Мазкрҳои анъанавӣ

Манго ва бодиринги зардолу

Манго ва бодиринги зардолу

Манго ва бодиринги зардолу

Лаззатҳои афсонавии Осиё

Лаззатҳои афсонавии Осиё

Хизматрасонии 4

Пухтупазҳо пас аз 25 дақиқа

Душвориҳо Super осон аст

Ғизо барои як хидмат
  • Калорияҳо 99 5%

  • Равған 1.9г 3%

  • Шишаҳо 0,3г 2%

  • Шакарҳо 18.4г 20%

  • Намак 0,07г 1%

  • Сафеда 1,4г 3%

  • Карбогидратҳо 20.4г 8%

  • Нахи 2.6г -

Аз истеъмоли маълумотномаи калонсолон

Компонентҳо

  • 1 лаппиши равғани растанӣ
  • 1 дона сирпиёз, биносту бурида
  • 1 донаи зира зич
  • 2 помидор, сабусакҳо ва бурида
  • 2 tablespoons хамираи tamarind
  • 1 манго пухтааст, пӯст ва реза кардашуда
  • 1 зардолуи хушки хурд, кандашуда ё тақрибан буридашуда
  • 1½ қошуқи шакари қаҳваранг
  • 1 оҳак, лазиз ва афшураи аз

Усул

  1. Кӯзаи аз пӯлоди зангнабударо гарм кунед ва лаппиши равғани растаниро илова кунед. Сирпиёзро то қаҳваранги сабук бирён кунед, тухми зира, помидор, хамираи тамарин, пораҳои манго, зардолу ва шакари қаҳварангро илова кунед. Гармро тоб диҳед ва тақрибан 15 дақиқа ё каме нармтар тобед, ё то даме ки чутник каме кам ва ғафс шавад.
  2. Бояд бичашед ва дар мавридҳои зарурӣ бо афшураи бештар бо афшураи шакар ё лимӯ бичаконед ва ба як тараф барои хунук кардан гузоред. Пеш аз он ки хидмат кунед, каме лаззати оҳаки завҷакдор илова кунед.


Видеоро тамошо кунед: Варенье из тыквы (Декабр 2021).