Мазкрҳои нав

Беҳтарин сабзии пухта

Беҳтарин сабзии пухта

Беҳтарин сабзии пухта

Дар herby равғани зайтун сирпиёз пухта

  • Олмон
  • Нидерланд
  • Бритониё

Оё шумо мехоҳед версияи Бритониёро бубинед, оё версияи ИМА-ро мебинед, беҳтараш версияи австралиягиро мебинед, оё версияи олмониро мебинед?Пӯшед

Дар herby равғани зайтун сирпиёз пухта

Хизматрасонии 4

Ошпазҳо пас аз 1 соат

Душвориҳо Super осон аст

Ғизо барои як хидмат
  • Калорияҳо 121 6%

  • Равған 6g 9%

  • Шишаҳо 0,8г 4%

  • Шакарҳо 10,5г 12%

  • Намак 0,70г 12%

  • Сафеда 1,7г 3%

  • Карбогидратҳо 12г 5%

  • Нахи 4.7г -

Аз истеъмоли маълумотномаи калонсолон

Компонентҳо

  • 750 гр сабзии дастаҷамъшуда, рангҳои гуногун, агар имконпазир бошад, шуста ва тоза карда мешаванд
  • равғани зайтун
  • алафи ё сиркои шароби сурх
  • намаки баҳр
  • ќаламфури тару тозаи замин
  • чанд навда аз тимсои тару тоза
  • 3 дона сирпиёз, мазлумонро

Дорухат аз

Бо Ҷейми пухтан

Усул

  1. Танӯрро то 200 ° C / 400 ° F / газ пешакӣ гарм кунед 6. Сабзии худро бо лӯлаи хуби равғани зайтун, лаппиши сирко, намак ва мурч, шохаҳои тимсир ва донаҳои сирпиёз партоед. Дар табақи бирёнӣ ё зарфҳои сафолин ҷойгир кунед, бо тунука пӯшед ва аз 30 то 40 дақиқа пазед, то даме ки нозук шавад. Фолгаҳоро хориҷ кунед ва то 10 дақиқа то сабз шудани сабзӣ ва карамелишии хуб сабзед.


Видеоро тамошо кунед: ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА вкуснее магазинной БЕЗ кишок БЕЗ желатина (Декабр 2021).