Мазкрҳои анъанавӣ

Либоси сабзӣ бо занҷабил

Либоси сабзӣ бо занҷабил

Ман оҳиста аз тариқи имконоти сабзавот дар тарабхонаи суши, ки дар наздикии ман кушода шудааст, кор мекунам. Рӯзи дигар ман хӯриши канорие фармоиш додам, ки суши маро ҳамроҳӣ кунад. Маро либоспӯшӣ - занҷабили сабзӣ ба ҳайрат овард. Чӣ гуна ман сабзии занҷабилро чашидаам? Либос каме ҳамвортар аз ҳамвор буд, аммо мазза аҷиб буд.

Ман онро ба рӯйхати худ илова кардам, то дубора эҷод кунам ва то ҳол аз ҳар таронаҳояш лаззат бурдам, аммо ин версияи ниҳоӣ маҳбуби ман аст. Ин равшан ва боғайрат ва тару тоза аст ва ман мехоҳам онро ба ҳама чиз боронам. Либоси хонагӣ ҳамеша маззаи худро аз мағоза харида миллион маротиба беҳтар аст.

Дар як кахвачушка тозиёна задан осон аст - Витамикси ман (пайванди шарики) дар дохили сабзӣ ва занҷабил ҷор мезанад ва ман гумон мекунам, ки миксерҳои арзонтар низ барои кор ҳастанд.

Азбаски шумо ба мушкилоти пӯст ва реза кардани сабзавот рӯ ба рӯ мешавед ва барои омехтани шикастан миксерҳо миқдори муайяни ҳаҷмро талаб мекунанд, партияи пурра ҳосили 1 1/3 пиёла медиҳад. Ин хеле хуб аст, ки ман фикр намекунам, ки шумо дар давоми як ё ду ҳафта онро ба анҷом расонед.

Аз он хӯриши канорӣ бо ҳама гуна омезиши ғояҳои дар поён овардашуда созед. Ин ҳамроҳии комил барои хӯрокҳои асосӣ бо лаззатҳои Осиё хоҳад буд. Комбинати сабзӣ-занҷабил метавонад бо бисёре аз ҳунармандони Ҳиндустон низ хуб бозӣ кунад, гарчанде ки шумо мехоҳед равғани кунҷидро партоед. Он инчунин аз биринҷи пухта, тофу, сабзавотҳои пухта ва ғ.

Дар ҷустуҷӯи либосҳои хӯриши муқовимати хонагӣ ҳастед? Инҳоянд чанд чизи дигар барои шумо:

  • Vinaigrette асосӣ
  • Либоси тару тоза аз наъно
  • Либоси хӯриши офтобӣ (асал-хардал солимтар)
  • Либоси Таҳини қаймоқ
  • Либоси олиҳаи сабз

Лутфан ба ман бигӯед, ки чӣ гуна ин либос дар шарҳҳо ба шумо писанд аст! Ман ҳамеша он қадар хоҳиши шунидани сухани шуморо дорам.

Либоси сабзӣ бо занҷабил

  • Муаллиф:
  • Вақти омодагӣ: 10 дақ
  • Вақти умумӣ: 10 дақ
  • Ҳосилнокӣ: 1 ⅓ пиёла 1х
  • Гурӯҳ: Либоси хӯриш
  • Усул: омехта
  • Ошхона: Осиё

Ин либос хӯриш таъми бениҳоят тару тоза, қаймоқ ва сабук дорад. Дорухат тақрибан 1 пиёла либос хӯриш медиҳад.

Миқёс

Компонентҳо

Либос

  • ⅓ коса равғани зайтун бокира
  • ⅓ сирко биринҷ коса
  • 2 сабзии калон, сабусида ва тахминан буридашуда (тақрибан ⅔ пиёла)
  • 2 қошуқи занҷабили тару тоза ва тақрибан буридашуда
  • 2 tablespoons шарбати оњаки
  • 1 қошуқи плюс 1 қошуқи асал
  • 1 poons қошуқҳо равғани кунҷид бирён карданд
  • ¼ қошуқи намак, бештар мечашонем

Ҷузъҳои хӯриши канори пешниҳодшуда

  • Сабзаҳои тару тоза интихоб кунед
  • Пиёз сурх
  • Бодиринг
  • Сабзӣ
  • Помидорҳои гелос
  • Карами сурх

Дастурҳо

  1. Дар як кахвачушонак, ҳамаи компонентҳои хӯришро бо рӯйхат номбар кунед. То комилан ҳамвор хам шавед. Бичашед ва намаки иловагӣ илова кунед, агар либос чашмони шуморо равшан накунад. Агар он хеле турш бошад (он бояд каме зинг дошта бошад), каме бештар асал омехта кунед.
  2. Аз болои кабудӣ ва дигар компонентҳое, ки мехоҳед хидмат кунед (ман якчанд пешниҳодҳои дигарро дар пост пешниҳод кардам). Дорухат дар яхдоне, ки пӯшонида шудааст, аз 1 то 2 ҳафта хуб нигоҳ дошта мешавад.

Эзоҳҳо

Онро веган кунед: Барои асал шарбати хордор ё гарди агавро иваз кунед.

▸ Маълумот дар бораи ғизо

Маълумоте, ки нишон дода шудааст, тахминест, ки аз ҷониби калкулятор онлайн ғизо пешниҳод шудааст. Он набояд ивазкунандаи маслиҳати мутахассисони ғизохӯрӣ ҳисобида шавад.


Видеоро тамошо кунед: Зани тоҷикро ба Дубай бурда аз ӯ ғуломи ҷинсӣ сохтаанд (Ноябр 2021).