Янги рецептлар

Менюҳои солимтарин ва носолимтарини хӯроки зуд барои кӯдакон

Менюҳои солимтарин ва носолимтарини хӯроки зуд барои кӯдакон

Беҳтарин ва бадтарин вариантҳои кӯдакон дар занҷирҳои калонтарини кишвар

Вақте ки шумо дар бораи он мехӯред, ки хӯроки солим чист, эҳтимол дорад, ки шумо дар бораи бургер ва картошка аз макони дӯстдоштаи хӯроки худ фикр намекунед. Бо вуҷуди ин, чанде аз шабакаҳои асосии ғизои зуд зуд ташаббус нишон доданд, ки ба кӯдакон имконоти солимтари меню пешниҳод кунанд - аз ҷумла Бургер Кинг, Макдоналдс ва Метро. Аммо пеш аз оғози таъом додани кӯдакон ба хӯрокҳои хушбахт дар як ҳафта чор маротиба ба далелҳо нигоҳ кардан маъно дорад.

Соатҳои сарфшуда дар ҷустуҷӯи ҳисобкунии калорияҳо дар вебсайтҳои ғизои зуд ва ҷамъоварии иттилооти ғизоӣ дар Excel дар натиҷа рӯйхати рейтинги хӯрокҳои солимтарин ва носолими кӯдакон дар асоси арзиши калориянокӣ ба даст оварда шуданд. Барои фаҳмидани он, ки менюҳо чӣ гуна ҷамъ мешаванд, мо калорияҳои ҳар як комбинатсияи хӯроки имконпазирро дар менюи ҳар як кӯдакон ҳисоб карда, сипас онҳоро ба ҳисоби миёна гирифтаем. Метро дар рӯйхат аз ҷиҳати солимтарин бо ҳисоби миёна 372 калория дар як саф аст ва Маликаи Ширӣ як гурӯҳи носолимтаринро дар бар мегирад, ки ба ҳисоби миёна 737 калория дорад.

Ғайр аз таваҷҷӯҳ ба буридани калорияҳо, дидани "тамоюлҳои" солим дар менюҳо ҷолиб аст. Аз ҳама алоҳида, себи бурида ё "картошка" -и себ бо чошнии карамели камравған тарафи интихоб дар чаҳор аз даҳ менюи дар ин рӯйхат овардашуда мебошад. Ба истиснои Метро, ​​боқимондаи занҷирҳо ё фармоиши хурди картошкаи фаронсавиро бо мева иваз кардаанд ё онро ҳамчун варианти хос илова кардаанд.

Дар ҳоле ки як пораи себ бешубҳа барои шумо беҳтар аст ва нисбат ба картошка фаронсавӣ камтар калориянок аст, минтақаҳои дигаре ҳастанд, ки камтар сиёҳ ва сафед ҳастанд. Вақте ки сухан дар бораи нӯшокиҳо меравад, ҳоло бисёр занҷирҳо шири камравғанро бо хӯроки кӯдаконашон ҳамчун алтернатива ба шарбат ё нӯшокиҳои мулоим пешниҳод мекунанд. Аз нуқтаи назари калориянокӣ, шир нисбат ба аксари нӯшокиҳои ночизи вазнин вазнинтар аст, аммо арзиши иловагии ғизоии он барои кӯдакон аз калорияҳои холии сода зиёдтар аст.

Ҳамин тавр, пеш аз он ки шумо дар бораи менюи "солим" -и хӯроки зуд барои кӯдакон ягон шӯхӣ харед, шумо метавонед ҳақиқати ифлосро дар бораи калорияҳои онҳо тафтиш кунед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки пухта дар хона мавҷуданд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал тарабхонаҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаи худ хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш гиред, маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбонӣ кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тозашуда боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва Green Tender танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ нигарон бошед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки пухта дар хона мавҷуданд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал ресторанҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаашон хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш гиред, маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбонӣ кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тозашуда боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва Green Tender танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ нигарон бошед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки дар хона пухта вуҷуд доранд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал тарабхонаҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаашон хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш гиред, маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбонӣ кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тозашуда боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва кабудизорҳои тендерӣ танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ нигарон бошед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки пухта дар хона мавҷуданд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал тарабхонаҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаашон хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш гиред, маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбонӣ кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тозашуда боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва Green Tender танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ нигарон бошед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки дар хона пухта вуҷуд доранд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал ресторанҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаашон хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш гиред, маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбонӣ кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тозашуда боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва Green Tender танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ нигарон бошед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки дар хона пухта вуҷуд доранд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал ресторанҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаашон хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш гиред, маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбонӣ кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тозашуда боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва кабудизорҳои тендерӣ танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ нигарон бошед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки дар хона пухта вуҷуд доранд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал ресторанҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаи худ хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш гиред, маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбонӣ кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тозашуда боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва Green Tender танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ хавотир бошед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки дар хона пухта вуҷуд доранд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал тарабхонаҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаи худ хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш гиред, маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбонӣ кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тозашуда боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва кабудизорҳои тендерӣ танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ хавотир бошед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки пухта дар хона мавҷуданд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал ресторанҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаашон хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш гиред, маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбонӣ кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тозашуда боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва кабудизорҳои тендерӣ танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ хавотир бошед.


Беҳтарин 24 занҷири ғизои носолим дар ИМА (ва аз тамоми ҷаҳон)

Фидокорӣ ба зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Чизҳои беҳтар аз лаззат бурдан аз хӯроки дар хона пухта вуҷуд доранд. Вақте ки шумо барои сохтани он вақт ва саъй сарф мекунед, таъми хӯрок беҳтар мешавад ва берун аз он, шумо ҳама компонентҳои ба хӯрок воридшударо медонед. Ва баръакс, шумо метавонед аз як тарабхонаи маҳаллии хӯроки зуд комби гамбургер харед ва намедонед, ки кадом компонентҳо истифода мешаванд ва чӣ гуна хӯрок тайёр ва пухта мешавад. Аммо дар ҳоле ки барои худ пухтан арзанда ва муҳим аст, на ҳамеша амалӣ аст. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал ресторанҳои хӯроки зуд мавҷуданд. На ҳама мехоҳанд, ки пас аз 8-10 соати корӣ ба хона баргашта, ба ҷои худ ё оилаашон хӯрок тайёр кунанд, қурбонии зиндагии солим ва кашидани мошин барои баъзе бургерҳо ва картошка осонтар аст.

Аммо, танҳо аз сабаби он ки шумо қарор додед, ки фармоиш диҳед, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд одатҳои хӯрокхӯрии солимии худро комилан қурбон кунед. Афзоиши якбораи талабот ба ғизои органикӣ ва аз ҷиҳати хоҷагӣ тоза боиси таъсиси тарабхонаҳои сершумори солим ва ҳатто баъзе занҷирҳои умумимиллӣ гардид. Ошхонаи Zoe, LYFE Kitchen ва кабудизорҳои тендерӣ танҳо чанде аз занҷирҳои доимо васеъшавандаи ғизои солим дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд - аммо мо ба онҳо баъдтар хоҳем расид. Ҳоло, дар ин ҷо як рӯйхати 24 занҷири хӯроки зуд, ки шумо бояд бешубҳа аз онҳо канорагирӣ кунед, агар шумо дар бораи саломатии худ нигарон бошед.


Видеоро тамошо кунед: У меня чешется ухо. 3 причины зуда в ушах (Январ 2022).