Янги рецептлар

Бадтарин одатҳои саломатӣ, ки шумо дар коллеҷ инкишоф медиҳед (ва чӣ гуна онҳоро шикастан мумкин аст)

Бадтарин одатҳои саломатӣ, ки шумо дар коллеҷ инкишоф медиҳед (ва чӣ гуна онҳоро шикастан мумкин аст)

Хуб, ҳеҷ кас дар ҳақиқат ҳангоми таҳсил дар коллеҷ ба саломатӣ афзалият медиҳанд. Коллеҷ вақти он аст косаҳои угро ва чӯбҳои моцарелла, на тахтаҳову кинои. Агар шумо донишҷӯи коллеҷ бошед, шумо эҳтимол худро мағлубнашаванда ҳис мекунед - ва онҳоро ҳамсолони ҳамзамон носолими шумо фаъол мекунанд.

Барои слайд -шоуи бадтарин одатҳои саломатӣ, ки шумо дар коллеҷ таҳия мекунед (ва чӣ гуна онҳоро шикастан) ин ҷо клик кунед.

Аммо шумо не дар асл мағлубнашаванда, сарфи назар аз он ки шумо чӣ қадар ҷавон ва ҷолиб ҳастед. Камбудиҳои саломатии баъзе фаъолиятҳои мунтазами шумо ҳоло рӯ ба рӯ мешаванд, аммо онҳо метавонанд дар охири ҳаёт бо оқибатҳои номатлуби намоён ба осонӣ пайдо шаванд.

Баъзе эффектҳо ҳоло ҳам рӯй дода истодаанд - шояд бе он ки шумо инро дарк кунед. Оё шумо ягон бор ғамгин шудаед? Оё шумо ҳамеша хастаед? Ҳамаи ин аломатҳоро метавон бо санҷиши каме одат коҳиш дод.

Марбут

Албатта, нагузоред, ки кӯшиши солим будан аз таҷрибаи ин солҳои муҳим халал расонад. Гузаронидани як чорабинии пайвасткунии ҳуҷраи хобгоҳ аз тарси калорияҳои пицца ин тасмимест, ки шумо бояд пушаймон шавед. Аммо, ҳастанд баъзе одатҳои солимии шумо бояд дурӣ ҷӯед, зеро оқибатҳо хеле воқеӣ буда метавонанд.


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасд надоред, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, барои аз байн бурдани одат чанд вақт лозим аст? Баъзеҳо мегӯянд 21 рӯз, баъзе мегӯянд тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасд надоред, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, барои аз байн бурдани одат чанд вақт лозим аст? Баъзеҳо 21 рӯз мегӯянд, баъзеҳо тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасд надоред, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, барои аз байн бурдани одат чанд вақт лозим аст? Баъзеҳо мегӯянд 21 рӯз, баъзе мегӯянд тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасд надоред, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Баъзеҳо мегӯянд 21 рӯз, баъзе мегӯянд тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасд надоред, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, барои аз байн бурдани одат чанд вақт лозим аст? Баъзеҳо 21 рӯз мегӯянд, баъзеҳо тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасдан фикр накунед, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, барои аз байн бурдани одат чанд вақт лозим аст? Баъзеҳо мегӯянд 21 рӯз, баъзе мегӯянд тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасдан фикр накунед, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, барои аз байн бурдани одат чанд вақт лозим аст? Баъзеҳо 21 рӯз мегӯянд, баъзеҳо тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасд надоред, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, барои аз байн бурдани одат чанд вақт лозим аст? Баъзеҳо мегӯянд 21 рӯз, баъзе мегӯянд тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасд надоред, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Баъзеҳо мегӯянд 21 рӯз, баъзе мегӯянд тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа


Шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Илм ба шумо мегӯяд

Одатҳо тавассути раванди ангезиш, амалҳо ва мукофотҳо ба вуҷуд меоянд. [1] Ҳолат як амалро ба вуҷуд меорад. Вақте ки шумо аз амал мукофот мегиред, шумо ин корро идома медиҳед.

Агар шумо дар бораи амалҳо ва мукофотҳо қасдан фикр накунед, шумо одатҳои бадро инкишоф медиҳед. Инҳо ба худкушӣ, нокомӣ ва саломатии бад оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, одатҳои хуб ба саломатӣ, хушбахтӣ ва иҷрои орзуҳо имкон медиҳанд.

Пас, шикастани одат чӣ қадар вақт мегирад? Баъзеҳо 21 рӯз мегӯянд, баъзеҳо тақрибан як моҳ. Ҷавоби воқеӣ чист?

Мундариҷа