Охирин меъ-

6 газакҳои солим пас аз мактаб

6 газакҳои солим пас аз мактаб

Вақте ки соли нави хониш оғоз меёбад, вақти он расидааст, ки косаи қаламро тоза карда, он пойафзолҳои навро шиканед ва ба реҷаи муқарраршуда баргардед.

Мо шаш газакҳои тӯҳфаи хурдро гирд овардем, то ба шумо кӯмак кунанд, ки ғизои солимро дар рӯзи дарс гузаронед. Ҳангоми аз мактаб баргаштани кӯдакон яке аз ин хӯрокҳои болаззат ва болаззатро омода кунед ва фикри майгу ё шоколад ҳатто аз зеҳни онҳо нахоҳад рафт!

Печонҳои пур аз некӣ ва воқеан пур аз ин кулчаҳои болаззат бо панири творагӣ, тухми омехта, пиёзҳои баҳорӣ ва ё помидори ҷаннол ё картошкаи ширин омода карда мешаванд - кадоме, ки шумо мехоҳед. Гурӯҳе созед ва ҳангоми наҳорӣ аз онҳо низ лаззат баред.

Ҳамин тавр осон сохтан мумкин аст, ин дорухати классикии классикӣ омезиши оддии нахӯд ва тахинӣ (хамираи тухми кунҷид) мебошад. Аз миқдори зиёди сафеда, нах ва зиёда аз даҳ микроэлемент, аз ҷумла миқдори зиёди мисҳои минералӣ, ки мӯй ва пӯстро хуб ва солим нигоҳ медоранд - ин газакест бузург ва серғизо.

Беҳтарин чиз дар бораи сохтани панҷараҳои гранолаи шахсии шумо он аст, ки шумо метавонед аниқ муайян кунед, ки чӣ дохил мекунед. Ин дорухат дар якҷоягӣ бо зардолу ва хурмо гелосҳои туршӣ ё cranberries истифода мекунад. Пас аз он ки шумо принсипи асосиро аз худ мекунед, бо лаззатҳои дӯстдоштаи худ эҷодкор бошед ва кӯдаконро низ ҷалб кунед.

Як даҳон лазизи тухмиҳо, чормағзҳо, хурмо, какао, асал ва ҳанутҳои гармкунанда - ин тӯбчаҳо тиҷоратанд! Пас аз як рӯзи серкор дар мактаб, барои хуруҷи энержӣ ва газаки хурди муфид барои пӯшондан ба ҷайбҳо ё қуттиҳои рӯзи дигар хеле хуб аст.

| Бештар: Дорухатҳои зуд ва солим

Бо интихоби гуногуни гиёҳҳо лаззат баред (андеша кунед, ки сабзии бачагона, шалғамчаи дароз ва баргҳои гуногуни салат), пас бо ин тару тоза аз наъно, нахӯд ва йогурти тару тоза якҷоя кунед. Барои сохтан ҳамагӣ 10 дақиқа ва ҳатто барои хӯрокхӯрӣ камтар вақт сарф мешавад!

Агар шумо аллакай инро санҷида набурдед, дар ин дорухат яктарафаи калампази гирдобро гиред. Шумо бовар намекунед, ки чӣ гуна баргҳо дар танӯр ширин, чормағз ва пухта гарданд. Бо чормағзҳои омехтаи ҷудошуда ҷуфт кунед ва шумо шояд аз он ҳайрон шавед, ки ин дорухати супер-сабз то чӣ андоза маъмул аст!

Барои ғояҳои солим бештар ба маркази солимтар, хушбахттаронаи мо нигоҳ кунед ё ғояҳои солим барои кӯдаконро санҷед.


Видеоро тамошо кунед: Best Quran Recitation in the World 2018. Emotional Recitation by Sheikh Abdul Aziz Baleela. AWAZ (Ноябр 2021).