Мазкрҳои нав

Пур аз чошнии помидор '

Пур аз чошнии помидор '

Пур аз чошнии помидор '

Бо пиёзи пинҳонӣ, сабзӣ, кабк ва қаламфури пинҳоншуда

Бо пиёзи пинҳонӣ, сабзӣ, кабк ва қаламфури пинҳоншуда

6 хизмат мекунад

Ошпазҳо Дар 1 соату 15 дақиқа ва вақти хунуккунӣ

Душвориҳо Super осон аст

Ғизо барои як хидмат
  • Калорияҳо 160 8%

  • Фарбеҳ 4.2g 6%

  • Шишаҳо 0,6г 3%

  • Шакарҳо 20,7г 23%

  • Намак 0.82г 14%

  • Сафеда 5.4г 11%

  • Карбос 26.9г 10%

  • Нахи 6.2г -

Аз истеъмоли маълумотномаи калонсолон

Компонентҳо

  • равғани зайтун
  • 2 пиёз хурд, сабусакҳо ва бурида
  • 1 пиёзи хурди бурида ва шуста
  • 2 чӯб карафс, ороста ва бурида
  • 2 қаламфури сурх, решакан кардашуда
  • 2 кӯрпача, решакан кардашуда
  • 2 сабзӣ, зављааш
  • 1 ореганои хушки рози хушк
  • 2 барги халиҷ
  • 4 х 400 грамм помидори олу
  • 1 помидори хурди баттернут, пӯст ва тухмиҳо хориҷ карда шуданд, завҷе
  • намаки баҳр
  • ќаламфури сиёҳ хоки нав

Усул

  1. Кӯзаи калонро (барои нигоҳ доштани ҳамаи компонентҳо кофӣ) дар оташи миёна гарм кунед. Равғани хуби равғанро резед, пас пиёз, пиёзи карафс, карафс, қаламфур, калтак, сабзӣ ва гиёҳҳоро илова кунед. Тамоми қитъаро тақрибан 20 дақиқа бо зарф пӯшед, то даме ки сабзавот хуб ва мулоим бошанд, аммо тамоман ранг надоранд. Ба сабзавот помидор, помидор, 500ml (oz 17½fl) об ва як решак намаку мурч илова кунед. Напазед ва тақрибан 30 дақиқа то нарм кардани помидор оҳиста тобед. Баргҳои халиҷро моҳидор кунед ва пеш аз он ки бо кахвачушаки дастӣ битобед, то хуб ва ҳамвор кардани чошнӣ каме хунук шавед. Агар лозим ояд, каме каме намак ва мурч бичашед ва бичашед.


Видеоро тамошо кунед: Лучшие сорта томатов 2020 года Новинки сортов помидор и томаты проверенные временем! (Октябр 2021).