд мекунам ва ман инчунин зайтунҳои сиёҳро болаззат илова мекунам. Рӯзҳои истироҳататон хуб гузарад

Бале, низ, аммо ман онҳоро надоштам. Истироҳат муборак

ин табақест, ки ман дӯст медорам, аммо ман ҳеҷ гоҳ тухмро илова накардаам

Кӯшиш кунед, ки истироҳати хеле хуб

ҳаштпо барои ҳаёт. бо картошка ҳатмист! росташро гӯям, аммо ман ҳеҷ гоҳ онро бо тухм надида будам.

Дар ин ҷо дар Триест онҳо ба мо тухм ё зайтун ва ё ҳарду саҳ меоранд, баъзан танҳо бисёр пиёз бурида хеле лоғар. Истироҳат муборак

Оё шумо медонед, ки ин яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи моҳӣ аст? Ҳатто дар тарабхонаҳои мо он дар ҳама ҷо ёфт мешавад, аммо на ҳамеша хуб аст. Хеле хуб ва ташаккур барои маслиҳат. Истироҳат муборак Hedwig, як бӯсаи калон

Ташаккур Терри, агар шумо ғайр аз ман аз Триест гузаред, ман шуморо ба дӯсти рестораторам мебарам, ки зани ӯ аҷиб аст. Истироҳат муборак

Ман дӯст медорам, ки чӣ тавр шумо ҳаштпо бо тухм бой кардаед, боз ҳам беҳтар аст! Ҳафтаи хуб!

Ташаккур азизон истирохати хуб

Муҳтарам Ҳедвиг,
бо шумо вохӯрдан ва бозгашти худро ба блоги ман бозгардондан хуш аст. Ман хеле шавқоварам, ки дастурҳо ва маҳфилҳои шуморо кашф кунам ва ман ин саҳифаҳоро бодиққат аз назар мегузаронам, то ғояҳоро ҷамъ кунам, зеро шумо ба назари ман як шахси дилчасп ва пур аз манфиатҳо ҳастед! Илтифот!
Як оғӯш ва ба зудӣ мебинем!
Анна

Ташаккур Анна, он чизеро, ки ман дар ин ҷо ҳастам, хондан хуш аст. Истироҳат муборак

Ман версияи Hedwig-и шуморо хеле дӯст медорам, ман ҳеҷ гоҳ онро бо тухмҳои пухта озмудаам ..
Бӯса кунед ва истироҳати хуб гузаронед.
Марина

Ташаккур як оғӯш истироҳат хуб

Ташаккур барои маслиҳатҳои пухтупаз. Ман ҳеҷ гоҳ онро дар ин ҷо тару тоза намебинам, аммо ҳадди аққал агар рӯзе насиби хариди он шавад, ман медонам, ки ин корро чӣ тавр анҷом диҳам. Бӯсаҳо ва истироҳати хуб!

Бале, ҳатто дар ин ҷо осон нест. Оғӯш ва истироҳати хуб

Ташаккур як дорухат хуб, магар он ки шавҳарам тухм намехӯрад. Ман карафси бурида илова мекунам. Ин ҳамеша як табақи афсонавӣ аст ва омода кардани он низ хушнудист. Бӯсаҳо

Бале, хуб аст, агар шумо метавонед зайтунро дар он гузоред, агар вай ба Таггиаскаи хурди чуқурӣ ва калонҳои юнонӣ маъқул бошад. Истироҳат муборак

Муҳтарам Эдвиг низ ман хӯриши ҳаштпо бо картошка омода мекунам, аммо ман ду компонентро якҷоя мепазам, то картошка каме маззаи ҳаштпо бигирад ва баръало аввал ба пухтупаз бирасад, ман онҳоро пеш аз ҳаштпо мегирам .. баъд ман либос мепӯшам бо равған, сирко, сирпиёз, петрушка ва агар шумо хоҳед, зайтун. Инчунин версияи худро бой кунед, ки бо компонентҳои иловагӣ бой карда шудааст, ки ман хеле шавқовар будам, ки онро санҷам, ин албатта аъло аст)
Ташаккури зиёд барои мубодила :))
Бӯсаи бузург ва истироҳати хуб :)).
Рози

Yummy, як дорухат, ки ман дӯст медорам, он хеле болаззат аст, ба ман идеяи илова кардани тухми сахт судак маъқул аст, хуб! Шоми хуш дошта бошед!

Ташаккур азизон дар оғӯш ва шоми хуш

Ман ин табақро хеле дӯст медорам, аммо фикр мекунам, ки ман ҳеҷ гоҳ онро омода накардаам. Ман бояд бахшам)

Кӯшиш кунед, пас шумо метавонед ба ман бигӯед. Шоми хуш

Хеле хуб! Ман ҳаштпои яхкарда дорам, ки онро аз таътили тобистона оварда будам ва ман мехостам онро аз хӯриши муқаррарии баҳрӣ каме фарқ кунам, ин комил аст :)
Бӯса!

Ташаккур Татяна ба шумо низ як бӯсаи калон. Шоми хуш

Ҳаштпо бо картошка болаззат аст. Дорухат шумо аз оне, ки ман тайёр мекунам, бойтар аст. Ба ман писанд аст. Ман дорухатонро дуздидаам. Сипос!
ciaoooo ва рӯзи хуш дошта бошед!

Ман шодам, ки ба шумо гӯям, ки оё ин ба шумо писанд омадааст. Шоми хуш

Ciaoooo ташаккур ба оғӯш. Фиристодан

Ciaoooo ташаккур ба оғӯш. Фиристодан


Салати мурғ ва Амарант - Мазкр


Компонентҳо барои 4 нафар:
- 400 гр синаи мурғ
- 250 гр помидор гелос
- 3 ҳезум карафс
- ракетаи таъми
- 250 гр тӯби моцарелла
- 200 гр панири мурғи пармезан
- хардал мечашонем

14 шарҳ:

Ин муаррифии олиҷаноб ва табрикот барои дорухои лазиз!
Мо хеле хуб ва хубем
холаи Консу

Ин хӯриш хуб ва хуб аст, зеро ман хардалро дӯст медорам!
Табрикот.

Ман онро низ дӯст медорам ва фикр мекунам, ки то чанд соли пеш ин ба ман тамоман маъқул набуд!