Рецептҳои охирин

Сандуи банофу

Сандуи банофу

Сандуи банофу

Бо яхмос бо банан худсохти

Бо яхмос бо банан худсохти

6 хизмат мекунад

Ошпазҳо пас аз 25 дақиқа

Душвориҳо Super осон аст

Ғизо барои як хидмат
  • Калорияҳо 366 18%

  • Фарбеҳ 13г 19%

  • Шишаҳо 5г 25%

  • Шакарҳо 50.1г 56%

  • Намак 0.19г 3%

  • Сафеда 5.2г 10%

  • Карбогидратҳо 54.8г 21%

  • Нахи 2.9г -

Аз истеъмоли маълумотномаи калонсолон

Компонентҳо

  • 6 банани миёна
  • 200 г йогурти серравғани юнонӣ
  • 1 дорчини заминии рози хуб
  • 2-3 қошуқи асал, вобаста аз он, ки банан пухтааст
  • 50 г мавиз
  • 3 tablespoons ром торик
  • 50 г шоколади сиёҳи хушсифат (70% ҷисми какао)
  • 50 г фундук
  • 4 қошуқи dulce de leche

Усул

  1. Шаби пеш як табақи набуда ва 6 шишаи шириниҳо ё сондейро ба сармозанин гузоред, то онҳо хуб ва хунук шаванд. Ҳангоме ки онҳо хунук мекунанд, аз 6 банан 4-торо буред ва онҳоро дар коркарди хӯрокворӣ бо йогурт, дорчин, асал, мавиз ва ром то ҳамвор кунед. Агар шумо пеш аз омехта шудан вақт дошта бошед, шумо метавонед аввал мавизро дар ром тар кунед, то ба онҳо имконият диҳад, ки сарсабз шаванд. Агар ин тавр набошад, хавотир нашавед, шумо метавонед румро бо компонентҳои боқимонда барои маззаи иловагӣ whiz кунед. (Агар бананҳои шумо пухта бошанд, ба шумо асали зиёд лозим намешавад. Аммо, агар онҳо то ҳол каме мустаҳкам бошанд, ба шумо 3 қошуқи пурра лозим аст.)
  2. Омехтаи банани ҳамворро ба табақи хунуккардашуда аз сармозанин гузоред ва онро дар назди шишаҳои хӯрданӣ ба яхдон бозгардонед. Барои пурра ях кардани яхмос тақрибан панҷ соат вақт лозим аст ва то шоми дигар комил хоҳад буд.
  3. Худи ҳамон рӯз, пеш аз он ки ба хидматрасонии сунъӣ омода шавед, шоколадро реза кунед ва фундукро тақрибан реза кунед. Чормағзҳоро дар зарфи хушк то дақиқа то тилло шуданашон тост кунед. Дулче де лечро дар зарфи хурд то гарм шуданаш гарм кунед ва ҳангоми гарм шудан 2 банани боқимондаро буред.
  4. Айнакҳоро аз сармодон хориҷ кунед ва бо қабати банани тунук буридашуда оғоз кунед. Болои онро бо ҷавҳари яхмосҳои бананӣ резед ва аз болои дулл де де леч резед ва бо фундуки пухта ва шоколади сиёҳ реза кунед. Лазиз!


Видеоро тамошо кунед: Бой Хабиба. Сдал IELTS. Спас Мужика. Сандуны. Choco Pie в Микроволновке. Правильный Влог (Ноябр 2021).