Янги рецептлар

Дорухат аз каламари помидори хушкшуда

Дорухат аз каламари помидори хушкшуда

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Оғозкунандагон
  • Оғозкунандагони маҳсулоти баҳрӣ

Ин дорухат барои оғози осон ба табақи шумо каме нури офтоб мегузорад !! Ба ҷои версияи маъмулии пухта аз каламари, инро санҷед. Агар шумо каме гармӣ мехоҳед, бо қаламфури пошида пошед!

2 нафар инро сохтанд

КомпонентҳоХизмат: 4

  • 1 қошуқ равғани зайтун
  • 8 калория, тоза ва бурида
  • 3 дона сирпиёз, пӯст ва бурида
  • 50 г помидори хушки офтобӣ, ки бурида шудааст
  • 1 қошуқи решакан parsley барге ҳамвор

УсулОмода: 10 дақиқа ›Кук: 5 дақиқа› Омодагӣ дар: 15 дақиқа

  1. Равғани зайтунро дар як табақчаи миёна дар гармии миёна гарм кунед ва сирпиёз ва каламарро дар давоми 5 дақиқа пазед. Помидорҳои хушккардаи офтобро илова кунед ва он омода аст! Танҳо пеш аз адои хизмат бо петрушка пошед.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(1)


Шумо то ҳол дар ҳавопаймоед? Ҳоло, биёед онро дар равған ғарқ накарда, маззаашро болаззат кунем. Дурахши зуд ва баланд дар табақ шуморо маҷбур мекунад, ки дар як муддати кӯтоҳ солим бихӯред. Шумо гармии баланд мехоҳед, то каламари шумо ба мушак табдил наёбад ва шуморо дар давоми чанд рӯз чайнад.

Ва боварӣ ҳосил кунед, ки равғани гармии баланд ба монанди равғани авокадо истифода баред, то шумо ягон токсинҳои иловагиро қабул накунед. Шумо бешубҳа бо каламари худ як тарафи онро намехоҳед. Ман равғани авокадо Primal Kitchen -ро барои пухтупаз дар гармии баланд дӯст медорам.


Хулосаи дорухат

  • 1 кило макарони лингвинӣ
  • ½ пиёла равғани зайтун
  • ½ пиёла равған
  • 4 дона сирпиёз, бурида
  • 1 пиёла қошуқи халиҷ
  • 1 кило майгу миёна - пӯст ва тару тоза
  • 1 (8 унсия) шарбати моллюск
  • ⅓ пиёла помидор дар офтоб хушкшуда бурида
  • ¼ пиёла parsley тару тоза
  • 2 ½ қошуқи лимуи лимӯ
  • ¼ қошуқи намак
  • ¼ қошуқча пораҳои филфили қаламфури сурх

Деги калони оби сабук шӯршударо биёваред. Макарон илова кунед ва аз 8 то 10 дақиқа ё то резиши ал дент пухтан.

Дар як табақи калон равғани зайтун ва равған илова кунед. То гудохтани равған гарм кунед. Сирпиёз илова кунед ва то тендер бирён кунед.

Қошуқ ва майгу илова кунед. Пухтан то майгу гулобӣ, тақрибан 10 дақиқа. Иловаи шарбати моллюск, намак ва ќаламфури. 3 дақиқаи дигар пухтан.

Ба макарони пухта помидор, петрушка ва лимуи лимӯ илова кунед, партоед. Ба лингвиниҳо омехтаи маҳсулоти баҳриро резед, фавран хизмат кунед.


Дорухат аз каламари помидор дар офтоб хушк - Мазкр

Равғани зайтунро дар як табақча дар гармии миёна гарм кунед.

Иловаи сирпиёз ва ќаламфури ќаламфури сурх, омезед ва 1 дақиқа пазед

Пиёз сурх ва мураббои тару тоза илова кунед ва 2 дақиқа пазед.

Помидорро дар офтоб хушк карда, 1 дақиқа пазед.

Зайтун ва лимуи лимӯро илова кунед. Хуб омехта кунед ва 1 дақиқа пазед.

Райҳон, наъно, шакар қаҳваранг ва намак илова кунед. 1 дақиқа омехта ва пухтан

Шарбати лимӯро омехта кунед ва 1 дақиқа пазед.

Лӯбиёи гарбанзо илова кунед, омехта кунед ва 1 дақиқа пазед.

Пас аз ҷӯшидани шароб барои 2 дақиқа пухтан.

Обро илова кунед, омехта кунед ва дар оташи пасти миёна 5 дақиқа пазед.

Ҳангоме ки пойгоҳи пӯсти гарбанзо пухта мешавад, нонрезаҳоро дар як коса ҷойгир кунед ва ҳалқаҳои каламариро бо онҳо пӯшед ва зиёдатиро ларзонед.

Дар як табақи калони часпанда, равғани зайтуни иловагии сабукро дар як оташи миёна пазед. Каламарро илова кунед, бо сеҳри ҷодугарии Ник пошед ва 2 дақиқа пазед.

Бо як қошуқи сӯрохшуда, каламарро ба пойгоҳи бобои гарбанзо илова кунед. Пухтан барои 2 дақиқа, ба шӯр оҳиста, дар гармии миёна.

Шумо метавонед ин табақро ҳамчун қисмҳои алоҳида хизмат кунед ё ба табақи калон ба миз гузоред, то "услуби оилавӣ" гузарад.

Компонентњо:

1 фунт каламари тоза кардашуда, ба ҳалқаҳои 1/2 дюйм бурида шудааст (дар бадан тангаҳо нест)

1 пиёла нонрезаҳо бо услуби итолиёвӣ

3 дона сирпиёз, ғафсӣ бурида

1/3 пиёла лампаи тару тозаи резинӣ (агар дастрас бошад, баргҳои сабзи буридашударо дар бар гиред)


Ба ин дорухатҳои помидорҳои хушкшудаи офтобии хушкшудаи офтоб аз дигар блогнависони озуқаворӣ нигаред!

Помидор офтоб хушк Ман хомусро дӯст медорам, аммо баъзан он метавонад каме дилгиркунанда бошад, пас чаро онро бо помидоре, ки дар офтоб хушк шудааст, хушбӯй накунед? Гӯшти Zucchini бо чошнии яхмос помидор аз офтоб хушк Калорияҳои макарони иловашударо гузаред ва макарони зукчинӣ созед, то ба он чошнии яхмос помидор хушбӯ ва хушбӯй хушк карда шавад. Мехоҳед яхмосҳои кокосиро барои яхмосҳои вазнин ва панир барои версияи вегетариании ин табақ бихӯред Чӯҷаҳои кокос бо лимӯ ва спанаки консервшуда Нахӯд ва исфаноҷи шӯрбо ва шири кокос, ки бо помидор хушкшудаи офтобӣ илова карда шудааст. ЮМ! Помидор аз офтоб хушкшуда Песто Шумо медонед, ки ман як пестои хуби райхонро дӯст медорам, аммо пестои помидорро дар офтоб хушккарда? Албатта! Ман қаблан бо омехтаи райхон худамро тайёр карда будам, аммо ин таъми болаззат аз tomatoy -ро ба таври қатъӣ пазируфт. Хӯриш помидор аз офтоб хушкшудаи Эшли

Хӯриши муқаррарии қайсарро гузаред ва онро ба ҷои крутонҳои дар хона сохташуда ва либоси помидори офтоб хушк кунед.

Сабзаҳои Коллард бо помидорҳои хушккардашуда ва чормағз Як дорухои се компонент, ки танҳо дар соддагии худ дурахшон аст. Сабзаҳои гулӯла, помидорҳои хушккардашуда ва чормағз дар якҷоягӣ барои табақи болаззат ва оддӣ пухта мешаванд. Салмӯни пухта, Kale Latkes & amp қамчинкоршудаи офтоб помидор Рикотта

Дӯст доштан ба латкеҳои нав дар ин дорухат бо илова кардани калъа ва лосос ва албатта кӣ метавонад муқовимат кунад ва чошнии помидори рикотта хушк кунад?

Хӯриши тоза Креми помидор аз рӯи офтоб хушкшудаи мурғ Ман пухтанро бо рони мурғ ба ҷои синаи мурғ дӯст медорам ва#8211 ин қадар маззаи бештар ва ин табақе, ки бо шўрбои мурғ ва шири кокос тайёр карда шудааст, ҳама маззаҳоро ба сатҳи дигар меорад ва помидорҳои хушки офтоб ҳама чизро хомӯш мекунанд Спагетти бо пестои гулкарам ва помидори аз офтоб хушкшуда

Вой, ман ҳеҷ гоҳ қаблан пестои гулкарам накардаам, аммо аҷиб садо медиҳад. Мехоҳед ин дорухатро вегетарианӣ ва бидуни глютен бо илова кардани як лӯлаи креми кокос ба ҷои панир ва истифодаи макарони бе глютен истифода баред

Панирҳои помидор помидор аз офтоб хушк мешаванд

Таркиши мазза аз ин панири буз ва печенҳои помидор дар офтобро ҳатто тасаввур карда наметавонам. Бениҳоят!

Пас аз Почта

Ба паёмдони худ рецептҳои солим фиристед

Шумо чӣ гуна мехоҳед a нақшаи хӯрокхӯрӣ ба шумо ҳар якшанбе фиристода мешавад ки ба шумо дар банақшагирии ҳафта ва солим мондан кӯмак кунад?


Ин дорухат ба шумо беҳтарин ҳарду оламро бо пойгоҳи песто ва илова кардани помидорҳои офтобӣ хушк мекунад. Барои ин дорухат, харидани помидорҳои дар равған бастабандишуда муҳим аст, зеро равған дар песто истифода мешавад. Шумо метавонед ин песторо ҳамчун ғӯтонда истифода баред, ба макарон партоед ё дар болои брусчета хизмат кунед.

Помидорҳои аз офтоб хушкшуда ба ин оши зимистонӣ бӯи тобистона мебахшанд. Дар ин дорухат ягон компонентҳои тару тоза истифода намешаванд, аз ин рӯ шумо метавонед компонентҳоро захира кунед ва онро ҳар вақт бидуни хавотир шудан аз бад шудани онҳо омода созед. Ин табақ бешубҳа метавонад танҳо истад, аммо ҳатто бо биринҷ ва сабзавоти тару тоза беҳтар хизмат мекунад.


5 Дорухатҳои аҷиби помидор дар офтоб хушкшуда

Мавсими помидорҳои тару тоза фаро расид ва рафт, аммо ин маънои онро надорад, ки шумо бояд онҳоро то паси тобистони соли оянда пурра тарк кунед-помидорҳои хушкшудаи офтобӣ тамоми сол дастрасанд. Амалияи хушк кардани помидор барои истифода дар тӯли зимистон дар Италия оғоз ёфт, ки дар он помидорҳо дар болои бомҳои сафолини хонаҳо гузошта шуда буданд, то даме ки офтоб қариб тамоми намии онҳоро пухта расонад. Ин раванд пӯсти табиии помидорро тақвият медиҳад ва арзиши ғизоии хоси онро нигоҳ медорад помидорҳои хушкшудаи офтобӣ сарчашмаи бойи ликопен ва витамини С мебошанд. Помидорҳои хушккардашудаи офтобиро метавон хушк ё дар равған нигоҳ дошт. Помидорҳои аз офтоб хушкшудаи офтобӣ беҳтараш дар зарфҳои шишагӣ ба ҷои тунукҳо нигоҳ дошта мешаванд, зеро онҳо ба онҳо маззаи нохуши металлӣ мебахшанд.

Шумо метавонед помидорро дар офтоб хушк кунед, албатта, мустақилона. Аммо маззаи шадиди онҳо инчунин онҳоро иловаи аъло ба дастурҳои бешумор месозад. Боварӣ надоред, ки саёҳати помидорро, ки дар офтоб хушк шудааст, аз куҷо оғоз кунед? Ин панҷ дорухои аҷиби помидор, ки дар офтоб хушк карда шудаанд, бичашонем.

5. Пенни пухта бо помидори мурғ ва аз офтоб хушкшуда

Азбаски мо аз мавҷудияти помидорҳои хушкшудаи офтобӣ ба итолиёвиён қарздорем, биёед аз як дорухои анъанавии итолиёӣ оғоз кунем. Ин табақи серғизо як ороиши комил барои шаби зимистони сард аст, ки дорои миқдори зиёди панири бой ва чошнии қаймоқ аст. Ин дорухои мушаххас барои арзиши ду табақи нонпазӣ кифоя аст, яке барои ҳозир хизмат кардан ва дигаре барои яхкунӣ. Аммо, агар шумо хоҳед, ки барои ҳозира маблағи кофӣ гиред, компонентҳои дорухатро ду баробар кам кунед ва ба он равед.


Компонентҳо

    • 1/3 пиёла помидор дар офтоб хушкшуда бурида
    • 3 tablespoons шакар қаҳваранг ё мелас
    • 2 пиёла чошнии помидор
    • 1/2 пиёла шароби сафед
    • Қабати пухта ва шарбати 1 лимӯ (тақрибан 3 қошуқ)
    • 1 қошуқи ореганои хушк
    • 2 tablespoons basil тару тоза
    • 2 tablespoons решакан parsley ҳамвор-барге итолиёӣ
    • 1 қошуқи ќаламфури сурх ё пораҳои ќаламфури сурх
    • 1 қошуқи намаки калонҳаҷм
    • 1 қошуқи қаламфури навҷамъшудаи қаламфури сиёҳ
    • 3 ё 4 дона сирпиёз, бурида
    • 1/3 пиёла сирко шароби бальзамӣ ё сурх

  • 1 қаламфури поблано
  • 1/2 пиёла помидор бо офтоб хушкшудаи хушкшуда, холӣ карда ва ба қисмҳои 1/4 дюйм решакан карда шудааст, 2 қошуқ равған захира карда шудааст
  • 1 қошуқи асал
  • 1/2 қошуқи чошнии лубиж
  • 1/2 қошуқи чошнии гарм (ихтиёрӣ)
  • 2 қошуқи шарбати лимуи тару тоза аз 1 лимӯ
  • 1 қошуқ қошуқи баргҳои наъно тару тоза
  • 1 шалғамчаи миёна, майда бурида (тақрибан 1 миёна)
  • 1 қошуқи рапс ё равғани растанӣ
  • Намаки кошер ва ќаламфури сиёҳи навҷамъовардашуда

Оташи газро ба гармии баланд гузоред ва қаламфури побланоро мустақиман ба оташ гузоред. Пухтан то пурра сиёҳ шудан, дар ҳолати зарурӣ бо тангаҳо, тақрибан 5 дақиқа ҷамъ кунед. Интихобан, бройлерро пешакӣ гарм кунед, побланоро дар варақи нонпазӣ ҷойгир кунед ва бройлро баъзан рӯй гардонед, то даме ки аз ҳама тараф сӯхта шавад, ҳамагӣ 5 то 10 дақиқа.

Дар зарфи пӯшида ё халтаи коғазӣ ҷойгир кунед, то он даме ки пӯст тақрибан 3 дақиқа кушода шавад. Бодиққат пӯстро тоза кунед ва партоед. Тухмҳо, пояҳо ва қабурғаҳоро нест кунед. Ба мукаабҳои 1/4 дюймӣ бурида, бо помидорҳои хушккардашуда ва равғани онҳо, асал, чошнии лубиж, чошнии гарм, афшураи лимӯ, баргҳои наъно ва шалғам якҷоя кунед. Whisk ба омехта ва мавсими бичашед бо намак ва ќаламфури.


Каламарӣ бо помидорҳои хушккардашуда ва гардолуи арча

Дорухат сайёҳи деликатеси австралиягӣ барои каламари бо помидорҳои хушккардашуда ва гардолудкардаи арсен аз ҷониби Аарон Тернер аз Лам дар Виктория.

Каламарӣ бо помидорҳои хушккардашуда ва гардолуи арча

Компонентҳо

  • 500 грамм помидори пухтаи гелосӣ (2 пунет), нисфи
  • 4 помидори сабз, буридаи ғафс (ба эзоҳ нигаред)
  • 2 дона сирпиёз хурд, борик бурида
  • Равғани зайтун 220 мл
  • 1½ қошуқи лимуи лимӯ
  • Пӯсти пухташудаи ним лимӯ ва 1 tbsp шарбати лимӯ
  • 3 каламари хурди ҷанубӣ (тақрибан 900 грамм)
  • 30 грамм самфир ҷавон (ба ёддошт нигаред) (¼ пиёла)
  • 2 қошуқча гардолуи тару тозаи резинӣ (нигаред ба ёддошт)

Усул

Эзоҳҳо

Шарҳ Агар помидорҳои сабз мавҷуд набошанд, помидорҳои 300 грамм омехтаро иваз кунед, помидорҳои хурдро калонтар буред. Samphire як ширин аст, ки дар наздикии соҳил мерӯяд ва аз сабзавоткорони интихобшуда дастрас аст. Агар гардолудкунии тозаи арча мавҷуд набошад, онро гардолуи хушккардаи хушк иваз кунед, ки он аз Spice Herbie 's дастрас аст.
Пешниҳоди нӯшидан: 2011 Беҳтарин блоки ниҳолхонаи "Concongella Blanc". Пешниҳоди нӯшидан аз Астрид Тернер