Янги рецептлар

7 сабабе, ки муштариён таҳвили ошпазро дар хона дӯст медоранд

7 сабабе, ки муштариён таҳвили ошпазро дар хона дӯст медоранд

Гарчанде ки омода кардани хӯрок ба дари шумо аз ҳарвақта осонтар аст, вақтҳои охир шумораи бештари одамон барои ҳалли дилеммаи "барои хӯроки шом" ба хадамоти таҳвил дар хона муроҷиат мекунанд. Замоне гузашт, ки дар он шумо бояд китобҳои пухтупаз ва блогҳоро барои дорухатҳо, дӯкони хӯрокворӣ кобед ва соатҳо дар болои оташдон кор кунед, то таоме омода кунед, ки қобили хӯрдан аст. Пухтупаз бо афзоиши ширкатҳои маҷмӯаи хӯрокхӯрӣ ногаҳон осонтар шуд ва ба одамон қудрат дод, ки аз пухтупази равғанӣ даст кашанд ва ӯҳдадор шаванд, ки бештар пухтупаз ва беҳтар зиндагӣ кунанд.

Мехоҳед бидуни мушкили ҷустуҷӯ ва харид хӯроки шодмонда омода кунед?
Ҳангоми ворид шудан ба Plated бо аввалин расонидани худ барои ду нафар хӯроки ройгон гиред.

1. Захира кардани сафар ба мағозаи хӯрокворӣ
Муносибат бо таваққуфгоҳ, ҷамъоварии маҳсулот, интизорӣ дар навбат ва пардохти миқдори зиёди компонентҳои нодир кифоя аст, ки ҳатто ба беморони аз ҳама дарди мо дарди сар дода шавад. Бо маҷмӯаҳои хӯрокхӯрӣ, шумо барои хӯроки шом сафар намекунед - ҳама чизҳои ба шумо лозим (ба истиснои чанд чизи зарурӣ ба монанди равғани зайтун) ба остонаи шумо оварда мешаванд.

2. Гуногунӣ ва интихоби бе мубориза
Лазанья метавонад дорухати шумо бошад, аммо пас аз гирифтани дастурҳои зина ба зина дар бораи пухтупази дастархони нав ва илҳомбахши ҷаҳонӣ ба монанди Lemongrass Pork with Noodles in Sriracha Chicken or Poc Tacos al Pastor with ананас Салса, шумо хоҳед гирифт ба зудӣ бифаҳмед, ки ашёи ошхонаи шумо зуд афзоиш меёбад. Гарчанде ки на ҳама хидматҳои расонидани пухтупаз дар хона интихоби худро пешниҳод мекунанд, Plated ин корро мекунад ва боварӣ ҳосил мекунад, ки он чизе ки дар менюи хона аст, ҳамеша ба афзалиятҳои шумо мувофиқ хоҳад буд.

Plated ба шумо имкон медиҳад, ки ҳар ҳафта аз 9 рецептҳои гуногуни ошпаз тарҳрезӣ кунед.
Барои Plated сабти ном кунед ва ҳангоми расонидани аввалин хӯроки шом барои ду нафар ройгон гиред.

3. Камшавии партовҳои ғизо
Бори охир кай шумо зарфи заъфарон ё зираро тамом кардед ё як хӯшаи кашнизро истифода бурдед? Маҳз. Дар бисёр ҳолатҳо, вақте ки шумо барои пухтани дорухатҳои гуногун ӯҳда мегиред, ба шумо миқдори ками компоненте лозим аст, ки одатан дар мағозаҳо фурӯхта мешавад. Хидматҳои таҳвили ошпаз дар хона танҳо он чизеро мефиристанд, ки барои ҳар як дорухат лозим аст ва миқдори хӯрокеро, ки шумо метавонед партоед, кам кунед.

4. Компонентҳо пешакӣ тақсим карда мешаванд
Қошуқҳо ва пиёлаҳои ченкуниро шикастан лозим нест - ҳама чизи ба шумо лозим дар миқдори дақиқи барои дорухат зарурӣ аст. Малакаҳои математикӣ талаб карда намешаванд.

5. Бидонед, ки чӣ мехӯред
Дар ҳоле ки тавсифи меню кӯмак мекунад, донистани ҳар як компоненте, ки ба хӯрок дохил мешавад, ки шумо худатон пухта наметавонед. Сифат нигаронии асосии баъзе хидматҳои ошпаз дар хона ба монанди Plated аст. Гӯштҳои бо масъулият парваришшуда аз қассобони оилавӣ, моҳии устувор ва дар дохили кишвар гирифташуда ва меваю сабзавоти мавсимӣ ба дари шумо фиристода мешаванд. Ғайр аз он, тавассути назорати дақиқи он чизе, ки ба ҳар як табақ дохил мешавад, пешгирӣ кардани миқдори аз ҳад зиёди равған, намак ва ғайра имконпазир аст.

6. Ҳадди ақали тозакунӣ
Новобаста аз он ки шумо ошхонаи хуб дошта бошед ё не, баъзан камтар таҷҳизот лозим аст, ҳамон қадар беҳтар аст. Бо доштани коршиносони пухтупаз самараи дорухатро ба ҳадди аксар расонед ва кӯзаҳоеро, ки барои хӯроки шумо лозиманд, ҳадди аққал кам кунед, шумо худро то охири шаб бо як танӯраи пур аз хӯрок пур карда наметавонед.

7. Омӯзиши малакаҳои нав
Новобаста аз он ки шумо саркор ё ошпази коршинос ҳастед, дастурҳо барои ҷолиб ва таълимӣ сохта мешаванд. Дастурҳои тавсифӣ азхуд кардани усулҳое, ки шумо қаблан ҳал накардаед, ба монанди эҷоди эмпанадаҳо, омода кардани моҳӣ дар папиллот ё пицца осон мекунад.

Наҳорҳои худро ба сатҳи дигар бардоред. Барои Plated сабти ном кунед ва аз 9 рецептҳои беназири ҳарҳафтаинаро интихоб кунед ва бо фармоиши аввалини худ барои 2 хӯроки ройгон гиред.

Ин мақола дар ибтидо 2 январи соли 2016 интишор шудааст



7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат пароканда шудан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар қисми табобати онҳо ба ошхона ворид мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маълум аст. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергия ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кардан лозим аст, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз амалияро талаб мекунад ва ҳамаи мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии равонии шумо муфид бошад.


7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат пароканда шудан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар қисми табобати онҳо ба ошхона ворид мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маълум аст. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергия ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кардан лозим аст, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз амалияро талаб мекунад ва ҳамаи мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии равонии шумо муфид бошад.


7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат пароканда шудан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар қисми табобати онҳо ба ошхона ворид мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маълум аст. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергия ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кардан лозим аст, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз таҷриба мегирад ва ҳама мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии равонии шумо муфид бошад.


7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат пароканда шудан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар қисми табобати онҳо ба ошхона ворид мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маълум аст. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергия ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кардан лозим аст, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз амалияро талаб мекунад ва ҳамаи мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии равонии шумо муфид бошад.


7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат пароканда шудан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар қисми табобати онҳо ба ошхона ворид мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маълум аст. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергия ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кардан лозим аст, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз таҷриба мегирад ва ҳама мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии равонии шумо муфид бошад.


7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат пароканда шудан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар як қисми табобаташон ба ошхона дохил мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маъруфанд. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергия ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кардан лозим аст, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз амалияро талаб мекунад ва ҳамаи мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии равонии шумо муфид бошад.


7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат пароканда шудан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар як қисми табобаташон ба ошхона дохил мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маъруфанд. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергетикӣ ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кардан лозим аст, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз амалияро талаб мекунад ва ҳамаи мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии равонии шумо муфид бошад.


7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат пароканда шудан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар қисми табобати онҳо ба ошхона ворид мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маълум аст. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергетикӣ ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо таҳқиқот нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кардан лозим аст, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз амалияро талаб мекунад ва ҳамаи мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии равонии шумо муфид бошад.


7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат пароканда шудан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар қисми табобати онҳо ба ошхона ворид мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маълум аст. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергия ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кардан лозим аст, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз амалияро талаб мекунад ва ҳамаи мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии равонии шумо муфид бошад.


7 Роҳи ҳайратангези пухтупаз метавонад солимии рӯҳии шуморо беҳтар кунад

Вақте ки шумо рӯзи бад доред, илм мегӯяд, ки шумо набояд ба таври худкор дар болои диван афтад, шояд аз китоби дорухат шикастан беҳтар аст. Манфиатҳои эмотсионалии пухтупаз бисёранд дар саросари ҷаҳон барномаҳои зиёде дар саросари ҷаҳон ба одамони гирифтори ихтилоли рӯҳӣ ва дигар мушкилот дар қисми табобати онҳо ба ошхона ворид мешаванд, ки бо номи "пухтупази терапевтӣ" маълум аст. каме кӯшиш ва як ё ду компонент.

Мушовир Никол Ламберт аз Хадамоти Машваратии Ҳаракат ба Bustle мегӯяд, & quot; Пухтупаз ба солимии равонӣ кумак мекунад, зеро он метавонад як василаи эҷодӣ бошад. Ин як роҳи интиқоли энергия аст, онро метавон ҳамчун парешон истифода бурд, дар ташаккули маҳорат дар маҳорат ва роҳи ифодаи эҳсосот тавассути василаи дигар истифода бурдан мумкин аст. & Quot

Албатта, ба монанди машқ, танҳо аз сабаби он ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳӣ муфид бошад, иҷрои онро осон намекунад. Баъзе ихтилолҳои рӯҳӣ, ба монанди депрессия, метавонанд сатҳи энергетикӣ ва иштиҳои шуморо паст кунанд ва бовар кунонидан ба пухтупазро душвортар кунанд. Аммо таҳқиқот нишон доданд, ки барои бисёр одамон фоидаи солимии рӯҳӣ ҳангоми берун омадани дастпӯшҳои танӯр ба вуҷуд меояд, ҳатто агар натиҷа чизи оддӣ бошад. Ва эффектҳо махсусан афзоиш меёбанд, агар шумо на танҳо барои худ, балки барои дигарон низ хӯрок пазед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад барои шумо муфид бошад, аммо намедонед аз куҷо оғоз кунед, интизор нашавед, ки дар кӯшиши аввалини шумо дар ошхона чарх мезанад, маҳорати пухтупаз амалияро талаб мекунад ва ҳама мутахассисон ва ошпазҳои хуби хона солҳои зиёд доранд вақти плита барои такмил додани техникаи онҳо. Китоби пухтупазро гиред ва аз хурд оғоз кунед. Шояд шумо сохтани a tarte de citron дар як муддати кӯтоҳ Инҳоянд ҳафт роҳи ҳайратоваре, ки пухтупаз метавонад барои солимии рӯҳии шумо муфид бошад.