Мазкр нав

Пур кардан

Пур кардан

Пур кардан

Хук, шалвас, пиёз ва шоҳбулут

Хук, шалвас, пиёз ва шоҳбулут

10 хизмат мекунад

Ошпазҳо Дар 1 соату 5 дақиқа

Душвориҳо Super осон аст

Ғизо барои як хидмат
  • Калорияҳо 209 10%

  • Равғани 8.1г 12%

  • Сатҳи 2.7g 14%

  • Шакарҳо 3.1г 3%

  • Сафеда 22,2г 44%

  • Карбогидратҳо 11.8г 5%

Аз истеъмоли маълумотномаи калонсолон

Компонентҳо

  • 2 пиёз калон
  • 50 г нон дуогӯии
  • 200 г шоҳбулутҳои холӣ
  • 1 кг китфи некӯаҳволии хук, ороста, реза кардашуда
  • 1 даста аз шалфаи тару тоза, (30г)
  • 3 rasher аз бекон аз дуд дуддодашуда
  • 1 nutmeg тару тоза, барои grating
  • 1 лимӯ
  • 1 афлесун ё клементин

Дорухат аз

Мавлуди оилавии Ҷейми

Аз ҷониби Ҷейми Оливер

Усул

  1. Танӯрро то 190ºC / 375ºF / газ 5 гарм кунед.
  2. Пиёзро то коркарди майда реза карда, реза кунед ва реза кунед ва сипас ба косаи калон резед.
  3. Нони кӯҳнашударо ба қисмҳои хурд пора кунед ва ба нонрезаҳо whiz кунед. Инҳоро ба коса илова кунед, сипас дар шоҳбулутҳо майда ва майда шавед.
  4. Хуки реза кардашударо ба коркарди хӯрокворӣ гузоред, баргҳои шалфурро чинед, тахминан реза кунед ва аз бекон илова кунед ва пас аз он 1 қошуқи сатҳи мурч сафед ва рози хуби намаки баҳр.
  5. Дар чоряки чормағз, лаззати ним лимӯ ва танҳо 2 ё 3 решаи зарди афлесун ё клементинро майда реза кунед. Набз то он даме, ки шумо порчаҳо ва мушҳо гиред - ҳатто як дақиқа вақт нахоҳад гирифт, пас ба косаи омехта андозед.
  6. Азбаски гӯшти хук хом аст, шумо вазифадоред, ки онро хуб ҳамроҳ кунед, пас боз як решакан намак ва қаламфури дигарро илова кунед, пас ҳамаро то омезиши хуб омехта кунед.
  7. Танҳо дар нисфи қуттиҳоро аз коса бароварда, барои мурғи мардонатон истифода баред, пас боқимондаашро ба табақи зебои сафолин интиқол диҳед.
  8. Бо шикастани он ва тела додани он бо дасти худ истифода баред, пас ҳамаашро ҳамвор кунед. Онро дар танӯр пошед, то ки аз 50 дақиқа то 1 соат ё то дами ҷӯшиш ва хӯриш пазед. Агар шумо инро ҳамчун як қисми хӯроки нисфирӯзии солинавии худ иҷро карда истодаед, шумо мехоҳед онро ҳамзамон бо спудҳои худ гузоред.
  9. Пас аз анҷом додан, пеш аз он ки хидмат кунед, чарбҳои зиёдатиро резед. Он аз дарун мулоим, боллазату шащдовар ва баъдан ғилофак, қаҳрабо ва боқимонда хоҳад буд. Баҳра баред!


Видеоро тамошо кунед: БОЗИИ ГРИН КАРТА САРШИД (Декабр 2021).