Мазкрҳои нав

Лолаҳои яхини смутӣ

Лолаҳои яхини смутӣ

Лолаҳои яхини смутӣ

Хӯрокҳои ширин барои кӯдакон

Хӯрокҳои ширин барои кӯдакон

12 хизмат мекунад

Ошпазҳо Дар 20 дақиқа ва вақти яхкунӣ

Душвориҳо Super осон аст

Ғизо барои як хидмат
  • Калорияҳо 132 7%

  • Фарбеҳ 5.6g 8%

  • Сатрҳои 3.1g 16%

  • Шакарҳо 16.4г 18%

  • Намак 0,05г 1%

  • Сафеда 2,2г 4%

  • Карбогидратҳо 19г 7%

  • Нахи 1г -

Аз истеъмоли маълумотномаи калонсолон

Компонентҳо

  • 1 банани калон, ё 2 банани хурд
  • 300 г буттамева омехта
  • 50 г овёси porridge
  • 400 мл афшураи себи органикии соф
  • асал, ихтиёрӣ
  • 200 г шоколади сафеди хушсифат, шикаста, ихтиёрӣ

Усул

  1. Бананҳо, буттамева, овёс ва афшураи себро дар як ликвидор ҷойгир кунед. Блиц барои якчанд дақиқа то он даме, ки буттамева ва банан комилан ҳамвор карда шаванд ва овёси бодиринг whizzed карда шавад. Бичашед барои ширинӣ - агар бананҳо зебо бошанд ва омехта пухта расад, бояд ба қадри кофӣ ширин бошад, агар не, барои бичашонем асал илова кунед. Омехтаи смутиро ба 12 қолаби яхбандӣ тақсим кунед ва на камтар аз 2 соат ях кунед.
  2. Барои ба лолҳо пӯшидани шоколад, шоколадро дар зарфи гарм нагузоред дар болои зарфи хурди оби ҷӯшон. Боварӣ ҳосил кунед, ки об ҷӯш намекунад ва поёни коса ба об нарасад, вагарна шумо шоколадро месӯзонед. То комилан ҳамвор кардани омехта, сипас оташро гирифта, 5 дақиқа нигоҳ доред.
  3. Чӯбчаҳои лоларо ҷарроҳӣ кунед, то лоларо воз кунед ва бардоред. Як-як нӯги лоларо ба шоколади сафед ғӯтонед ва якчанд дақиқа пеш аз хидмат гузоштан монед.
  4. Усули шавқовар ва зебои хидматрасонӣ ба ин лолаҳо иборат аз он аст, ки баъзе вохаҳои гулпӯшро бо гулҳои тару тоза, тиллои сафед ё коғази матои ранга пӯшонед ва лоларо ба дохили хона ворид кунед.