Мазкрҳои беҳтарин

Хӯриш бо чилд ва карами сафед

Хӯриш бо чилд ва карами сафед

Хӯриш бо чилд ва карами сафед

Хӯриши супер-тару тоза

Хӯриши супер-тару тоза

Хизматрасонии 4

Ошпазҳо пас аз 30 дақиқа

Душвориҳо Super осон аст

Ғизо барои як хидмат
  • Калорияҳо 70 4%

  • Фарбеҳ 2,2г 3%

  • Шишаҳо 0,3г 2%

  • Шакарҳо 4.3г 5%

  • Намак 1.07г 18%

  • Сафеда 8,3г 17%

  • Карбогидратҳо 4.4г 2%

  • Нахи 1.8г -

Аз истеъмоли маълумотномаи калонсолон

Компонентҳо

  • 3 каф аз самбӯсаҳои тару тоза, хом ва хурд, аз манбаъҳои устувор, аз фурӯшандаи худ пурсед
  • 3 дона лимӯ, афшура аз
  • , илова бар он лаззати хушкшудаи ated лимӯ
  • 1 чили сурх, тухмипошак ва борик
  • Cabbage карами сафед, ки майда реза карда шудааст
  • равғани зайтуни бокира
  • червии тару тоза

Усул

  1. Асбобҳоро ба табаки набуда андозед. Афшураи 2 дона лимӯро фишуред, каме ба атроф партоед, то афшураи лимӯ онҳоро пӯшонад, сипас онҳоро то 15-20 дақиқа гулобӣ монед. Шарбатро холӣ кунед.
  2. Чилликро бо карам омехта кунед, лаззати лимуи маҳиншудаи худро илова кунед, сипас карамҳои маринадӣ, лаппиши равғани зайтун ва афшураи лимуи боқимондаи худро илова кунед. Якҷоя бо червил нарм кунед, намак ва ќаламфури тару тозаи замин резед ва дар зарфҳои худ созед.


Видеоро тамошо кунед: Гӯштбирёни Тоҷикӣ Мулоимак (Декабр 2021).